Sizin Reklam Burada
Ana səhifə Gündəm Siyasət Sosium Müsahibə Dünya Video Qarabağ Hadisə Mədəniyyət Elm-təhsil Sağlamlıq Haqqımızda
Xəbər lenti
09-10-2026
19:47
Səma Abbasova Avropa Çempionatında finala çıxıdı
 
19:43
Övladını dərsdən yayındıran valideynləri hansı məsuliyyət gözləyir? - Rəsmi
 
19:17
Sumqayıtda 11 uşaq allergiya oldu, araşdırma aparılır 
 
18:34
Səkkizinci notun əbədiyyəti: Üzeyir Hacıbəyli irsi və gələcəyin sədası
 
18:33
Pensiyaçılara üç aydan bir 30 manat əlavə ödənilir? - RƏSMİ
 
18:22
ABŞ keçmiş hakim Nobel Sülh Mükafatı qazandıqdan bir neçə saat sonra BCM-ə sanksiya tətbiq edib
 
18:19
Tibb bacısı bıçaqlandı - Vəziyyəti ağırdır
 
17:24
Könül Qasımovanın həbs müddəti uzadıldı
 
17:12
İlham Əliyevin Türkmənistana işgüzar səfəri başa çatdı
 
16:40
Mina qurbanlarına xüsusi status və yardım verilə bilər
 
16:31
Məktəblərdə geyim formalarına dair monitorinqlər keçiriləcək
 
16:22
Xəzər dənizi ilə bağlı qorxunc xəbərdarlıq: Milyonlarla insan köçəcək
 
16:08
Dünyanın ən çirkli havaya sahib şəhəri bəlli oldu
 
15:45
Beyləqanda məktəblilər dərsdə yemək bişirib ZƏHƏRLƏNDİLƏR
 
15:15
Xəstənin ölümündə təqsirli bilinən həkimə hökm oxundu
 
14:46
Milli Məclisin növbəti iclasının vaxtı və gündəliyi açıqlanıb
 
14:33
İlham Əliyev Pezeşkianla görüşdü
 
14:15
İran Prezidenti "MDB+1" formatının yaradılmasını təklif etdi
 
13:56
Baş nazir vacib qərar imzaladı
 
13:48
İlham Əliyev Xəzər Ekoloji Sammitində çıxış etdi
 
13:39
Sabahın hava PROQNOZU - Güclü leysan yağacaq
 
13:30
Nobel Sülh mükafatının laureatı açıqlandı
 
12:35
Azərbaycanın strateji valyuta ehtiyatları artıb - Rəsmi
 
12:24
DİM-də yeni təyinatlar - Məleykə Abbaszadə əmr imzaladı
 
11:52
MDB-yə sədrlik Azərbaycana keçir - Prezidentən açıqlama
 
11:14
Lukaşenko Moldovanın MDB-dən çıxmaq qərarını uzaqgörənlikdən uzaq adlandırıb
 
10:48
641 yaşlı şirkətin 5 milyonluq şərabı oğurlandı
 
10:35
Qaradağda əsgərləri daşıyan avtobus aşdı - VİDEO
 
10:21
Bu müəllimlərə iş yerini qarşılıqlı dəyişməyə icazə verilib
 
10:08
Kukla Teatrının əməkdaşından şikayət – “Otaq verilmir, dəhlizdə işləməyə məcbur edirlər”
 
09:39
Limon alarkən ehtiyatlı olun
 
09:30
Putin ad gününü onlarla birlikdə keçirib - Kreml açıqladı - (Foto)
 
09:27
Üç bürc oktyabr ayında planlarını dəyişə bilər
 
09:27
Bakının bəzi ərazilərində elektrik enerjisi olmayacaq
 
09:14
Paşinyan Əliyevə həvəslə nədən danışıb? - VİDEO
 
09:00
Yeməkdən sonra piyada gəzmək mütləqdir?
 
