Sizin Reklam Burada
Ana səhifə Gündəm Siyasət Sosium Müsahibə Dünya Video Qarabağ Hadisə Mədəniyyət Elm-təhsil Sağlamlıq Haqqımızda
Xəbər lenti
03-02-2025
22:40
Bakıda “Rus Evi”nə əməliyyat nəzarəti həyata keçirilir
 
22:38
“Arıqça” xanım ağıllı ol!” - Qalmaqal böyüdü
 
21:41
Rusiya ilə sərhədyanı rayonlarda blok-post quraşdırılıb? - DİN-dən AÇIQLAMA
 
21:20
Orxan Əsgərovun ailəsi edam tələbini rəsmiləşdirdi
 
20:15
Ötən il Sumqayıtda 5 min 695 narkoloji xəstə qeydiyyata alındı
 
19:54
Moskvada öldürülən Sarkisyan kimdir? - ŞOK DETALLAR
 
19:28
"Aparıcı aktrisa idim, amma 250 manat maaş alırdım"
 
19:17
Tiktoker “Əfi" həbs olundu
 
18:33
Mahir Emrelinin sevgilisi ilə FOTOSU
 
18:18
Beş seçki məntəqəsinin nəticələri ləğv edildi
 
18:10
Xatirə İslamın kommunal borcu şok etdi
 
17:42
Əməkdar artist: "Şadlıq evimi bacım, qardaşım satdı"
 
17:18
Ümidlərim çilik-çilik olub töküldü sənin otuz üç yaşına - Təranə Dəmirin şeiri
 
16:02
İlham Əliyevdən SƏRƏNCAM - Üzeyir Hacıbəylinin 140 illiyi qeyd ediləcək
 
15:50
Əli Əhmədova yeni köməkçi təyin edildi - FOTO
 
15:33
Mətbuatımızın 150 illiyi ilə bağlı yubiley medalı təsis ediləcək
 
15:24
İlham Əliyevin Polad Bülbüloğlu ilə bağlı SƏRƏNCAMI
 
14:49
Unun satış qiyməti artdı
 
14:39
İtkin şəhidin məzarı 32 il sonra TAPILDI
 
14:27
Bu rayonlarda polis postları quruldu
 
13:52
Həkim reklamları qadağan olunsun - Deputat
 
13:40
Zəngəzur dəhlizi ilə bağlı yeni addım- İranın niyyəti bəlli olur
 
13:28
Müəllimlərlə bağlı deputatdan TƏKLİF
 
13:06
Azərbaycanda amnistiya gözlənilirmi?
 
12:43
Sabahın hava PROQNOZU - Güclü külək əsəcək
 
12:29
AZAL bu istiqamətdə bütün uçuşları dayandırır
 
12:10
Sabun udaraq ölən, qəbri olmayan məşhur azərbaycanlı - Onu kim izləyirdi? - FOTO
 
11:59
Vasif Talıbovdan alınan şirkətlərin külli miqdarda borcları var - SİYAHI
 
11:41
“Faytonçu Nazim”in son durumu AÇIQLANDI
 
11:20
Azərbaycanda kredit faizləri niyə artırılıb?
 
11:16
"Nimesil" Azərbaycanda qadağan ediləcək? - RƏSMİ
 
11:09
Milli Məclisin yaz sessiyasının ilk iclası başladı
 
10:45
Məktəb direktoru həbs olundu
 
10:30
DTX-dən əməliyyat: Terrorçu qruplaşma zərərsizləşdirildi - VİDEO
 
10:11
Dördüncü kurs tələbəsi qəfil öldü
 
09:57
"Bir insanın içində bu qədər kin, çirk olar?"
 
09:37
Eldəniz Səlimov azadlığa çıxdı
 
09:27
Qaradağda ər-arvad dəm qazından öldü
 
09:18
“Nəsə işlərimiz düz getmir” - Qurban Qurbanov
 
08:45
Elm adamları aşkarladı: Bu insanlar depressiyaya daha meyillidir
 
02-02-2025
23:09
D vitamini çatışmazlığının daha bir əlaməti üzə çıxdı: Əgər gecələr bu hal baş verirsə...
 
22:41
"Plagiat, yoxsa təsirlənmə" - AKƏM XAQAN
 
21:20
Mariya Stadnik karyerasını başa vurdu
 
20:54
Hidayət Heydərov 2024-cü ilin ən yaxşı kişi cüdoçusu SEÇİLDİ
 
20:44
Türkiyədə dəhşətli zəlzələdən sağ çıxan Şakiroğlu ÜRƏK SIZLATDI: "Operator qışqırdı ki..." - FOTO
 
20:23
Qonşu ölkələrdə yayılan təhlükə: Donuz qripi Azərbaycana da keçə bilər - VİDEO
 
19:58
Şəkər xəstələri üçün TƏBİİ DƏRMAN: Qaynadıb qaşıq-qaşıq yeyin
 
19:30
Xalq artisti keçmiş həyat yoldaşından danışdı
 
19:16
Dünyanın ən qeyri-adi yerlərindən biri: Antarktidadakı Qan şəlaləsi
 
18:57
Putin buna görə Trampla görüşə can atır
 
18:44
Ağdərədə evdə yanğın olub
 
17:29
Qrip düzgün müalicə olunmazsa nə olar? – 5 SƏHV
 
17:11
Bu bürclər VARLANACAQ
 
16:49
Türkiyədə ağır yol qəzası: ölən və çox sayda yaralanan var
 
16:22
Masallıda bir ailənin FACİƏSİ: ölən və yaralananlar var
 
15:18
Ürəyə 1 nömrəli ziyan vuran TƏRƏVƏZ
 
15:03
ƏHD Partiyasının baş katibi Yaşar Kələntərli vəfat etdi
 
14:43
Xəzər dənizində zəlzələ olub
 
14:33
Sürücülərə xəbərdarlıq
 
13:18
"Açıq deyirəm, müharibəyə hazırlaşmalıyıq"
 
