Sizin Reklam Burada
Ana səhifə Gündəm Siyasət Sosium Müsahibə Dünya Video Qarabağ Hadisə Mədəniyyət Elm-təhsil Sağlamlıq Haqqımızda
Xəbər lenti
22-02-2025
13:51
Kəngərlidə yol qəzası olub, xəsarət alan var - FOTO
 
12:23
Badamdarda ev yandı - Video
 
12:13
Bakıda kişi kirayədə qaldığı evdən 4000 manat oğurladı
 
11:34
Daha bir qanunsuz tikili söküldü - Video
 
11:24
Şagirdlərin elektron yerdəyişməsi bu tarixdə başa çatacaq
 
10:56
20 dərəcəyədək şaxta qeydə alınıb - FAKTİKİ HAVA
 
10:32
Bakının bu ərazilərində evlər ucuzlaşacaq
 
10:11
Tanınmış jurnalistə ağır itki üz verdi
 
09:38
Tramp Putinə görə bu bəyanatdan imtina etdi
 
09:16
Ayaz Salayev kimdir və hansı dinə qulluq edir? - Akəm Xaqan yazır
 
09:10
“7 oğuldan biri” çıxdı - neçə icra başçısı həbsdə qalıb?
 
09:08
Tramp açıqladı: bu qərar aprelin 2-dən tətbiq ediləcək
 
08:55
Faytonçu Nazimə həkim oxumağı qadağan etdi?
 
21-02-2025
22:44
Berbok Trampı əlaqələri kəsməklə hədələdi
 
22:27
Nazilə GÜLTACın "Qabırğa"sı (Hekayə)
 
21:16
Müharibə veteranı Xocalıda minaya düşdü - BİRGƏ MƏLUMAT
 
20:51
Zelenskinin taleyi ilə bağlı şok İDDİA: Onlar tərəfindən öldürüləcək
 
20:04
Azərbaycanda vəzifəl şəxs həbs olundu
 
19:35
Məhkəmələrdə süni intellektdən istifadə oluna bilər
 
18:56
Gənclər üçün 4 qorxulu TƏHLÜKƏ - Bill Qeyts açıqladı
 
18:10
Şaxtalı hava nə qədər davam edəcək? - Rəsmi
 
17:56
Xocalı soyqırımı Xalqımıza qarşı törədilmiş ən qatı cinayətdir
 
17:48
Qırğızıstan və Tacikistan tarixi razılaşma imzaladı
 
17:01
Prezident Emil Qarayevə ali xüsusi rütbə verdi
 
16:39
Gənc yazardan Anara MƏKTUB: "AYB sədri kimi etiraf edəcəyiniz ÇOXMU qəbahətiniz var?"
 
16:28
Yollarda görünüş məsafəsi 1-2 km məhdudlaşacaq
 
16:15
Əmək pensiyasının təyin edilməsi ilə bağlı qaydalar dəyişdi
 
16:10
“Duolingo ilə İngilis dilini asan və səmərəli öyrən!” adlı layihə icra edilir - FOTOLAR
 
15:10
Fevralın sonunda qazanc əldə edəcək BÜRCLƏR
 
14:50
İtkin kimi axtarılırdı, xristian qəbiristanlığında dəfn edilibmiş... - Foto
 
14:27
Sərhəddə atışma olub? - Sərkisyan çağırış etdi
 
14:17
İnsanı vaxtından tez qocaldan 3 qida
 
13:58
“Bu saatı almaq üçün kreditə girən müğənnilər var” - Təranə Qumral
 
13:33
İlham Əliyev fərman imzaladı
 
13:05
Zaman keçidində ciddi dəyişiklik: Alimlər günün uzanma səbəbini tapdılar
 
12:47
Siyavuş Novruzovun qardaşına vəzifə verildi
 
12:23
Azərbaycanda dövlət qurumlarının saytlarını hədəfə almış govaz.am domeni bloklandı
 
