Sizin Reklam Burada
Ana səhifə Gündəm Siyasət Sosium Müsahibə Dünya Video Qarabağ Hadisə Mədəniyyət Elm-təhsil Sağlamlıq Haqqımızda
Xəbər lenti
10-11-2025
22:20
Türkiyədə klub prezidenti həbs edildi
 
21:56
Suriya prezidentinə qarşı sui-qəsdlərin qarşısı alınıb
 
21:35
Boşansalar da, eyni evdə yaşamağa davam ediblərmiş – Nərminə Bədəlovanın qətlində yeni detallar
 
21:32
Çoban iti 83 yaşlı kişini parçalayaraq öldürdü
 
21:22
TikTok paylaşımlarına görə qadını edam etdilər
 
21:14
Gənc şairin “Mor yoxuşlar”ı üzə çıxdı
 
20:52
Balasanyan ortaya çıxdı, Bakı ilə bağlı ilk bu sözləri dedi
 
20:29
Ərdoğan 6 aydan sonra boşanacaqlarını demişdi, elə də oldu
 
20:03
Fransanın keçmiş prezidenti Nikola Sarkozi həbsdən azad edilib
 
19:41
Qazaxıstanda qəzaya uğrayan təyyarəmizə abidə ucaldılacaq
 
19:24
Torpaq üstündə qohumuna balta ilə xəsarət yetirdi
 
18:56
Cahangir Namazovun Noyabr düşüncələri...
 
18:14
Bakı-Qazax yolundakı sıxlıqla bağlı rəsmi açıqlama
 
17:32
Bakıda evdən 2 meyit tapıldı
 
17:14
Azərbaycan XİN-dən Atatürkün Anım Günü ilə bağlı paylaşım
 
16:42
Nazir yekun sülh müqaviləsinin imzalanma vaxtını açıqlayıb
 
16:23
Gəncədə ər arvadını başından bıçaqladı
 
15:33
Dağlıq ərazidə yanğın: FHN və hərbiçilər hərəkətə keçdi - Video
 
15:12
Sumqayıtdan Bakıya yeni marşrut açıldı
 
14:45
Avstraliya-Azərbaycan Parlamentlərarası Dostluq Qrupu yaradılıb
 
12:56
Dəhşətli qəzada bir ailənin 4 üzvü öldü
 
12:12
Cənubi Koreyanın sabiq prezidenti KXDR-ə köməkdə ittiham olunur
 
10:49
Müdafiə Nazirliyi Atatürkün vəfatının ildönümü ilə bağlı paylaşım edib
 
10:26
Zelenski: Trampdan Qərb liderləri kimi qorxmuram
 
10:11
Qızılın qiyməti rekord həddə artdı
 
08:43
Ağdaşda zəlzələ oldu
 
08:20
Braziliyada odunla işləyən avtomobil tapıldı
 
09-11-2025
23:30
İrəvan adının rəsmi dəyişdirilməsi sənədlərlə təsdiqləndi: SSRİ-nin 1936-cı il qərarı - Şəkil
 
23:00
Ölkənin əsas yollarından birində güclü tıxac yarandı
 
22:34
Bu qonşu ölkədə hər saat 7 nəfər ölür -SƏBƏB
 
21:44
Məktəblər bağlandı, insanlara çölə çıxmamaq tapşırıldı - İranda nə baş verir?
 
21:22
İsrail Qəzzada Türkiyə hərbçilərinin iştirakına qarşı çıxdı
 
21:21
Nensi Pelosinin sərvəti 37 ildə 17 min faiz artıb
 
21:00
Ukraynada Azərbaycan əsilli polis əməkdaşı həlak olub
 
20:30
Gəncədə gənc bıçaqlandı
 
20:00
6 milyard dəyərində mirası olduğu üzə çıxdı - Övladlarını məhrum etmişdi
 
19:37
Cüdoçumuz İslamiadada qızıl medal qazandı
 
17:56
"ChatGPT"yə qarşı iddia qaldırıldı
 
17:33
“Mətanət A” şirkətində xeyli miqdarda pul necə yoxa çıxıb? - TƏFƏRRÜAT
 
17:18
Alimlər 2023-cü ildə Amazonda delfinlərin kütləvi ölümünün səbəbini tapdı
 
16:49
Səkkizaylıq hamilə qadının ölümünə görə mama-ginekoloq həkimlikdən uzaqlaşdırıldı
 
16:28
Sabahın hava PROQNOZU
 
12:34
COVID-19 peyvəndinin gözlənilməz təsiri aşkarlandı
 
12:29
Zəfərimiz şərəfimizdir! - Mənsurə Xələfbəyli yazır
 
12:09
Zəfər muzeyinə giriş bu tarixlərdə ödənişsiz olacaq
 
11:25
Ukraynada Azərbaycan əsilli polis əməkdaşı həlak olub
 
10:51
Gələn il Azərbaycanda Türk Dünyası Mədəniyyət Forumu keçiriləcək
 
10:14
Gözlərin aladır, yar
 
09:09
Dünyada üç okeanı birləşdirən yeganə nöqtə
 
08:45
Çində ömrü uzatmaq üçün həblər hazırlanır
 
08:20
Azərbaycanda Dövlət Bayrağı Günüdür
 
08-11-2025
23:13
Azərbaycanlı qız Romada itkin düşdü
 
22:41
Azərbaycan bayrağı Nyu York səmasında!
 
