Sizin Reklam Burada
Ana səhifə Gündəm Siyasət Sosium Müsahibə Dünya Video Qarabağ Hadisə Mədəniyyət Elm-təhsil Sağlamlıq Haqqımızda
Xəbər lenti
05-08-2026
17:08
Abbas Əraqçi Pakistana səfər edəcək
 
16:47
Kiyevdə matəm elan edildi
 
15:41
Tərtərin hərbi komissarı işdən çıxarıldı
 
14:47
Dünyanın ən çox borcu olan ölkələr - Azərbaycan neçəncidir?
 
13:45
FT: Tramp Ukraynaya "Patriot"lar üçün raket vermək niyyətində deyil
 
13:11
Su pulunuzun az gəlməsini istəyirsinizsə, bunu edin
 
12:09
55 nömrəli avtobus qəza törətdi
 
11:44
Ukrayna Hava Qüvvələri Rusiyanın bu gecə Kiyevə atdığı ballistik raketlərdən heç birini vura bilməyib
 
11:01
69 yaşlı təqaüdçü mağazaya helikopterlə getdi
 
10:16
Ürək və qan dövranını ən yaxşı gücləndirən məşq: Velosiped və gəzinti deyil
 
10:08
Azərbaycan nefti ucuzlaşıb
 
09:20
Toy edənlərin nəzərinə: Bu tarixdən qiymətlər dəyişə bilər
 
09:12
Trampın Kaliforniyadakı qolf klubunun yaxınlığında silahlı şəxs saxlanılıb
 
09:07
Təyyarəyə simsiz qulaqlıqla minmək qadağası gəlir - səbəb
 
09:00
Gürcüstan NATO söhbətini bağladı – “Bizi illərlə aldatdılar”
 
08:36
Trampın qolf klubunun yaxınlığında silahlı şəxs saxlanıldı
 
08:20
İrəvandan Bakıya müsbət siqnallar: Referenduma gediləcəkmi?
 
04-08-2026
23:07
Gecə klubunun qarşısında qətl - Detallar açıqlandı
 
22:52
Füzuli rayonunda güclü yanğın başlayıb
 
22:30
Bakıda "yararsızdır" qərarı verilən gənci əsgər aparıblar?
 
22:00
Tanınmış həkimin səs yazısı yayıldı - iddia
 
21:20
Rubenin Azərbaycan haqda BÖYÜK qələti - Spiker olan kimi...
 
20:05
Rubio: Hörmüz boğazının açılması üzrə danışıqlarda irəliləyiş əldə olunub
 
19:46
Rusiya Ukrayna ordusunun itkiləri ilə bağlı yeni rəqəmlər açıqladı
 
19:28
Dünyanın bir tərəfi yanır, digər tərəfi qar altında qalıb
 
18:16
Bakıda Estoniya səfirliyi açılacaq
 
18:03
Dəmir yolunun yaxınlığında tikinti və əkinlə bağlı yeni qərar
 
17:26
Ankara gözlənilən qərarı açıqladı - Təfərrüat
 
16:21
Zelenski Rusiyaya qarşı yeni əməliyyatları təsdiqləyib
 
16:14
Qaxda iki avtomobil toqquşub, xəsarət alanlar var
 
14:14
Ordubadın 41 yaşlı yeni icra başçısı: Nurlan Hacıyev kimdir?
 
13:14
Naxcıvan Şəhər İcra Hakimiyyətinə başçı təyin edilib - Sərəncam
 
12:46
Sabah 39 dərəcə isti olacaq
 
11:51
Bu əlamətlər varsa, qarpızı almayın
 
11:23
Buzovnada batan qardaşlardan birinin də meyiti tapıldı
 
11:21
Ceki Çan Bakıya niyə gəlib?
 
11:16
İrəvanda məhkum məhkəmədən qaçıb
 
11:06
İsveçrə Azərbaycanın konstruktiv rolunu yüksək qiymətləndirir - İqnasio Kassis
 
09:53
Bayılda keçmiş məhkum evində ölü tapıldı
 
09:24
Bu 5 dərmanı əsla avtomobilin əşya qutusunda saxlamayın
 
09:11
Zalujnı: Ukrayna heç vaxt NATO-ya üzv olmayacaq
 
09:02
Britaniyada şok hadisə: Kişi anasının meyitini üç il dondurucuda saxladı -Şəkil
 
08:34
Türk gəmisi vuruldu: 22 ekipaj üzvü...
 
08:20
“Ermənistanın İrana ərazi iddiası… Necə olacaq?” – Yeqoyan
 
03-08-2026
23:05
Olqa Stefanişina vəzifəsindən azad edildi
 
22:42
Azərbaycanda sürücüsüz avtobus və qatarlar fəaliyyət göstərəcək
 
22:36
Zaqatala sakini arvadını və özünü bıçaqladı, biri öldü
 
22:27
Tramp: İran heç vaxt nüvə silahına sahib olmayacaq
 
22:26
Tanış olmaq adı ilə kişini soydu - BAKIDA KURYOZ OĞURLUQ
 
22:04
İran müdafiə naziri Yaşar Gülərlə telefon danışığında hədələdi - “Ordumuz hazırdır”
 
21:50
8 gün iş olmayacaq - TƏQVİM
 
21:20
Vardanyanın dostuna Bakıya gəlməsi üçün görün nə qədər qonorar təklif olunub
 