08:53
Naxçıvanda bir evdə iki dəhşətli hadisə: Türkiyədən gələn qardaş bacısına 19 bıçaq zərbəsi endirdi
 
08:40
Yeni ixtira: Nüvə saatı hazırlandı
 
08:18
Hadrutun işğaldan azad edilməsindən 6 il ötür
 
08-10-2026
23:09
Putin MDB sammitində İlham Əliyevlə ayaqüstü söhbət edib
 
22:49
Son altı ildə 443 nəfər mina qurbanı olub - XİN
 
22:30
Laçında enerji və sənaye mərkəzi yaradılacaq
 
22:11
Ya Rab, sen mutluluk verdin, hüzün ölüyor - Şiir
 
21:55
Xəzər – ayıran dənizdən birləşdirən məkana
 
21:35
Evliliklə bağlı inqilabi ARAŞDIRMA: Boşanan və evlənməyən insanlarda ölüm riski nə qədər yüksəkdir?
 
20:34
Cəbrayılda bu gün minaya düşən şəxsin atası da yaralandı
 
20:18
"Sabah" - "Borussiya" matçının biletləri satışa çıxarıldı
 
19:44
Bəzi kolleclər ləğv olunacaq
 
19:30
Azərbaycandan aparılan 9 kq gümüş gömrükdə saxlanıldı
 
19:11
Murad Fətiyev bürünc medal qazandı
 
18:50
Abşeronda 23 motoxuliqan saxlanıldı - Video
 
18:37
Sabah bəzi yerlərdə leysan yağacaq
 
18:28
Sərhədi pozmağa cəhd edən əcnəbilər saxlanıldı
 
17:49
İtkin şəxslərlə bağlı Bakı konfransında yekun bəyannamə qəbul edildi
 
17:31
Pensiya təyinatında yeni qaydalar qüvvəyə mindi
 
17:16
Məleykə Əsədovanın bacısı qızı vəfat etdi
 
16:40
Cəbrayılda mal-qara otaran şəxs minaya düşdü
 
16:23
“Nə cərimə yazırlarsa, yazsınlar, pulum yoxdur” - Rəşid Mahmudov
 
16:09
Azərbaycan və Ermənistan rəsmiləri Gorusda görüşdü
 
15:49
Noyabrın 1-dək üzvlük haqqını ödəməyənlər AYB-dən xaric ediləcək
 
15:38
TƏBİB elektron sistemlə bağlı narazılıqlara aydınlıq gətirdi
 
15:25
Ədəbiyyat üzrə Nobel mükafatı laureatı məlum oldu
 
15:09
“Azərbaycan əsgəri atəş açmasaydı, onu elə həmin gün geri qaytarardıq” - Paşinyan
 
15:03
Hərbi vəzifəlilərlə təlim toplanışı başladı - Foto
 
14:37
Dünyanın ən yaşlı kişisi ad gününü keçirdi - FOTO
 
14:31
Taliban rejimindən qaçdı, Azərbaycanda həbs olundu
 
13:58
İş yerini dəyişdirmək istəyən müəllimlərin nəzərinə!
 
13:56
Tramp Putini ad günü münasibətilə təbrik etmədi
 
13:52
Koreya Respublikası Ukraynadakı səfirini geri çağırır
 
13:42
Alimlər yeni saat növü ixtira ediblər
 
13:26
Rusiya və Belarus NATO-nun Ukrayna ilə bağlı addımlarından narahatdırlar
 
12:56
Əkbər Qoşalı: “TDT-yə üzv ölkələrin vətəndaşları muzeylərə yerli tariflə daxil olmalıdır"
 
12:38
Prezident İlham Əliyevin iştirakı ilə Türkmənbaşı şəhərində sənədlərin imzalanması mərasimi olub
 
11:48
Səfərbərlik Xidmətinin vəzifəli şəxsi barədə cinayət işi məhkəməyə göndərildi
 
11:46
11 gün iş olmayacaq - Tarixlər açıqlandı
 
BÜTÜN XƏBƏRLƏR

"Avtobusda yaşlılara yer verməyin" - Tanınmış professor

Tarix: 20-10-2017 14:25     Baxış: 5380 A- / A+
"Avtobusda yaşlılara yer verməyin"
İctimai nəqliyyat vasitələrində yaşlılara yer vermək müsbət hal kimi qiymətləndirilsə də, mütəxəssislər bunun əksini deyirlər.

