Sizin Reklam Burada
Xəbər lenti
03-09-2025
02-09-2025
BÜTÜN XƏBƏRLƏR

Ürəyinizi qorumaq istəyirsinizsə, bu qidalardan imtina edin

Tarix: 20-08-2024 16:45     Baxış: 3201 A- / A+
Ürək-damar xəstəliyi olan insanların düzgün qidalanmaları olduqca əhəmiyyətlidir.

Manevr.az xəbər verir ki, məşhur kardioloq Lenar Kaşapovun sözlərinə görə, bunun üçün düzgün seçilmiş menyu mütləqdir.
Həkim yağlı, hisə verilmiş, qızardılmış, ədviyyatlı və duzlu qidaların istehlakını "qadağan edir". Bu qidalar ürəyi öldürür. Beləliklə, həddindən artıq duz təzyiq artımının və ürək və qan damarlarının fəaliyyətində problemlərin, həmçinin arterial hipertoniyanın inkişafının, qan damarlarının vəziyyətinin pisləşməsinin və elastikliyin itirilməsinin əsas səbəbidir.
Həmçinin, mütəxəssisin fikrincə, qanda xolesterol səviyyəsini artıran qırmızı əti mümkün qədər məhdudlaşdırmaq və ya tamamilə imtina etmək lazımdır. Tərəvəz, meyvə, taxıl və dəniz məhsullarından daha çox istifadə etmək tövsiyə olunur.
Kardioloq bildirib ki, ürək-damar xəstəliklərinə tutulma riski 45 yaşdan sonra artır və ən çox ürək çatışmazlığı və hipertoniyaya rast gəlinir.publika.az

Xəbəri paylaş







Adınız:*
E-Mail:
Şərhiniz:
  • winksmile
    laughing
    angry
Kodu yazın: *
yenilə, əgər kod görünmürsə



Çox oxunanlar




Son yüklənənlər


Axtarış

Reklam

İqtisadiyyat
Media
Ədəbiyyat
İdman
Kriminal
Şou-biznes
Elan
Yazarlar
Təqvim

«    Sentyabr 2025    »
BeÇaÇCaCŞB
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
Sorğu


Portalımızı dəyərləndirin.



Çox oxunanlar