Sizin Reklam Burada
Ana səhifə Gündəm Siyasət Sosium Müsahibə Dünya Video Qarabağ Hadisə Mədəniyyət Elm-təhsil Sağlamlıq Haqqımızda
Xəbər lenti
04-05-2024
23:12
Astarada 22 yaşlı velosipedçi körpüdən çaya düşərək öldü
 
22:54
Silsilə oğurluqlar edən "Qızlar dəstəsi" ələ keçirildi
 
22:32
Polis əməliyyat keçirdi: saxlanılanlar var - Şəkil
 
22:31
“Prezident Kuboku 2024” beynəlxalq reqatasının bağlanış mərasimi keçirildi
 
22:07
Əfqanıstanın yeganə qadın diplomatı İSTEFA VERDİ
 
21:55
13-cü mərtəbədən yıxılan uşaq sağ qaldı
 
21:45
Həmkəndlisini bıçaqla qətlə yetirən Maştağa sakini həbs edilib
 
20:52
"Sehirli xalat"ın "Zərifə" və "Eldar"ı 60 il sonra - VİDEO
 
20:40
Azərbaycanda həkim güllələnərək öldürüldü - TƏFƏRRÜAT
 
20:10
Sabah geomaqnit qasırğası gözlənilir
 
19:41
“Qərb də Bakı ilə razılaşdı, artıq Zəngəzur dəhlizi...” – Davtyan
 
19:28
Ceyhun Bayramov Hakan Fidanla nələri müzakirə etdi?
 
19:05
Şəkidə iki nəfər ov silahı ilə öldürüldü
 
18:40
Faktiki hava AÇIQLANDI - Yağış, dolu, sulu qar...
 
18:34
Daha bir şahmatçımız qızıl medal qazandı
 
18:29
FHN Xızıda kompleks mülki müdafiə təlimi keçirdi - VİDEO
 
18:13
Ceyhun Bayramov Hakan Fidanla görüşdü
 
18:00
İsa Qəmbər yenidən Müsavat Partiyasının sədri seçildi
 
17:50
Elçinlə Aydan barışıb - ŞƏKİL
 
17:11
Zelenski axtarışa verildi
 
16:42
Əhmədbəyli-Füzuli-Şuşa yolunun son görüntüləri - Video
 
16:20
Bakıda 55 yaşlı qadının meyiti tapıldı
 
15:42
Asiya İnkişaf Bankı İlham Əliyevə müraciət etdi
 
15:20
Elşad Mirinin bu sözləri qalmaqal yaratdı
 
14:44
Tovuzda zəlzələ oldu
 
14:34
Sumqayıtda ana övladları ilə birgə itkin düşdü
 
14:13
Xankəndi Şəhər Prokurorluğu yaradıldı
 
13:59
Xankəndiyə əhali niyə köçürülmür? - SƏBƏB
 
13:32
Abşeronda saxta yuyucu vasitələr hazırlayan dəstə üzvləri saxlanıldı - VİDEO
 
13:05
Sabahın hava proqnozu AÇIQLANDI
 
12:55
Nazilə Səfərlinin görün neçə yaşı var imiş - ŞƏKİL
 
12:41
İşğaldan azad olunan ərazilərdə sahibkarlara bu güzəştlər olacaq - VİDEO
 
12:29
Yeni təhsil proqramlarının açılması qaydaları təsdiqlənib
 
12:10
Bu gün “Green card” müraciətlərin nəticələri açıqlanacaq
 
11:40
Ağakərimin müalicəsini reabilitasiya mərkəzi öz üzərinə götürdü
 
11:20
Bayden jurnalistləri qorumaq qərarına gəldi
 
11:02
Müsavat yeni başqan seçir
 
10:54
Türkiyə şəhid verdi
 
10:44
Çeçenistanda dinc sakinləri öldürən rusiyalı kapitan Ukraynada öldürüldü
 
10:13
“Xarici qonaqların azad olunmuş bölgələrə səfərlərinin xüsusi əhəmiyyəti var” – Millət vəkili
 
10:12
Azərbaycanda mühafizə polisi intihar elədi
 
10:03
Millət vəkili şəhid Cavid Mirzəyevin atası ilə görüşüb - ailəsinin gündəlik qayğıları ilə maraqlanıb
 
09:33
Süni intellekt bu xəstəliyə düzgün diaqnoz qoya bilmir
 
09:08
İrana deportasiyasına qərar verilən qadın İNTİHAR ETDİ
 
08:52
Hindistan ermənilərə satdığı sistemi təkmilləşdirdi
 
08:35
Bəzi “WhatsApp” istifadəçiləri bloklanacaqlar - SƏBƏB
 
08:15
Məktəb yaxınlığında silahlı insident oldu
 
03-05-2024
23:23
Xəstəxanada 465 minlik yeyinti 2 nəfər ev dustağı edildi
 
22:45
Sudan prezidentinin oğlu Türkiyədə öldü
 
22:19
Vəfat edən fenomenin məzarı açılacaq - SƏBƏB
 
21:51
Qan donduran hadisə: Kişi yoldan keçənə hücum edərək onun gözünü və qulağını yedi - Şəkil
 
