Sizin Reklam Burada
Ana səhifə Gündəm Siyasət Sosium Müsahibə Dünya Video Qarabağ Hadisə Mədəniyyət Elm-təhsil Sağlamlıq Haqqımızda
Xəbər lenti
08-05-2024
23:11
BİT-də bit var?
 
22:48
Qəbələdə azyaşlıların xilas edilmə anı - Şəkillər
 
22:32
Liderlərdən qabaq qırmızı xalçadan ördəklər keçdi
 
22:19
Prezidentin xanımı Bakıda dolma bükdü - Şəkil
 
22:04
Məcburi köçkünlərin boşaltdığı mənzillər kreditlə satılır? - Açıqlama
 
21:34
Sülh sazişi ən qısa zamanda imzalanmalıdır - ƏRDOĞAN
 
20:54
Qonşu itə görə qonşusunu maşınına bağlayıb sürüdü
 
20:41
Rusiyanın dondurulmuş gəlirləri Ukraynanın bərpasına xidmət edəcək
 
20:22
"Qeybət edən kişilər çoxalıb" - Afaq Bəşirqızı
 
20:08
Qadınlar və kişilər üçün faydalı olan ÇƏRƏZLƏR
 
19:37
Əməkdar artistə vəzifə verildi
 
19:17
Strateji Obyektlərin Mühafizəsi Dövlət Agentliyi Heydər Əliyev Fonduna təbrik məktubu ünvanladı
 
19:04
Putin Ukrayna xalqını təbrik etmədi
 
18:51
Azərbaycan dövlətinin xilaskarı və memarı
 
18:43
Sumqayıtda özünü qazi kimi təqdim edən dələduz saxlanıldı
 
18:24
Xızıda Ümummilli Lider Heydər Əliyevin 101 illiyinə həsr edilmiş konfrans keçirilib
 
17:23
Hava ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ - Leysan, dolu, qar...
 
17:09
Bu taksi şirkəti qiymətləri qaldırdı
 
16:46
Azərbaycanda fəhlələri daşıyan avtobus qəzaya düşdü - Yaralılar var
 
16:29
“Mən bəyənmədimsə, Avropa heç bəyənməz”
 
15:50
Rasim Balayev deputat olacaq?
 
15:32
Saxta spirtli içkilər hazırlayan dəstə üzvləri saxlanıldı
 
15:10
Telman İsmayılovun adı onun ölümündə hallanır - YENİ FAKTLAR
 
14:57
Mövlam Şixəliyevlə bağlı qərar verildi
 
14:41
Zaqatalada dönərdən zəhərlənənlərdən 32 nəfəri evə buraxıldı
 
14:23
Anar Məmmədli barəsində məhkəmənin QƏRARI
 
14:13
Qəzaya düşən prokuror yuxulu olub - TƏFƏRRÜAT
 
13:52
Bu insanlara lazerdən istifadə etmək olmaz - TƏHLÜKƏLİDİR!
 
13:36
3 ildir axtarışda olan qadın həbs edildi
 
13:13
Pensiya alanlara şad xəbər!
 
12:59
Azərbaycan-Bolqarıstan sənədləri imzalandı
 
12:31
Yerdə həyat belə yaranıb – Böyük sirr Qırmızı dənizin dibində açıldı
 
12:04
“Gülyanağı tələyə salıb evləndirdim” - Əməkdar artist - ŞƏKİL
 
11:45
Zaqatalada dönərdən zəhərlənənlərin vəziyyəti AÇIQLANDI
 
11:32
Bakı metrosunun iş rejimi dəyişdirilir - RƏSMİ
 
11:14
Dövlət Komitəsi daha bir Beynəlxalq mükafata layiq görülüb
 
10:35
Sərhəd hansı xəritələrlə çəkilir? - Paşinyana cavab
 
10:32
“Slovakiya ilə strateji tərəfdaşlıq bəyannaməsi münasibətlərdə yeni səhifə açacaq” – Millət vəkili
 
10:25
Prokurorun öldüyü qəza ilə bağlı təfərrüatlar
 
10:09
Azərbaycanlı jurnalist Harvardın məzunu oldu - ŞƏKİL
 
10:06
Kəlbəcərə dolu yağdı
 
09:49
ABŞ-dan “gələcək dünya” ilə bağlı ŞOK İDDİA: 6 vacib ölkə olacaq - Türkiyə də...
 
09:35
Azərbaycan bu ölkə ilə birgə silah istehsal edəcək
 
09:17
Tiranozavrlar primatlar qədər ağıllı deyilmiş - Yeni araşdırma
 
08:57
Əslində buna görə ölüblər – Bakıda oteldə ölən vəzifəli şəxslərlə bağlı ŞOK İDDİA
 
08:30
Daşqında ölənllərin sayı 90 oldu
 
07-05-2024
23:19
Daha bir erməni hərbçi ÖLDÜ
 
23:02
Rusiyada nazir rüşvət alarkən yaxalandı
 
22:47
Gəncə Şəhər Birləşmiş Xəstəxanasının vəzifəli şəxsi həbs olundu
 
22:27
Qazaxıstanda daha bir məmur arvadını döyməkdə ittiham olunur - Şəkillər
 
22:12
Zelenskiyə qarşı terror planlaşdıran şəbəkə ifşa edildi: Daha kimləri öldürmək istəyiblər?
 
21:59
Dostunu 34 manata görə diri-diri yandırdı
 
21:49
Novruz Məmmədov niyə işdən çıxarıldı? - AÇIQLAMA
 
21:41
Zelenskiyə qarşı terror planlaşdıran şəbəkə ifşa edildi: Daha kimləri öldürmək istəyiblər?
 