20:49
Əmi və qardaşıoğlu dənizdə batdı - Uşağın axtarışı davam edir
 
19:55
Zelenski: Müharibənin qışa qədər başa çatması üçün çalışacağıq
 
19:02
Tramp: Venesuelada böyük qələbə qazanmışıq, İran nüvəsizləşdirilib
 
18:40
Mingəçevirdə "Ana dili" abidəsi önündə təntənəli keçirilib
 
18:24
Özbəkistanlı gənc şairin Əfqanıstan səfəri böyük ədəbi hadisəyə çevrildi
 
17:08
İki marşrut avtobusu yenilənir
 
16:43
Əli Əsədovdan yeni QƏRAR
 
16:18
FHN çimərlik statistikasını açıqladı - 55 nəfər xilas edilib, 40 nəfər boğulub
 
15:55
AzTV əməkdaşının qardaşları dənizdə batdı
 
15:40
Keçən ay 8 mindən çox hektar ərazi minalardan təmizləndi
 
15:24
Ceki Çan Azərbaycanda
 
15:10
ChatGPT söhbətləriniz Chrome vasitəsilə gizli ələ keçirilə bilər - XƏBƏRDARLIQ
 
14:47
Azərbaycanda vəzifəli şəxslər həbs olundu
 
14:21
Namidə İsayeva yeni vəzifəyə təyin olundu
 
14:11
Yeni metro keçidi hansı ərazidə tikilir? - Rəsmi məlumat
 
13:45
İlham Əliyev fərman imzaladı
 
13:09
Bakıda 4 yaşlı uşaq 13-cü mərtəbədən yıxılaraq öldü
 
12:34
İranda edamlar: “Təşəkkür edirəm, Musa peyğəmbərin əsgərləri”
 
11:53
Ağdərədə mina partlayıb, iki nəfər xəsarət alıb
 
11:04
Dünyanın ən faydalı tərəvəzi seçildi - Min bir dərdin dərmanı
 
10:43
19 yaşlı oğlan evində ölü tapıldı
 
10:27
Tərtərdə narkotik əməliyyatı: 5 kiloqram narkotik vasitə aşkarlanıb
 
10:08
Pişiklər niyə beton plitələrin üzərində uzanmağı sevir?
 
BÜTÜN XƏBƏRLƏR

Gecələr telefonunuzu söndürün – ALİMLƏR

Tarix: 27-07-2023 22:17     Baxış: 3228 A- / A+
Gecələr telefonunuzu söndürün – ALİMLƏRBritaniyalı alimlər insan yuxusunun keyfiyyəti ilə bağlı araşdırma aparıblar. Nəticələr göstərib ki, yataq otağında qadjetlərin enerji ilə doldurulması diabet və piylənməyə səbəb ola bilər.

Telefonu "zaryadka" insanın sirkad ritmlərini tənzimləyən melatonin istehsalına təsir göstərir.

Gözləmə rejimində telefondan çıxan elektromaqnit şüalanma 2,3 mqs, aktiv vəziyyətdə isə 3,4 mqs-ə qədərdir. Bu da hormon ifrazını pozur.

Melatonin çatışmazlığı metabolik pozğunluqlara səbəb olur. Beləliklə, çatışmazlıq piylənmə, diabet və digər xəstəliklərə yol açır.

Tədqiqatçılar yatmazdan əvvəl smartfonu söndürməyi və ya yataq otağından uzaqlaşdırmağı məsləhət görürlər. Cihazlar istifadə edilmədikdə belə kiçik miqdarda elektromaqnit şüalanması yaradır. medicina

Manevr.az 

Xəbəri paylaş





Adınız:*
E-Mail:
Şərhiniz:
  • winksmile
    laughing
    angry
Kodu yazın: *
yenilə, əgər kod görünmürsə


Çox oxunanlar
Gənc qız itlə cinsi əlaqəyə girdi :videosu yayıldı - VİDEO - FOTOLAR



Son yüklənənlər

Axtarış

Reklam

İqtisadiyyat
Dünyanın ən çox borcu olan ölkələr - Azərbaycan neçəncidir?
Media
Müstəqil media tarixində 10 illik "Manevr.az" imzası
Ədəbiyyat
Özbəkistanlı gənc şairin Əfqanıstan səfəri böyük ədəbi hadisəyə çevrildi
İdman
Ferstappenin narazılıqları ayrılmaq üçün bəhanədir?
Kriminal
Elvinin öldüyü qətlin detalları - Atası anasını bıçaqlamaq istəyirmiş
Şou-biznes
Tiktoker polis tərəfindən saxlanıldı
Elan
"İdrak" liseyində sınaq imtahanı keçiriləcək- ELAN
Yazarlar
Rəfail TAĞIZADƏ     
Günün təsiri - Rəfail TAĞIZADƏ yazır
-Afət Möhbalı
"Böyük Turan bir xülya deyil, gerçəkləşəcək çağırışdır!"
Emil Rasimoğlu
80 ilin Sabiri qarşısında ədəbiyyatın səbri...
İlqar İlkin
Arif Acaloğlunun məzarındakı şifrə - Tanrı, Türk, Törə!
Emil Rasimoğlu
“Gizlədilməyən "axsama": Mir Şahinin bugünkü mənzərəsi”
İlqar İlkin
Acından ölən əmilərim, anamın bayquşa andı...
"Qaranlıq özü-özünə böyüyür, işıq isə böyüdülməlidir” — Çinarə Ömray yazır...
Təqvim

«    Avqust 2026    »
BeÇaÇCaCŞB
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Sorğu


Portalımızı dəyərləndirin.



Çox oxunanlar
 
 
 

Tel: (+994)70 200 95 94
E-mail: editormanevr.az@gmail.com
Created Web Media
Bütün hüquqlar qorunur.
Məlumatlardan istifadə edildikdə, manevr.az portalına istinad mütləqdir...
Manevr.az © 2016.
İstinad etdiyimiz mənbəyə və müəllif yazılarına görə portal məsuliyyət daşımır.