12:11
İrandan gətirilən 10 kq narkotik Lerikdə aşkarlandı
 
11:51
Yol polisinin piyadalara MÜRACİƏTİ
 
11:30
Soyuq hava nə vaxtadək davam edəcək? - RƏSMİ
 
11:02
Cəbrayıl şəhərinə növbəti köç karvanı yola salındı - FOTOLAR
 
10:55
Xəzər dənizində zəlzələ oldu
 
10:39
İlham Əliyev Hulusi Akarı qəbul etdi
 
10:28
DİM təşkil etdiyi hazırlıq kurslarına qeydiyyat vaxtını uzatdı
 
10:03
Rusiyadakı Azərbaycan vətəndaşları üçün YENİLİK: Nə dəyişəcək?
 
09:57
Pezeşkianın Azərbaycan atalar sözü ilə ABŞ-a MESAJI
 
09:41
Əbülfəs Qarayevə yeni ittiham - “Dədə Qorqud”un 1 milyonunu...
 
09:29
Ən çox qar bu rayona yağdı
 
09:13
Əfsanə ABŞ-ı Ukraynanı satmaqda ittiham etdi
 
08:51
Alimlər təbii almazdan daha sərt almaz yaratdı
 
20-02-2025
22:38
Bakıda müsadirə edilən “Rolls Royce” məşhur biznesmenin imiş
 
21:59
Bakıda sıxlıq olan yollar açıqlandı - SİYAHI
 
21:51
Artur Rasi-zadə İlham Əliyevlə belə görüşdü - VİDEO
 
21:38
İnstitut direktoru vəzifəsindən azad edildi
 
21:04
Gərək itlər kimisə parçalamalıdır ki, bizə kömək etsinlər? - Bakıda it problemi
 
20:54
Arayik və digər ermənilərin məhkəməsi davam etdirilir
 
20:12
Azərbaycanda vəzifəli şəxslər işdən çıxarıldı - RƏSMİ
 
19:59
Abşeron-Xızı Regional Maliyyə İdarəsi maliyyə nazirliyinin yoxlamasını bəhanə edib əlavələrimizi kəsir, bölünən dərs saatlarını alır
 
19:32
Psixi cəhətdən güclü insan olduğunuzun 8 əlaməti: Hər kəs bunu bilmir
 
18:57
Yük maşınlarının kütlə parametrləri elektron tərəzilər vasitəsilə yeni qaydada yoxlanılacaq
 
16:53
Hacıbala Abutalıbovun oğluna məxsus olduğu iddia edilən şirkət parçalandı
 
16:39
Aysun İsmayılova: “Bu, xəyanətdir” - FOTO
 
16:25
Bakıda hərraca çıxarılan lüks “Rolls Royce”un sahibi kimdir? - FOTOLAR
 
15:56
Kamran Əliyev xanım prokurorlara yeni vəzifə verdi
 
15:32
Sarkisyan erməniləri müharibəyə çağırdı: yenidən...
 
14:59
Bu istiqamətdə əlavə reys təyin olundu
 
14:38
Bu tarixdən şagirdlərin elektron yerdəyişməsi başlayır
 
14:11
Bu gün bağlanan "Nuxa" restoranı “qumar kralı”nın imiş
 
13:30
Azərbaycanda bu saytlar haker hücumuna məruz qaldı - SİYAHI
 
13:13
“Azərbaycan milli mətbuatının 150 illiyi” medalı təsis edildi
 
12:57
Şəhidin oğlu özünü güllələdi
 
12:35
Gənclər və idman nazirinin səlahiyyətləri artırıldı
 
12:10
İlham Əliyev Sərəncam imzaladı
 
11:54
Bakı Bəyannaməsi qəbul edildi
 
11:37
Artur Rasi‑zadə “Heydər Əliyev” ordeni ilə təltif edildi
 
BÜTÜN XƏBƏRLƏR

30 dəqiqə seks... və 144 kalori

Tarix: 31-10-2016 23:19     Baxış: 3752 A- / A+
30 dəqiqə seks...


