Sizin Reklam Burada
Ana səhifə Gündəm Siyasət Sosium Müsahibə Dünya Video Qarabağ Hadisə Mədəniyyət Elm-təhsil Sağlamlıq Haqqımızda
Xəbər lenti
02-05-2024
23:16
Lənkəranda gənc oğlan əmisinin evində özünü asdı
 
23:01
NATO tankları Moskvanın mərkəzində
 
22:31
Başçıdan mikrafonla danışmasını istədi, cəzalandırıldı
 
22:15
Xeyrimlidə yolu bağlayan ermənilər həbs olundu
 
21:55
Gəncədə şagird məktəbdə BIÇAQLANDI
 
21:24
Azərbaycanda bu şəxslərə birdəfəlik 2 min AZN pul ödənəcək - PREZİDENTDƏN SƏRƏNCAM
 
21:14
Bayquşunu banka girov qoymaq istədi, əlindən aldılar
 
21:13
Amin Musayev ilk dəfə əsir düşdüyü yerdə - VİDEO
 
21:01
Şagird məktəbdə bıçaqlandı
 
20:56
“Kaş Əlixan mənim ərim olardı”
 
20:53
Dostunun 14 yaşlı qızını qaçıran kişi həbs olundu
 
20:47
Deputatdan kəlbəcərlilərə ŞAD XƏBƏR: İlin sonunadək bu ərazilərə beş min…
 
19:34
Bu istiqamətə əlavə reys təyin olundu
 
19:17
Altı türk ölkəsinin dəstəyilə Molla Nəsrəddin haqqında film çəkilir
 
18:47
FHN "partlayıcı maddə"ni zərərsizləşdirdi - Video
 
18:28
Gözaltı qaralarının yaranma səbəbləri - Həkimdən açıqlama
 
18:10
Ceyhun Bayramov Mixail Şvıdkoyla görüşdü
 
17:51
Bakıda sıxlığı aradan qaldıracaq yeni yol salınır - VİDEO
 
17:38
Prezident veteranlara pul ayırdı - Sərəncam
 
17:20
DİN-dən əməliyyat: Hindistan vətəndaşı saxlanıldı - Video
 
17:07
Ramin Məmmədovun deputat səlahiyyətlərinə xitam verildi
 
17:07
"Noyabrda parlament seçkiləri olmalıdır, müddət önə də çəkilə bilər" - Məzahir Pənahov
 
16:43
Milli Məclisdə boş qalan deputat yerlərinin sayı 10-a çatdı
 
16:21
Atası tərəfindən evinin zirzəmisində saxlanılaraq illərlə təcavüz edilən qız 7 uşaq dünyaya gətirdi - ŞƏKİL
 
16:00
Xəritə yayıldı: ermənilərin zəbt etdiyi bu ərazilər Azərbaycana təhvil verilir
 
15:55
İlham Əliyev akademiyaya yeni rektor təyin etdi
 
15:21
DİM imtahanlarla bağlı məlumat yaydı
 
15:11
Putinin yanacaq müşkülü: Deyəsən, Ukrayna Rusiyanın dizel və benzinini tükədir
 
14:52
Ramil Mərzilinin “Qadağan olunmuş şeirlər”i
 
14:36
“Qaradərili qızla biabırçı flört...” - Zaxarova
 
14:16
Tanınmış həkim VƏFAT ETDİ
 
13:56
“Tarqovı”da turistə hücum edən gənclərə ağır cəza
 
13:28
Ana yeni doğduğu körpəsini basdırdı, saatlar keçsə də, ölmədi
 
12:35
Polis Bakıda balıqçı mağazasında əməliyyat keçirdi - 129 bıçaq, 14 balta... - VİDEO
 
12:11
Norveçli səyyahlar Füzuli sakinləri ilə görüşüblər - ŞƏKİL - ŞƏKİLLƏR
 
11:50
Mövlana yatmazdan əvvəl bu içkini içirdi – Faydaları saymaqla bitmir
 
11:20
Sosial şəbəkədə Həmid Herisçinin ölüm xəbəri yayıldı
 
11:14
Acunun keçmiş arvadının paylaşımı müzakirələrə səbəb oldu - ŞƏKİL
 
11:04
Şuşada sərnişindaşıma ilə bağlı qayda müəyyənləşdi
 
10:42
Şvabe siyasi riyakarlıqla məşğuldur – Millət vəkili
 
09:59
Ölən insanı yuxuda görmək nə deməkdir?
 
09:41
Norveç səyyahları işğaldan azad edilmiş ərazilərdə
 
09:37
Əri tərəfindən başı kəsilən Sevincin toy görüntüləri - VİDEO
 
09:28
Sabiq icra başçısına məxsus olduğu bildirilən klinika cərimələnir
 
09:11
Böyrəyindən çıxarılan ən böyük daşla Rekordlar Kitabına düşdü
 
09:05
Atanın ehtiyatsızlığı oğlunun ölümü ilə nəticələndi - MƏHKƏMƏ
 
08:55
İtaliyalı deputat ətir oğurlamaqda şübhəli bilinir
 
08:43
Tanınmış aşığın gəlini evdən qaçdı
 
08:27
Qadın 13 yaşında oğlana təcavüz etdi
 
01-05-2024
23:21
Ermənistan qoşunlarını Göyçə gölünün ətrafından çıxarır
 
22:56
Göyçayda 22 yaşlı qadın intihar etdi
 
22:20
Bakıda neft quyusundan meyit tapıldı
 
22:02
Qobustan Rayon Mərkəzi Xəstəxanasında nə baş verib?
 
