Sizin Reklam Burada
Xəbər lenti
05-05-2024
04-05-2024
BÜTÜN XƏBƏRLƏR

Oturaraq çalışmaq ölüm riskini artırır

Tarix: 09-02-2024 21:41     Baxış: 3121 A- / A+
twitter sharing button
Yeni bir araşdırmaya görə, bütün günü oturaraq işləyən insanların hər hansı səbəbdən vaxtından əvvəl ölmə riski aktiv iş mühitində işləyənlərə nisbətən ən azı 16 faiz yüksəkdir. Əsasən iş yerində oturaraq işləyən insanların ürək-damar xəstəliklərindən ölmə riski oturmayanlara nisbətən 34 faiz yüksəkdir.
Manevr.az xəbər verir ki, Tayvanda aparılan araşdırmada təxminən 13 ildir izlənilən 20 və daha yuxarı yaşda olan 481 min 688 fəal işləyən insan iştirak edib. İştirakçıların heç birində işə başlayanda ürək-damar xəstəliyi diaqnozu olmayıb. Oturaq işçilər gündəlik iş rejiminə 15-30 dəqiqəlik fiziki fəaliyyət əlavə etməklə, ölüm riskini tarlada işləyən işçilərlə eyni səviyyəyə endirməyə nail olublar. Tədqiqatın nəticələri “oturaq həyat tərzi ilə sağlamlıq riskləri arasında əlaqə yaratmağa” kömək edir, tədqiqatçılar bildiriblər.
Biznes mühitlərində aparılan tədqiqatda məlum olub ki, dayanan masalar, fəaliyyətə icazə verən iş stansiyaları, işçilər üçün daha tez-tez fasilələr, fiziki fəaliyyət üçün təyin olunmuş iş yerləri və idman zalı üzvlük faydaları kimi dəyişikliklərin sağlamlığa faydası ola bilər.
Mütəxəssislər hər 30 dəqiqədən bir oturmağa fasilə verməyi, telefonla danışarkən ayağa qalxmağı, iş yoldaşları ilə qısa gəzintilər etməyi tövsiyə edir.axşam.az

Manevr.az


Xəbəri paylaş







Adınız:*
E-Mail:
Şərhiniz:
  • winksmile
    laughing
    angry
Kodu yazın: *
yenilə, əgər kod görünmürsə



Çox oxunanlar




Son yüklənənlər


Axtarış

Reklam

İqtisadiyyat
Media
Ədəbiyyat
İdman
Kriminal
Şou-biznes
Elan
Yazarlar
Təqvim

«    May 2024    »
BeÇaÇCaCŞB
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Sorğu


Portalımızı dəyərləndirin.



Çox oxunanlar