Dəfnə yarpağı əsrlər boyu həm mətbəxdə, həm də xalq təbabətində xüsusi yer tutan bitkilərdən biri olub. Ətirli qoxusu ilə yeməklərə fərqli dad qatan bu yarpaq əslində sağlamlıq üçün olduqca qiymətli təbii vasitə hesab olunur. Mütəxəssislərin fikrincə, dəfnə yarpağının tərkibində olan efir yağları, antioksidantlar, vitamin və minerallar onu bir çox xəstəliklərə qarşı faydalı edir.
Manevr.az xəbər verir ki, dəfnə yarpağı ilk növbədə həzm sisteminə müsbət təsiri ilə tanınır. Mədə şirəsinin ifrazını artıraraq qidanın daha rahat həzm olunmasına kömək edir, köp, qaz və şişkinlik kimi problemlərin azalmasına səbəb olur. Xalq təbabətində dəfnə çayı mədə narahatlıqları zamanı tez-tez istifadə olunur. Eyni zamanda maddələr mübadiləsini sürətləndirdiyi üçün bədəndə yığılan artıq mayenin atılmasına kömək edə bilər.
Bu bitki ürək-damar sistemi üçün də faydalı sayılır. Dəfnə yarpağının qan dövranını yaxşılaşdırdığı, damarların elastikliyini qoruduğu və xolesterin səviyyəsinin azalmasına dəstək verdiyi bildirilir. Antioksidant təsiri sayəsində orqanizmi sərbəst radikallardan qoruyur və ürək sağlamlığının qorunmasına töhfə verir.
Sinir sisteminə təsiri də diqqətçəkəndir. Dəfnə yarpağının sakitləşdirici xüsusiyyəti stres, gərginlik və yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanlar üçün faydalı ola bilər. Axşam saatlarında içilən dəfnə çayının bədəni rahatladaraq yuxunu yaxşılaşdırdığı qeyd olunur. Baş ağrılarının yüngülləşdirilməsində də bu bitkidən istifadə edildiyi məlumdur.
Antibakterial və antiseptik xüsusiyyətləri dəfnə yarpağını infeksiyalara qarşı təbii qoruyucuya çevirir. Soyuqdəymə və qrip zamanı dəfnə yarpağının dəmləməsi və ya buxarı tənəffüs yollarını açmağa, öskürəyi və burun tutulmasını azaltmağa kömək edə bilər. Ağız boşluğunda bakteriyaların azalmasına da müsbət təsir göstərdiyi bildirilir.
Oynaq və əzələ ağrılarında da dəfnə yarpağından istifadə olunur. Onun iltihabəleyhinə təsiri revmatizm və artrit kimi problemlərdə faydalı hesab edilir. Xüsusilə dəfnə yarpağından hazırlanan yağ masaj şəklində tətbiq edildikdə ağrıların azalmasına kömək edə bilər.
Bundan əlavə, dəfnə yarpağının qan şəkərinin tənzimlənməsində də rolu olduğu barədə məlumatlar var. Xüsusilə 2-ci tip diabet xəstələrində maddələr mübadiləsini yaxşılaşdıraraq qlükoza səviyyəsinin nəzarətdə saxlanmasına yardımçı ola biləcəyi qeyd edilir. Bununla yanaşı, dəri və saç sağlamlığı üçün də faydalı sayılır. Dəfnə yarpağı dəmləməsi dəridə iltihabı və sızanaqları azaltmağa, saçlarda isə kəpəyin və tökülmənin qarşısını almağa kömək edə bilər.
Mütəxəssislər dəfnə yarpağından istifadə edərkən ölçünü aşmamağı tövsiyə edirlər. Həddindən artıq istifadə mədə və qaraciyər üçün zərərli ola bilər. Hamilə və süd verən qadınlar, eləcə də xroniki xəstəlikləri olan şəxslər dəfnə yarpağını müntəzəm istifadə etməzdən əvvəl mütləq həkimlə məsləhətləşməlidirlər. Düzgün və ölçülü istifadə edildikdə isə dəfnə yarpağı təbiətin insanlara bəxş etdiyi ən faydalı bitkilərdən biri olaraq sağlamlığa dəyərli töhfə verə bilər.