.png)
Xəbər lenti
Varikoz xəstələrinə bunu etmək tövsiyə olundu
Manevr.az xəbər verir ki, bu barədə“Vesti Podmoskovye” qəzetinə müsahibəsində Rusiya FMBA-nın Federal Elmi-Praktik Mərkəzinin fleboloqları danışıb. Ekspertlər gündəlik pəhrizdə dəyişiklik etməyi və ümumiyyətlə həyat tərzinə yenidən baxmağı tövsiyə ediblər.
Varikozu olan xəstə yağlı ətlərdən imtina etməlidir, çünki onların tərkibində artıq xolesterol var. Bunun əvəzinə pəhrizə balıq əlavə etmək daha yaxşıdır. Manna yarması, üyüdülmüş düyü, spirt, qəhvə, isti çay və şirniyyatlar da bir o qədər zərərli olacaq.
Fleboloqların sözlərinə görə, ayaq üstə işləmək varikoz damarlarına gətirib çıxarıbsa, həyat tərzinizi tənzimləməyə dəyər. Ayaq üstə işləmək damarları həddən artıq yükləyir, oturaq iş isə piylənməyə və damarlarda problemlərə gətirib çıxarır. Buna görə də, fiziki fəaliyyət seçərkən əks göstərişlər nəzərə alınmalıdır.
"Məsələn, qaçış şişkinliyə səbəb olur, lakin bundan tamamilə imtina etməməlisiniz. Bəzən həkimlər ortoped ayaqqabılarda yavaş qaçışlara icazə verirlər. Çömbəlmə və çəki qaldırma da problemli damarların vəziyyətini ağırlaşdıra bilər", - nəşrdə qeyd olunub.publika.az
Manevr.az
Xəbəri paylaş
Çox oxunanlar
Son yüklənənlər
Axtarış
Reklam
İqtisadiyyat
Yazarlar
Sevinc QƏRİB
KƏRAMƏT
KƏRAMƏT
Emil Rasimoğlu
KƏRAMƏT
Aydın Canıyev
Aydan Ay
Sorğu
Portalımızı dəyərləndirin.
Çox oxunanlar