Xəbər lenti
Bu saatlarda alma yemək ZƏRƏRLİDİ
Alma sağlam meyvə olsa da, gecələr istehlak edilməməlidir. Almanın tərkibində meyvə şəkəri var. Bu o deməkdir ki, gecə alma yeyəndə bədəninizə enerji verərək yuxunuzu itirməyinizə səbəb olur. Bu səbəbdən yuxu problemi olan insanlar gecə gec saatlarda alma yeməməlidirlər.
Mədə həssaslığı və mədə problemi olanlar alma istehlakını məhdudlaşdırmalıdır. Almanın yeməkdən ən azı 2 saat əvvəl və ya sonra istehlak edilməsi məsləhət görülür.
Şəkər xəstələrinə alma yemək tövsiyə edilmir. Bu meyvə yüksək miqdarda meyvə şəkəri ehtiva etdiyi üçün diabet xəstələrinə mənfi təsir göstərə bilər.publika.az
Xəbəri paylaş
Çox oxunanlar
Son yüklənənlər
Axtarış
Reklam
Şou-biznes
Yazarlar
Emil Rasimoğlu
Emil Rasimoğlu
Emil Rasimoğlu
Cahangir NAMAZOV
-Təranə Dəmir
- Sevil Nuriyeva
Emil Rasimoğlu
Sorğu
Portalımızı dəyərləndirin.
Çox oxunanlar