21:33
Xırdalanda direktor "fond pulu" tələb etdi, bağça nəzarətə götürüldü
 
21:20
Bakıda kişi sevdiyi qıza görə özünü yandırdı -Təfərrüat
 
20:34
Bu qəhvə növü ölümcül xəstəliyə səbəb olur
 
20:19
Vanqanın 2024-cü il üçün verdiyi dəhşətli proqnoz gerçəkləşdi
 
19:52
KTMT Ermənistansız da effektiv struktur olaraq qalacaq - Zaxarova
 
19:30
Məmurun təzyiqini qaldırdı, həbs edildi
 
19:10
Məşhur müğənninin avtomobili polis maşınına çırpıldı
 
19:03
Naxçıvan Dövlət Universiteti yenidən təşkil ediləcək - Əli Əsədovdan QƏRAR
 
18:57
Yeni gözəllik trendi kor edə bilər - Həkimlərdən XƏBƏRDARLIQ
 
18:50
Tibb işçilərinə verilən əlavələrin miqdarı dəyişdi
 
18:31
Tanınmış politoloq deputatlığa namizəd olacaq
 
18:19
Yazıçı Çinarə Ömrayın sənədli filminin təqdimatı keçiriləcək
 
17:28
İlham Əliyev fərman imzaladı
 
17:24
Bu qadınlar pensiyaya daha tez çıxacaq
 
17:23
66 dərman vasitəsinin qiyməti təsdiqləndi
 
17:07
Kəlbəcərdə baş vermiş qəzada hərbçimiz HƏLAK OLDU
 
16:30
Qəzaya düşən PFL prezidentinin son vəziyyəti AÇIQLANDI
 
16:14
Nərimanovda yeni yol və tunel çəkilir - Video
 
16:08
Vilayət Eyvazovdan yeni TƏYİNAT- ŞƏKİL
 
15:23
Gənc şair Nigar Arif Mərakeşdə keçirilən Beynəlxalq Poeziya Festivalında Azərbaycanı təmsil edib - ŞƏKİLLƏR
 
15:20
Kəlbəcər şəhərində turizm obyektləri inşa olunacaq
 
15:12
Cahangir Hacıyev aclıq aksiyasına başladı
 
14:55
"Var idi hər yarağımız, çatmırdı saqqal darağımız" - EKSPERT MÜNASİBƏT BİLDİRDİ
 
14:31
Məktəblərdə “Talış dili”, “Saxur dili” və “Xınalıq dili” tədris olunacaq
 
BÜTÜN XƏBƏRLƏR

D vitaminini çox qəbul etdikdə sümüklərdə nə baş verir?

Tarix: 12-07-2022 19:58     Baxış: 4312 A- / A+

D vitamini yüksək dərəcədə və qısamüddətli olaraq qəbul edildikdə sümüklərdə kalsiumun artmasına səbəb olur.
Mütəxəssislər D vitamininin diş və sümüklərin inkişafında çox vacib olduğunu xüsusilə qeyd edir. Vitamin D insan orqanizminə günəş şüaları və yaxud günəşdən meydana gələn qida məhsullarının köməyi ilə daxil olur.
Manevr.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, uzun müddət günəş altında gəzməyən insanlarda D vitamininin çatışmazlığı çox vaxt hiss olunur və bununla bağlı D vitamini ilə zəngin məhsulların qəbul edilməsi məqsədəuyğundur.
Sutkalıq D vitamini ehtiyacını ödəmək üçün həftədə ən az iki dəfə, əsasən səhər saatlarında saat 11:00-dək, axşam saatlarında isə 17:00-dən sonra 20-30 dəqiqə günəş şüası qəbul etmək məsləhət görülür.

Xəbəri paylaş





Adınız:*
E-Mail:
Şərhiniz:
  • winksmile
    laughing
    angry
Kodu yazın: *
yenilə, əgər kod görünmürsə


Çox oxunanlar



Son yüklənənlər

Axtarış

Reklam

İqtisadiyyat
Azərbaycanda Türkiyə məhsulları ucuzlaşacaq?- AÇIQLAMA
Media
Azərbaycanda yeni telekanal açıldı
Ədəbiyyat
Rafiq Yusifoğlunun SEÇİLMİŞ ƏSƏRLƏRİ
İdman
“Prezident Kuboku 2024” beynəlxalq reqatasının bağlanış mərasimi keçirildi
Kriminal
Azərbaycanda həkim güllələnərək öldürüldü - TƏFƏRRÜAT
Şou-biznes
Elçinlə Aydan barışıb - ŞƏKİL
Elan
"İdrak" liseyində sınaq imtahanı keçiriləcək- ELAN
Yazarlar
KƏRAMƏT
Qızlar naz eləmir, oğlanlardan Məcnun çıxmaz
Emil Rasimoğlu
Bu ölkədə Əkrəm Əylisliyə “Vətənə xəyanət” maddəsi nə zaman açılıb ki?
KƏRAMƏT
Ədəbiyyatda kaliqula necə oldu ki, demokrat diktatora çevrildi
Aydın Canıyev
Dünyanın Məmmədi!..
Aydan Ay
Vaqif Bayatlıya miniatür məktub
Emil Rasimoğlu
Səlim Babullaoğluna CAVAB: “Vahid Əzizdən söz açmaq sənətə dırnaqrası yanaşmaqdır.”
Xoş gördük, Səlim Babullaoğlunun “ağ yalan”ı, “qara intiharı”... - MÜNASİBƏT
Təqvim

«    May 2024    »
BeÇaÇCaCŞB
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Sorğu


Portalımızı dəyərləndirin.



Çox oxunanlar
 
 
 

Tel: (+994)70 200 95 94
E-mail: manevr.az@mail.ru
Created Web Media
Bütün hüquqlar qorunur.
Məlumatlardan istifadə edildikdə, manevr.az portalına istinad mütləqdir...
Manevr.az © 2016.
İstinad etdiyimiz mənbəyə və müəllif yazılarına görə portal məsuliyyət daşımır.