.png)
Xəbər lenti
Günəbaxan yağında heç nə qızartmayın – Həkim
Günəbaxan yağında qızartma bir çox təhlükəli xəstəliklər, o cümlədən demensiya və Alsheymer yaradır.Həkim Mixail Qinzburq qarğıdalı və günəbaxan yağlarında faydalı Omeqa 3 yağ turşularının olduğunu bildirib.
“Amma bu yağ güclü qızdırılmaya məruz qaldıqda Omeqa itir, orqanizmdə iltihabi proseslər aktivləşir. Ona görə nə kartof, nə ət qarğıdalı yağında qızardılmamalıdır.
Belə qidaları yedikdə depressiya, demensiya yarana bilər.
Qızartmaq üçün yağ aldıqda onun tərkibində olein turşusunun çox olmasına diqqət yetirin: belə yağ qızartmaya daha uyğundur.
Ümumiyyətlə, çalışın qızartma yeməklər yeməyəsiz”. medicina
Manevr.az
Xəbəri paylaş
Çox oxunanlar
Son yüklənənlər
Axtarış
Reklam
İqtisadiyyat
Şou-biznes
Yazarlar
Sevinc QƏRİB
KƏRAMƏT
KƏRAMƏT
Emil Rasimoğlu
KƏRAMƏT
Aydın Canıyev
Aydan Ay
Sorğu
Portalımızı dəyərləndirin.
Çox oxunanlar