Oksford universitetinin professoru düşünür ki, yaşlı insanların ictimai nəqliyyatda ayaq üstə qalması onların sağlamlığı üçün daha xeyirlidir.

Professor Muir Grat yaşlılara oturaq həyat tərzindən uzaqlaşıb, gündə 10 dəqiqə piyada gəzməyi, liftə minmək yerinə pilləkənlərlə çıxmağı tövsiyə edib.

"Yaş artdıqca daha çox hərəkət etməliyik. Gündə 10 dəqiqə piyada gəzin. Lift əvəzinə pilləkənlərlə qalxın. Avtobusda, metroda yaşlı birinə yer verəndə 2 dəfə düşünün. Yaşlılara yer verməyin. Ayaq üstündə qalmaq onlar üçün daha xeyirlidir".

O qeyd edib ki, yaşı 30-dan yuxarı olan şəxslər gündəlik idmanla məşğul olarsa, bədənləri 10 yaşa qədər cavanlaşa bilər".mynews.az

Manevr.az

Xəbəri paylaş





Adınız:*
E-Mail:
Şərhiniz:
  • winksmile
    laughing
    angry
Kodu yazın: *
yenilə, əgər kod görünmürsə


Çox oxunanlar
Gənc qız itlə cinsi əlaqəyə girdi :videosu yayıldı - VİDEO - FOTOLAR



Son yüklənənlər

Axtarış

Reklam

İqtisadiyyat
Azərbaycanın strateji valyuta ehtiyatları artıb - Rəsmi
Media
Jurnalistlərin IX qurultayının vaxtı dəyişdirildi
Ədəbiyyat
Ya Rab, sen mutluluk verdin, hüzün ölüyor - Şiir
İdman
Səma Abbasova Avropa Çempionatında finala çıxıdı
Kriminal
Tibb bacısı bıçaqlandı - Vəziyyəti ağırdır
Şou-biznes
“Nə cərimə yazırlarsa, yazsınlar, pulum yoxdur” - Rəşid Mahmudov
Elan
"İdrak" liseyində sınaq imtahanı keçiriləcək- ELAN
Yazarlar
Əkbər QOŞALI
Xəzər – ayıran dənizdən birləşdirən məkana
İlqar İlkin
Bu qapıdan keçənə polis də dəymirdi…
Rəfail TAĞIZADƏ     
Günün təsiri - Rəfail TAĞIZADƏ yazır
-Afət Möhbalı
"Böyük Turan bir xülya deyil, gerçəkləşəcək çağırışdır!"
Emil Rasimoğlu
80 ilin Sabiri qarşısında ədəbiyyatın səbri...
İlqar İlkin
Arif Acaloğlunun məzarındakı şifrə - Tanrı, Türk, Törə!
Emil Rasimoğlu
“Gizlədilməyən "axsama": Mir Şahinin bugünkü mənzərəsi”
Təqvim

«    Oktyabr 2026    »
BeÇaÇCaCŞB
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Sorğu


Portalımızı dəyərləndirin.



Çox oxunanlar
 
 
 

Tel: (+994)70 200 95 94
E-mail: editormanevr.az@gmail.com
Created Web Media
Bütün hüquqlar qorunur.
Məlumatlardan istifadə edildikdə, manevr.az portalına istinad mütləqdir...
Manevr.az © 2016.
İstinad etdiyimiz mənbəyə və müəllif yazılarına görə portal məsuliyyət daşımır.