Ramazanda bu qidaları ƏSLA YEMƏYİN » Manevr.az
Sizin Reklam Burada
Xəbər lenti
17 avqust
16 avqust
BÜTÜN XƏBƏRLƏR

Ramazanda bu qidaları ƏSLA YEMƏYİN

Tarix: 17-05-2018 17:44     Baxış: 3161 A- / A+
Ramazanda bu qidaları ƏSLA YEMƏYİN

Türkiyənin məşhur professoru İbrahim Saraçoğlu imsakda düzgün qidalanma ilə bağlı tövsiyələr verib.

Biotexnologiya və mikrobiologiya mütəxəssisi - İbrahim Adnan Saraçoğlu Ramazan ayı boyunca düzgün qidalanma ilə bağlı müxtəlif təkliflər verib. O, həddindən artıq yağlı qidalardan uzaq durmağı tapşırıb:

“Son illərdə Ramazanda insanların ifrat dərəcədə şirniyyatlara və yağlı qidalara üstünlük verdiyini müşahidə etmişəm. Ramazan ayında həddən artıq yağlı yeməklər və şirniyyatlar yemək metabolizm xəstəliklərinə yol açır. Bu səbəbdən də Ramazan ayının son həftəsində və ya Ramazan çıxandan sonra infarkt keçirənlərin sayı çoxalır. Metabolizm xəstəlikləri də Ramazandan sonra ortaya çıxır. Xüsusilə imsakda bu cür məhsullardan uzaq dayanmaq lazımdır. Odur ki, Ramazanda normal qidalanmaya diqqət etməliyik. Orucu zeytun, əncir və ya xurma ilə açın. Sonra şorba ilə davam edin. İsrafçılıq etməyin və təmtəraqlı zəngin süfrəsindən imtina edin”.

Professor imsakda plov əvəzinə, kartof yeməyi təklif edib. O, həmçinin duzun zərərlərinə də toxunub. Gül kələmi və brokkoli, mərci və ispanaq kimi tərəvəz yeməklərində çox yağ istifadə edilməməsini, çayın isə müəyyən miqdarda içiləməsini vurğulayıb.publika.az

Manevr.az








Adınız:*
E-Mail:
Şərhiniz:
Qalın mətn Maili mətn Vurğulanmış mətn Silinmiş mətn | Sol kənar üzrə düzləşdir Mərkəz üzrə düzləşdir Sağ kənar üzrə düzləşdir | Təbəssümlərin əlavə edilməsi Renk Seç | Gizli mətn Sitatın əlavə edilməsi Seçilmiş mətni kiril əlifbası transliterasiya ilə dəyişdir Spoiler Ekle
Sorğuya cavab yazın:
Saytımızın adının yazın
Cavabınız:*
Kodu yazın: *



Çox oxunanlar




Son yüklənənlər


Axtarış

Reklam

İqtisadiyyat
Media
Ədəbiyyat
İdman
Kriminal
Şou-biznes
Elan
Yazarlar
Təqvim

«    Avqust 2018    »
BeÇaÇCaCŞB
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Sorğu


Portalımızı dəyərləndirin.
Çox gözəl portaldı
Yaxşı portaldı
Yaxşıdı ...anma...
Yaxşı ola bilər
Xoşlamadım



Çox oxunanlar