Kalori yandırmağın seksual yolları

Saatlarla idman salonunda idman etmək əvəzinə kalori yandırmağın ən seksual yollarını sınayın! Manevr.az onları təqdim edir.

Öpüşmək: 68 kalori

Mütəxəssislər öpüşməyin kalori yandırmağın ən seksual yollarından biri olduğunu bildirir. Öpüşmə zamanı bədəndə yüzlərlə əzələ çalışır, dəyişik hormonlar ifraz olunur. Öpüşərək saatda 90 kalori də yandıra bilərsiz.

Masaj: saatda 80 kalori

Sevdiyinizi masaj edərək yorula bilərsiz , ancaq bununla yandırdığınız kaloriləri düşünsəniz, bu yorğunluqdan əsər-əlamət qalmayacaq. Masaj zamanı ayaq üstə durursuzsa, yandırdığınız kalorinin miqdarı daha da çoxalır.

Seks: 30 dəqiqədə 144 kalori

Ən təsirli kalori yandırma yollarından biri də sekslə məşğul olmaqdır. Seks zamanı bədəndə hərəkətsiz qalan bir hüceyrə belə olmur. Seks zamanı aktiv olan tərəfin yarım saatda 200 kalori yandırdığı deyilir. Orqazm yaşamağın kalori yandırmağı iki qat artırdığı deyilir.

Romantik rəqs: 30 dəqiqədə 103 kalori

Televizor qarşısında oturmaq yerinə sakit bir musiqi qoyun və rəqs edin. Yüzlərlə kalori yandıra bilərsiz.Aile.lent.az

Xəbəri paylaş





Adınız:*
E-Mail:
Şərhiniz:
  • winksmile
    laughing
    angry
Kodu yazın: *
yenilə, əgər kod görünmürsə


Çox oxunanlar



Son yüklənənlər

Axtarış

Reklam

İqtisadiyyat
Azərbaycan bu ölkədən 1 milyard dollarlıq qızıl aldı
Media
Azərbaycanda dövlət qurumlarının saytlarını hədəfə almış govaz.am domeni bloklandı
Ədəbiyyat
Nazilə GÜLTACın "Qabırğa"sı (Hekayə)
İdman
Gənclər və idman nazirinin səlahiyyətləri artırıldı
Kriminal
Sumqayıtda arvadını qətlə yetirməkdə şübhəli bilinən ər SAXLANILDI
Şou-biznes
Faytonçu Nazimə həkim oxumağı qadağan etdi?
Elan
"İdrak" liseyində sınaq imtahanı keçiriləcək- ELAN
Yazarlar
Emil Rasimoğlu
Emil Rasimoğlu: “Səməd Vurğun o şeiri yandırıb “külə” döndərməsin?”
Emil Rasimoğlu
Səməd Vurğunun sadəcə yazmaq vərdişi, nəzm vərdişi böyük idi
Fərasət Babazadə
“1984” haqqında qeydlər: 2+2=5
İttifaq MİRZƏBƏYLİ
Qəzavü-qədər...daha nə qədər?!
Emil Rasimoğlu
ƏDƏBİYYATdan ədəBİYYƏTə...
Sevin Əkrəm Əylislini…- Emil Rasimoğlu yazır
Sevinc QƏRİB
Sumqayıt - Təsəlli şəhərim 
Təqvim

«    Fevral 2025    »
BeÇaÇCaCŞB
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728 
Sorğu


Portalımızı dəyərləndirin.



Çox oxunanlar
 
 
 

Tel: (+994)70 200 95 94
E-mail: manevr.az@mail.ru
Created Web Media
Bütün hüquqlar qorunur.
Məlumatlardan istifadə edildikdə, manevr.az portalına istinad mütləqdir...
Manevr.az © 2016.
İstinad etdiyimiz mənbəyə və müəllif yazılarına görə portal məsuliyyət daşımır.