Sizin Reklam Burada
Xəbər lenti
21-02-2025
20-02-2025
BÜTÜN XƏBƏRLƏR

Hansı qidalar qocalmağın qarşısını alır? - DİETOLOQ AÇIQLADI

Tarix: 15-03-2024 10:47     Baxış: 4237 A- / A+


Hansı qidalar qocalmağın qarşısını alır? - DİETOLOQ AÇIQLADI
Dietoloq Oksana Mixaleva qocalmanı yavaşlatmağa kömək edən ucuz məhsulları açıqlayıb. 
Xarici mətbuat xəbər verir ki, mütəxəssisin fikrincə, aşağı dərəcəli xroniki iltihab, həmçinin oksidləşdirici stress qocalma prosesini sürətləndirə bilər.
Onun sözlərinə görə, ancaq təsirini yavaşlatan bir sıra məhsullar var:
“İlk növbədə, pəhrizinizə yağlı balıq əlavə etməlisiniz. Bu siyənək, skumbriya, qırmızı balıq ola bilər. Bundan əlavə, menyunuza kifayət qədər miqdarda tərəvəz, meyvə və göyərti daxil etməlisiniz. Pəhrizdə olan meyvələrin müxtəlif rənglərdə olması məsləhətdir. Gündə təxminən 500 qram meyvə yeməlisiniz. Sağlamlığınızı və görünüşünüzü yaxşılaşdırmaq üçün az yağlı və şəkərsiz süd yemək lazımdır. Yağsız ət məhsulları da fayda verəcək. Ona görə də ağ toyuq, hinduşka və s. yemək daha məsləhətdir".lent.az

Manevr.az

Xəbəri paylaş







Adınız:*
E-Mail:
Şərhiniz:
  • winksmile
    laughing
    angry
Kodu yazın: *
yenilə, əgər kod görünmürsə



Çox oxunanlar




Son yüklənənlər


Axtarış

Reklam

İqtisadiyyat
Media
Ədəbiyyat
İdman
Kriminal
Şou-biznes
Elan
Yazarlar
Təqvim

«    Fevral 2025    »
BeÇaÇCaCŞB
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728 
Sorğu


Portalımızı dəyərləndirin.



Çox oxunanlar