12:48
Əməkdar artist: "Vəfa Şərifova nə oxusa, adı bayağıdır"
 
12:47
Transgender "Oskar"a namizəd oldu, narazılıq yaratdı
 
12:43
Zelenski od püskürdü “Bu, çox təhlükəlidir”
 
12:28
Zəngəzurun verilməsi prosesi BAŞLADI
 
12:14
"Gənclərindən ümidini kəsən xalq gələcəyini itirib" - Tural Vəlizadə yazır
 
12:05
Külək əsəcək, şaxta olacaq - SABAHIN HAVASI
 
11:47
Xəzərin sahilində meyit aşkarlandı
 
10:34
Fevral ayının bu günləri ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
 
10:05
ABŞ-də daha bir böhran: Alim və həkimlər qorxuya düşüblər
 
09:41
Zirəddinin Azərbaycan proqnozu: Aprel-iyul aylarında…
 
09:26
Qırğızıstan prezidenti Çinə gedir
 
09:00
Buz yemək istəyi nədən qaynaqlanır?
 
01-02-2025
18:22
Ukraynadan Bakıya çağırış: Vardanyanı cəzalandırın!
 
18:16
Naxçıvana maneəsiz dəmir yolu: Paşinyanın təklifi sülhə töhfə verə bilər?
 
17:59
Niyazi Mehdi palataya köçürülüb
 
BÜTÜN XƏBƏRLƏR

Əhvalınızı yüksəltmək üçün bu qidaları yeyin

Tarix: 29-12-2020 23:06     Baxış: 5160 A- / A+
Əhvalınızı yüksəltmək üçün bu qidaları yeyin

Şokolad və banan əhval-ruhiyyəni artıran qidalar sayılsa da, digər qidalar da mövcuddur.

Xarici KİV məlumat veri ki, beyin və endokrin sistem insanın əhval-ruhiyyəsindən məsuldur. Gününüzü pozitiv etmək üçün bədənin bu iki hissəsindən birini stimullaşdırmaq lazımdır. Yağlı balıqlar ümumi tonu yaxşılaşdırmağa və tərkibindəki yod sayəsində diqqət konsentrasiyasını artırmağa kömək edir.

Dəniz yosunu da faydalıdır, çünki tərkibində böyrəküstü vəzilərin işini yaxşılaşdıran bütün vitamin spektri var və onlar da öz növbəsində adrenalin və norepinefrin istehsalına təsir edir.

Fındıq, qoz və püstə də yeyə bilərsiniz. Əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq üçün mütəmadi olaraq gündə 50 qram istehlak etmək kifayətdir.lent.az

Manevr.az

Xəbəri paylaş





Adınız:*
E-Mail:
Şərhiniz:
  • winksmile
    laughing
    angry
Kodu yazın: *
yenilə, əgər kod görünmürsə


Çox oxunanlar



Son yüklənənlər

Axtarış

Reklam

İqtisadiyyat
Azərbaycanda kredit faizləri niyə artırılıb?
Media
Mətbuatımızın 150 illiyi ilə bağlı yubiley medalı təsis ediləcək
Ədəbiyyat
Ümidlərim çilik-çilik olub töküldü sənin otuz üç yaşına - Təranə Dəmirin şeiri
İdman
Mahir Emrelinin sevgilisi ilə FOTOSU
Kriminal
Nəzrinin ölümünə görə həbs edilən həkim barədə qərar verildi
Şou-biznes
“Arıqça” xanım ağıllı ol!” - Qalmaqal böyüdü
Elan
"İdrak" liseyində sınaq imtahanı keçiriləcək- ELAN
Yazarlar
Emil Rasimoğlu
Səməd Vurğunun sadəcə yazmaq vərdişi, nəzm vərdişi böyük idi
Fərasət Babazadə
“1984” haqqında qeydlər: 2+2=5
İttifaq MİRZƏBƏYLİ
Qəzavü-qədər...daha nə qədər?!
Emil Rasimoğlu
ƏDƏBİYYATdan ədəBİYYƏTə...
Sevin Əkrəm Əylislini…- Emil Rasimoğlu yazır
Sevinc QƏRİB
Sumqayıt - Təsəlli şəhərim 
KƏRAMƏT
Satqınlıq... səni yox, özünüsatmaqdı
Təqvim

«    Fevral 2025    »
BeÇaÇCaCŞB
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728 
Sorğu


Portalımızı dəyərləndirin.



Çox oxunanlar
 
 
 

Tel: (+994)70 200 95 94
E-mail: manevr.az@mail.ru
Created Web Media
Bütün hüquqlar qorunur.
Məlumatlardan istifadə edildikdə, manevr.az portalına istinad mütləqdir...
Manevr.az © 2016.
İstinad etdiyimiz mənbəyə və müəllif yazılarına görə portal məsuliyyət daşımır.