21:45
İstirahət üçün gəldikləri şəhərdə həyat yoldaşını öldürdü
 
21:27
12 min manat aliment borcunu ödəmədi - Həbs edildi
 
21:17
Bu istintaqda Paşinyanın xanımı da dindiriləcək...
 
20:41
İdarə rəisini söydü: Həbs olundu
 
20:01
Həkimin qadın, yaxud kişi olması xəstələrin ölüm nisbətinə necə təsir edir?
 
19:50
İbtidai siniflərə yaz tətilində ev tapşırığı verilməlidirmi? - Təhsil ekspertindən AÇIQLAMA
 
18:19
Azərbaycanda ən çox hansı əməliyyatlara ehtiyac var?
 
17:56
Aynur Bayramova da həbs edildi, məhkəmədə dava düşdü
 
17:35
Azərbaycanda baş direktor və digər vəzifəli şəxslər cinayət başında yaxalandı
 
17:17
Əlizadə Əsgərlinin “Heydər Əliyev: dünya sivilizasiyasında elit şəxsiyyət” kitabı çap olunub
 
16:49
Milli Şuranın mitinqlə bağlı müraciətinə cavab verildi
 
16:25
Azərbaycanda ardıcıl 5 gün iş olmayacaq - RƏSMİ
 
16:12
Emin Ağalarov görün hansı azərbaycanlı müğənnini xoşlayır
 
15:58
İpoteka ilə bağlı dəyişikliklər təsdiqləndi
 
15:31
Azad edilmiş ərazilərdə 332 mina aşkarlandı
 
15:17
Telli və Zülfiyyə arasında dava: “Başından böyük yalan danışmısan”
 
15:12
Azərbaycanlı milyaderin sərvəti 2 milyard dollar artıb
 
14:58
Kəlbəcərdə Türkiyə vətəndaşı faciəvi şəkildə öldü
 
14:49
Nigar Rüstəmliyə yüksək VƏZİFƏ VERİLDİ - ŞƏKİL
 
14:28
Elçibəyin qadağan etdiyi tarixi gün: O gün Xankəndidə nə baş vermişdi?
 
14:15
Məşhur yazçısı vəfat etdi
 
13:59
Cüdo üzrə V "Raquf Orucov Kuboku" beynəlxalq turniri keçirilib - ŞƏKİLLƏR
 
BÜTÜN XƏBƏRLƏR

Qan azlığının qarşısını alan qidalar

Tarix: 09-11-2022 17:51     Baxış: 3339 A- / A+


Qan azlığının qarşısını alan qidalar
Qan azlığı (anemiya) ən geniş yayılmış sağlamlıq problemlərindən biridir.
Manevr.az xəbər verir ki, bu xəstəlikdən daha çox əziyyət çəkənlər isə hamilə qadınlar, körpələr, məktəblilər və yeniyetmələrdir.
Anemiya bir çox səbəbdən yarana bilir. Daha çox orqanizmdə dəmir və vitamin çatışmazlığından meydana gəlir. Mütəxəssislər bu xəstəliyə qarşı mübarizə aparmaq üçün müəyyən qidaların qəbulunu tövsiyyə edirlər:

1. Toyuq əti
2. Qızıl balıq
3. Çuğundur
4. Qoz-fındıq və badam
5. Lobya və yaşıl bibər
6. Noxud və mərci
7. Portağal, tut, banan və çiyələk
8. Bəhməz, ərik qurusu və xurma
9. Nanə və ispanaq

Xəbəri paylaş





Adınız:*
E-Mail:
Şərhiniz:
  • winksmile
    laughing
    angry
Kodu yazın: *
yenilə, əgər kod görünmürsə


Çox oxunanlar



Son yüklənənlər

Axtarış

Reklam

İqtisadiyyat
Azərbaycanda Türkiyə məhsulları ucuzlaşacaq?- AÇIQLAMA
Media
Azərbaycanda yeni telekanal açıldı
Ədəbiyyat
Ramil Mərzilinin “Qadağan olunmuş şeirlər”i
İdman
Cüdo üzrə V "Raquf Orucov Kuboku" beynəlxalq turniri keçirilib - ŞƏKİLLƏR
Kriminal
Şagird məktəbdə bıçaqlandı
Şou-biznes
“Kaş Əlixan mənim ərim olardı”
Elan
"İdrak" liseyində sınaq imtahanı keçiriləcək- ELAN
Yazarlar
KƏRAMƏT
Qızlar naz eləmir, oğlanlardan Məcnun çıxmaz
Emil Rasimoğlu
Bu ölkədə Əkrəm Əylisliyə “Vətənə xəyanət” maddəsi nə zaman açılıb ki?
KƏRAMƏT
Ədəbiyyatda kaliqula necə oldu ki, demokrat diktatora çevrildi
Aydın Canıyev
Dünyanın Məmmədi!..
Aydan Ay
Vaqif Bayatlıya miniatür məktub
Emil Rasimoğlu
Səlim Babullaoğluna CAVAB: “Vahid Əzizdən söz açmaq sənətə dırnaqrası yanaşmaqdır.”
Xoş gördük, Səlim Babullaoğlunun “ağ yalan”ı, “qara intiharı”... - MÜNASİBƏT
Təqvim

«    May 2024    »
BeÇaÇCaCŞB
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Sorğu


Portalımızı dəyərləndirin.



Çox oxunanlar
 
 
 

Tel: (+994)70 200 95 94
E-mail: manevr.az@mail.ru
Created Web Media
Bütün hüquqlar qorunur.
Məlumatlardan istifadə edildikdə, manevr.az portalına istinad mütləqdir...
Manevr.az © 2016.
İstinad etdiyimiz mənbəyə və müəllif yazılarına görə portal məsuliyyət daşımır.