22:22
Trampın uşaqlığını keçirdiyi ev ABŞ-də satışa çıxarılıb
 
21:35
Şuşada iki yaşayış kompleksinin inşasına BAŞLANILDI
 
20:50
Ərdoğanın Azərbaycana səfəri başa çatıb
 
20:28
Polşa prezidenti və baş naziri bir-birini ittiham edirlər
 
20:12
Paşinyan Azərbaycandan bu əraziləri tələb etdi: Geri almalıyıq
 
19:46
İlham Əliyevin, Ərdoğanın və Şahbaz Şərifin üçtərəfli görüşü olub
 
18:23
Ermənilərin vurduğu PUA-mız geriyə necə qayıdıb? - Video
 
18:04
Xocavənddə evlərin təmirinə 2,3 milyon xərclənəcək
 
17:41
Siyəzəndə 17 yaşlı yeniyetmə itkin düşdü - FOTO
 
17:26
Zakir Həsənov şəxsi heyəti təbrik etdi
 
16:36
Şuşada atəşfəşanlıq olacaq
 
16:13
Maddi çətinliyə görə şirləri öldürdülər
 
15:43
Laçında “Zəfərin Səsi – Laçın 2025” adlı tədbir keçirildi
 
15:17
Bakıda Zəfər paradı keçirildi - VİDEO
 
14:45
Ərdoğan hərbi paradda Məmməd Arazın şeirini səsləndirdi
 
14:25
Bu rayona yeni polis rəisi təyin edildi
 
14:03
Xəzər dənizində zəlzələ oldu
 
13:53
Bakıda Vətən müharibəsində Qələbənin beşinci ildönümünə həsr olunmuş Hərbi parad keçirilir
 
13:30
Hidayət Heydərov VI İslam Həmrəyliyi Oyunlarına qələbə ilə başladı
 
12:44
Türkiyədə ətir fabrikində faciə - 6 işçi həyatını itirdi
 
12:14
Prezident və xanımı Ulu Öndər Heydər Əliyevin məzarını ziyarət ediblər
 
11:02
"WhatsApp"da nömrəsiz əlaqə dövrü başlayır
 
BÜTÜN XƏBƏRLƏR

Kimlərə səhər yumurta yemək olmaz? - Endokrinoloqdan açıqlama

Tarix: 27-04-2022 10:41     Baxış: 3305 A- / A+
Kimlərə səhər yumurta yemək olmaz? - Endokrinoloqdan açıqlama
Yumurta, xüsusən sarısı qanda xolesterini yüksəldir, lipid baıansını pozur.
Manevr.az xəbər verir ki, endokrinoloq Yelena Ostrovskaya ürək-damar xəstəlikləri ilə gündəlik yumurta qəbulunun əlaqəsi olduğunu bildirib.

Sağlam ürək-damar sistemi üçün qanda xolesterinin miqdarı 5,2 mmol olmalıdır. Ondan yüksək riskdir.
İdealda lipid profili (qan zərdabında müxtəlif yağ fraksiyalarının balansı) yoxlamalı, nəzarətdə saxlayıb ona görə qidalanmanı seçmək lazımdır.

Məsələn, xolesterini və qanda yağlılığı çox olan insanlar səhərlər yumurta, qayğanaq yeməsələr yaxşıdır.

Onlar yumurtanı müxtəlif salatlarda həftədə 1-2 dəfə yeyə bilərlər.

Adətən bu xəstələr təzyiq, ürək və şəkər xəstələri olur. (bakupost)

Manevr.az

Xəbəri paylaş





Adınız:*
E-Mail:
Şərhiniz:
  • winksmile
    laughing
    angry
Kodu yazın: *
yenilə, əgər kod görünmürsə


Çox oxunanlar
Gənc qız itlə cinsi əlaqəyə girdi :videosu yayıldı - VİDEO - FOTOLAR



Son yüklənənlər

Axtarış

Reklam

İqtisadiyyat
Qızılın qiyməti rekord həddə artdı
Media
Azərbaycan Televiziyası və Radiosu Günüdür
Ədəbiyyat
Gənc şairin “Mor yoxuşlar”ı üzə çıxdı
İdman
Cüdoçumuz İslamiadada qızıl medal qazandı
Kriminal
Boşansalar da, eyni evdə yaşamağa davam ediblərmiş – Nərminə Bədəlovanın qətlində yeni detallar
Şou-biznes
Gözəllik müsabiqəsinin qalibi bəlli oldu – FOTO
Elan
"İdrak" liseyində sınaq imtahanı keçiriləcək- ELAN
Yazarlar
Emil Rasimoğlu
Mətbuatın "intihar" orkestri“...
İmarət Cəlilqızı
"Ya Novruz babanın goru, bu olsun!"
Emil Rasimoğlu
Bitməlidi “Əkrəm xofu”, “yaradılmış” vahiməli “Əkrəm mifi”nin “erası”...
Emil Rasimoğlu
İlin – günün bu çağında 82 illik bir ömür müddəti kiçik bir zaman kəsiyi deyi
Emil Rasimoğlu
İnsan gərək haqqı çatan mükafatı götürə...
Cahangir NAMAZOV
İnsanlıq ən uca mənsəbdir
-Təranə Dəmir
"İndi söz haqqı kreslo, kürsü, titul, orden sahiblərinə verilib"
Təqvim

«    Noyabr 2025    »
BeÇaÇCaCŞB
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Sorğu


Portalımızı dəyərləndirin.



Çox oxunanlar
 
 
 

Tel: (+994)70 200 95 94
E-mail: editormanevr.az@gmail.com
Created Web Media
Bütün hüquqlar qorunur.
Məlumatlardan istifadə edildikdə, manevr.az portalına istinad mütləqdir...
Manevr.az © 2016.
İstinad etdiyimiz mənbəyə və müəllif yazılarına görə portal məsuliyyət daşımır.