Gənc yaşda yaxşı kardiorespirator fitnes həyatın sonrakı dövrlərində ən azı kişilərdə 9 spesifik xərçəngə tutulma riskini 40 % aşağı salır.
Manevr.az xəbər verir ki, bu barədə “British Journal of Sports Medicine”-də dərc olunan geniş, uzunmüddətli araşdırmada bildirilir.
Bunlara baş və boyun, yemək borusu, mədə, mədəaltı vəzi, qaraciyər, bağırsaq, böyrək və ağciyər xərçəngləri daxildir.
Kardiorrespirator fitness insanın qaçış, velosiped sürmə, uzun müddət üzgüçülük və hətta pilləkənlərə qalxma kimi aerobik məşqləri yerinə yetirmə qabiliyyətinə aiddir. Bunun müəyyən xərçəng növlərinin inkişaf riskinin aşağı olması ilə əlaqəli olduğu bilinir, lakin bir çox xərçəng növlərinə baxan böyük uzunmüddətli tədqiqatlar aparılmayıb.
Buna görə də tədqiqatçılar 1968-2005-ci illər arasında hərbi xidmətə girmiş çağırışçılar üçün bioqrafik məlumatlara, tibbi diaqnozları və ölüm məlumatlarını ehtiva edən 2019-cu ilin sonuna qədər İsveç reyestrlərinin məlumatlarına istinad ediblər.
Xidmətin başlanğıcında 16 yaşdan 25 yaşadək işə qəbul olunanlar standart imtahandan keçiblər. Bunlara boy, çəki (BMI), qan təzyiqi, əzələ gücü və kardiorespirator uyğunluq ölçüləri daxildir.
Ürək-tənəffüs qabiliyyəti aşağı olan çağırışçılar fiziki hazırlığı yüksək olan çağırışçılara nisbətən kökəlmə, alkoqolizm və narkomaniyaya meyilli olmaları seçilirdi. Onların valideynlərinin təhsil səviyyəsi aşağı idi.
Cəmi 365 874 işə qəbul edilənin kardiorespirator hazırlıq səviyyəsi aşağı, 519 652 nəfərin səviyyəsi orta, 340 952 nəfərinin isə yüksək dəyərləndirilib. Yekun təhlilə 1 milyondan çox kişi (1,078,000) daxil edilib ki, onlardan 84,117-si (7 %) orta hesabla 33 il ərzində ən azı bir yerdə xərçəngə tutulub.
Qəbul zamanı aşağı fiziki hazırlıq səviyyəsinə malik olan kişilərlə müqayisədə, kardiorespirator hazırlıq səviyyəsinin daha yüksək olması müəyyən xərçəng növlərinin inkişaf riskinin aşağı olması ilə xətti şəkildə əlaqələndirilib.
Beləliklə, rektal xərçəngin inkişaf riski 5 % (2337), Pankreas xərçənginin inkişaf riski 12 % (1280), aşağı bağırsaq xərçəngi riski 18 % (3222), baş və boyun xərçənginin inkişaf riski 19 % (2738 kişi), böyrək xərçənginin inkişaf riski 20 % (1753), aşağı mədə xərçəngi riski 21 % (902), özofagus xərçənginin inkişaf riski 39 % (689), qaraciyər xərçənginə tutulma riski 40 % (1111) və ağciyər xərçənginə tutulma riski 42 % (1635)azalıb.
Bununla belə, kardiorespirator fitnesin daha yüksək səviyyələri də prostat xərçəngi riskinin 7 % (14,232 kişi) və dəri xərçənginin (23,064) 31 % daha yüksək riski ilə əlaqələndirilib. Tədqiqatçıların fikrincə, bu nəticələr prostat xərçənginin skrininqi və günəş işığına məruz qalma ilə izah edilə bilər.cebhe.info

Manevr.az