21:15
Güneydə tarixi qala məhv edilir
 
20:37
Mirziyoyev Rusiyaya gedəcək
 
20:18
Aygün Bəylərin yaxınları Ləmandan polisə şikayət etdi
 
19:32
Hərbi Prokurorluqda Ümummilli Liderin anadan olmasının 101-ci ildönümü münasibətilə tədbir keçirilib
 
19:27
Təhsil proqramlarının açılmasına dair...
 
19:18
Bakıda fantastik qiymətə ev kirayə verilir - ŞƏKİL
 
19:08
Daha bir jurnalist vəzifəyə təyin olundu - ŞƏKİL
 
19:00
Şəkər və xərçəngin 1 nömrəli səbəbi budur
 
18:30
Ukraynadan gətirilən 20 ton ət yararsız çıxdı
 
18:14
Kapital Bank-ın Laçın filialının açılışı oldu
 
17:53
Ucarda 25 yaşlı oğlan faciəvi şəkildə öldü
 
17:36
Azərbaycanda taksi sayına məhdudiyyət qoyula bilər
 
17:17
Hərbçilərimiz Türkiyəyə yola salındı - Video
 
16:34
Hoteldə ölənlər qidadan zəhərlənib? - Rəsmi AÇIQLAMA
 
16:09
Dünyanın ən varlı və yoxsul ölkələrinin SİYAHISI
 
16:05
Novruz Məmmədov vəzifəsindən azad edildi
 
15:54
Taksi fəaliyəti üçün icazələrin verilməsinə başlanıldı
 
15:43
Məktəblər təhsilalanlara təkcə bilik deyil, dünyagörüşü də aşılamalıdır
 
15:39
Qarabağ Universitetində təhsil alacaq tələbələrə bu güzəştlər ediləcək
 
15:16
"Ətraf mühit naminə dayanıqlı inkişaf" adlı gənc müəllimlərin yaşıl dünya konfransı keçirilib - ŞƏKİLLƏR
 
14:43
Bu şəxslər 12 min manatadək cərimələnəcək
 
BÜTÜN XƏBƏRLƏR

İspanağın əvəzolunmaz FAYDALARI

Tarix: 28-03-2024 08:50     Baxış: 467 A- / A+
 İspanaq orqanizmdə iltihabı azaldır və yaşlanma prosesini ləngidir.

Bu barədə Arizona Dövlət Universitetinin alimləri apardıqları tədqiqatlardan sonra bildiriblər. Onların araşdırmalarının nəticələri “Food & Function” jurnalında dərc olunub.

Məqalədə deyilir ki, bu məhsul həm də lutein və “A”, “C” və “K” vitaminləri ilə zəngindir. Bu qida komponentləri gözün normal fəaliyyətini, rəng qavrayışını və görmə kəskinliyini təmin etmək üçün lazımdır, həmçinin qanın laxtalanmasını tənzimləyir, dərinin, sümüklərin və ürəyin sağlamlığını qoruyur.

Alimlər ispanağın təbii antioksidant xüsusiyyətlərə malik olduğunu da qeyd ediblər.

Mütəxəssislər ispanağın bişirilmə üsulunun onun qida dəyərinə təsir etdiyini vurğulayıblar. Onların sözlərinə görə, bitkinin yarpaqlarını az yağda qızartmaq, çiy halda yemək və ya smuzilərə əlavə etmək daha yaxşıdır.

Manevr.az 

Xəbəri paylaş





Adınız:*
E-Mail:
Şərhiniz:
  • winksmile
    laughing
    angry
Kodu yazın: *
yenilə, əgər kod görünmürsə


Çox oxunanlar



Son yüklənənlər

Axtarış

Reklam

İqtisadiyyat
Kapital Bank-ın Laçın filialının açılışı oldu
Media
Azərbaycanlı jurnalist Harvardın məzunu oldu - ŞƏKİL
Ədəbiyyat
Məhəmmədəmin Rəsulzadə və Azərbaycan ədəbiyyatı məsələləri
İdman
Şükran Soltanov İspaniyada qələbə qazandı - ŞƏKİL
Kriminal
3 ildir axtarışda olan qadın həbs edildi
Şou-biznes
"Qeybət edən kişilər çoxalıb" - Afaq Bəşirqızı
Elan
"İdrak" liseyində sınaq imtahanı keçiriləcək- ELAN
Yazarlar
KƏRAMƏT
Qızlar naz eləmir, oğlanlardan Məcnun çıxmaz
Emil Rasimoğlu
Bu ölkədə Əkrəm Əylisliyə “Vətənə xəyanət” maddəsi nə zaman açılıb ki?
KƏRAMƏT
Ədəbiyyatda kaliqula necə oldu ki, demokrat diktatora çevrildi
Aydın Canıyev
Dünyanın Məmmədi!..
Aydan Ay
Vaqif Bayatlıya miniatür məktub
Emil Rasimoğlu
Səlim Babullaoğluna CAVAB: “Vahid Əzizdən söz açmaq sənətə dırnaqrası yanaşmaqdır.”
Xoş gördük, Səlim Babullaoğlunun “ağ yalan”ı, “qara intiharı”... - MÜNASİBƏT
Təqvim

«    May 2024    »
BeÇaÇCaCŞB
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Sorğu


Portalımızı dəyərləndirin.



Çox oxunanlar
 
 
 

Tel: (+994)70 200 95 94
E-mail: manevr.az@mail.ru
Created Web Media
Bütün hüquqlar qorunur.
Məlumatlardan istifadə edildikdə, manevr.az portalına istinad mütləqdir...
Manevr.az © 2016.
İstinad etdiyimiz mənbəyə və müəllif yazılarına görə portal məsuliyyət daşımır.