Sizin Reklam Burada
Xəbər lenti
20 iyul
19 iyul
BÜTÜN XƏBƏRLƏR

Kompyuter arxasında işləyənlərin nəzərinə

Tarix: 07-07-2019 20:45     Baxış: 316 A- / A+
Kompyuter arxasında işləyənlərin nəzərinə

Əgər sizdə günün böyük hissəsini kompyuter arxasında keçirirsinizsə, aşağıda sadalananlara diqqət edin.

Boyunda başlayıb qola qәdәr uzanan ağrılar xüsusilә gücün itmәsi vә keyimә kimi hallarla irәlilәyәn problem boyun yırtığının әlamәtlәri ola bilәr. Uzun müddәt bir pozisiyada qalmaq boyun yırtığına sәbәb olan bir faktordur.

Xüsusilә uzun müddәt kompyuter arxasında, eyni pozisiyada işlәyәnlәrdә müәyyәn әzәlәlәrdә miofasiel ağrı sindromu aşkarlana bilәr. Bu sindrom adətən bel vә kürәk sümüklәrinin әtrafındaki әzәlәlәrdә ağrılara sәbәb olur. Kompyuterdə çalışırkən ən çox әl vә bilәk işlәdiyinә görә xüsusilә gecә vaxtı әllәrdә keyimәyә sәbәb olan karpal tunel sindromuna әmәlә gәlә bilәr. Uzun müddәt davam edәn bu vәziyyәtdә, sonradan əllərdə gücsüzlük kimi hallar müşahidә olunur.
Dirsәk vә bilәklәrdә fәrqli tendinit cәdvәllәri aşkarlana bilәr. İnsan klaviatura istifadә edәrkәn bilәklәrini hәddindәn çox yuxarıda tutması (ergonomi qaydalarına uyğun olmayan) nәticәsindә әl vә bilәk nayihәsindә ağrılar әmәlә gәlir. Tendinit müalicә olunmasa davamlı ağrılarla bәrabәr әmәk qabiliyyәtini mәhdudlaşdıra bilәr.tibb-dunyasi.com

Manevr.az








Adınız:*
E-Mail:
Şərhiniz:
Qalın mətn Maili mətn Vurğulanmış mətn Silinmiş mətn | Sol kənar üzrə düzləşdir Mərkəz üzrə düzləşdir Sağ kənar üzrə düzləşdir | Təbəssümlərin əlavə edilməsi Renk Seç | Gizli mətn Sitatın əlavə edilməsi Seçilmiş mətni kiril əlifbası transliterasiya ilə dəyişdir Spoiler Ekle
Sorğuya cavab yazın:
Saytımızın adının yazın
Cavabınız:*
Kodu yazın: *



Çox oxunanlar




Son yüklənənlər


Axtarış

Reklam

İqtisadiyyat
Media
Ədəbiyyat
İdman
Kriminal
Şou-biznes
Elan
Yazarlar
Təqvim

«    İyul 2019    »
BeÇaÇCaCŞB
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Sorğu


Portalımızı dəyərləndirin.
Çox gözəl portaldı
Yaxşı portaldı
Yaxşıdı ...anma...
Yaxşı ola bilər
Xoşlamadım



Çox oxunanlar