Bağırsaq üçün ən faydalı İÇKİ

Dietoloq Mixail Ginsburq hansı içkilərin bağırsaqlar üçün faydalı olduğunu açıqlayıb.
Xarici media xəbər verir ki, o, turş süd içməyi məsləhət görüb:
“Turş südlü içkilərin tərkibində bifidobakteriyalar və laktobakteriyalar var ki, bu da orqanizmimizə simbiotik mikroflora kimi kömək edir”.
O qeyd edib ki, qıcqırdılmış südlü içkilər immunitet sistemini qorumağa kömək edir, bağırsaqları dəstəkləyir və iltihab əleyhinə təsir göstərir.
Ginsburq şəkərsiz içkilər seçməyi tövsiyə edib. Onun sözlərinə görə, şəkər əlavə edilərsə, onlar nisbətən keyfiyyətsiz olacaq. Həkim şəkərin olmasının “faydalı xüsusiyyətləri öldürdüyünü” vurğulayıb.lent.az