Sizin Reklam Burada
Ana səhifə Gündəm Siyasət Sosium Müsahibə Dünya Video Qarabağ Hadisə Mədəniyyət Elm-təhsil Sağlamlıq Haqqımızda
Xəbər lenti
21-06-2026
22:46
Lökbatanda mikroavtobus yük maşınına çırpıldı -Şəkil
 
22:36
Rusiyada kişi yoldan keçənlərə atəş açıb
 
22:19
Köçəryan Azərbaycana verilir? - AÇIQLAMA
 
21:06
Hərbi komandanlıq bu danışıqların lehinədir - Pezeşkian
 
19:19
Müdafiə Nazirliyi həftəlik icmalını təqdim etdi - Video
 
18:27
ABŞ və İran razılığa gəlmək üçün ekspert qrupları yaradıb
 
16:59
İsveçrədə Qətər və Pakistanın vasitəçiliyi ilə ABŞ və İran arasında danışıqlar başlayıb
 
15:43
Bakıda çimərliyə neft sızdı - "Azneft"dən açıqlama
 
15:20
Rezidenturaya qəbul imtahanı keçirilib
 
14:49
FHN küləkli hava ilə bağlı xəbərdarlıq etdi
 
14:30
Orta təhsil səviyyəsi üzrə imtahanlar keçirildi
 
13:33
Sabahın hava proqnozu açıqlandı
 
13:14
Pezeşkian İranın Qətər banklarındakı 6 milyard dollarının sərbəst buraxılacağını bəyan edib
 
12:58
Azərbaycandan Ermənistana neft məhsullarının növbəti partiyası göndərilib
 
12:48
Azərbaycana yay gəldi
 
10:16
Ukrayna Ordusu Kerç yarımadasına zərbə endirib, 4 nəfər ölüb, 28 nəfər yaralanıb
 
09:56
DİM bu gün Azərbaycan dili üzrə ikinci şans imtahanı keçirəcək
 
09:12
Ev tikmək adı ilə 29 minini mənimsədi
 
08:36
Vəhşicəsinə döyülən 83 yaşlı qadın xəstəxanada öldü - Oğlu saxlanıldı
 
08:19
Bu gün namizədlər rezidenturaya imtahan verəcək
 
08:00
Qəbələdə ağır qəza: 1 nəfər öldü - Şəkillər
 
20-06-2026
22:13
Ötən gün 24 mindən çox çətənə kolu məhv edilib
 
21:57
Sumqayıtda yaşayış binasında PARTLAYIŞ :Azyaşlı xəsarət aldı
 
21:44
Bakıda iş saatları dəyişdirilir: Belə tətbiq ediləcək - Şəkillər
 
21:01
15 yaşlı qızla cinsi əlaqədə olub evindən oğurluq edən gəncə HÖKM OXUNDU
 
20:25
İsmayıl İmanzadə bu dünyadan köçdü
 
19:06
Tramp İtaliyanın Baş naziri Meloni ilə dostluq etməyəcəyini bildirib
 
18:52
Pakistan ABŞ və İran arasında texniki danışıqların sabah İsveçrədə keçiriləcəyini açıqlayıb
 
18:12
Ceyhun Bayramov və Baxtiyar Saidov telefonla danışdı
 
16:48
Rövşən Hüseynli: “Yolumuz Qarabağa – Kəlbəcərə aparan yol niyə hələ də bağlıdır?”
 
14:46
Qlobal bazarlarda qızıl, gümüş və platin ucuzlaşıb
 
14:41
Aydın Süleymanlı Maqnusa qalib gəldi
 
14:35
Masazırda 4 yaşlı uşağı motosiklet vuraraq öldürdü
 
13:20
Bazar günü hava necə olacaq?
 
12:52
Azərbaycandan tranzit keçməklə Rusiyadan Ermənistana buğda göndəriləcək
 
12:08
Oxuyub-yazmağı bacarmayan 9-cu sinif şagirdlərinin sayı açıqlandı
 
11:20
"Avtovağzal"dan mərkəzə birbaşa gəlmək olacaq - Video
 
10:55
DİM sabah təkrar imtahan keçirəcək
 
10:17
DÇ-2026: Türkiyə Paraqvaya məğlub olub, qrupdan çıxmaq şansını itirib
 
09:45
Dünya maliyyə sistemində çatlar dərinləşir: Yeni böhran yaxınlaşır?
 
08:37
Braziliyada 12 yaşlı qızın ağlagəlməz əməli: Yeniyetməni uydurduğu yalana görə saxladılar
 
08:16
Londonda sərnişin təyyarəsində meyit tapıldı
 
19-06-2026
23:18
Şəmkirdə tövlədən meyit tapıldı
 
22:59
Zemfira İsmayılova vəfat etdi
 
22:48
Anar İsrafilov da TƏBİB-dən getdi
 
22:11
Sumqayıtda Tam Orta Təhsil Layihəsi ilə bağlı valideynlərlə maarifləndirici görüş keçirilib
 
22:07
İki bələdiyyə başçısı saxlanıldı - SƏBƏB
 
21:50
Gömrük Komitəsinin İdarə rəisi işdən çıxarıldı
 
21:33
Erməni mediası Misir Mərdanovdan yazdı
 
21:11
Kəlbəcərdə keçmiş məcburi köçkünlərin müraciətləri dinlənilib - FOTO
 
20:47
Dübəndidə dəniz sahilində aşkar edilmiş neft qalıqları ərazidən kənarlaşdırılıb - VİDEO
 
20:16
513 əlaçı şagird qəbul imtahanlarında "0-200" bal topladı
 
19:53
Azərbaycanda ötən tədris ilində 200 tələbə vəfat edib
 
19:48
Azərbaycan-Ermənistan sərhədində zəlzələ oldu
 
18:58
Baş nazirdən mühüm qərar
 
18:29
Yüksək və aşağı nəticələri olan universitetlər
 
17:26
Tramp Xameneiyə cavab verib: Çarəsizlikdən danışıqlar aparan İran idi
 
17:15
Hava kəskin pisləşəcək - XƏBƏRDARLIQ
 
15:41
İdmançımız qızıl medal qazandı
 
15:27
Azərbaycanda yumurta kəskin ucuzlaşdı - Səbəb
 
14:35
Ukrayna Moskvaya irimiqyaslı hücumlara davam edir
 
13:58
Ağdərəyə daha 12 nəfər köçürüldü
 
12:53
Lisey və gimnaziyalara qəbul müddəti uzadıldı
 
12:16
Aylardır əməkhaqqlarını ala bilmirlər - Video
 
11:55
Zaqatalada qətl törədilib
 
11:29
Hərbçilərin maaşları artırılacaq?
 
11:06
Milli Məclisin növbəti iclası keçirilir
 
10:55
Qeyri-çimərlik ərazilərdə 12 nəfər batıb
 
10:30
Milli Məclisin deputatları Malayziyaya səfər edəcəklər
 
10:12
Fuad Musayev: "Nənəmin nənəsi alman olub"
 
09:59
Xankəndi şəhərinə növbəti köç karvanı yola salınıb
 
09:11
Müctəba Xamenei İran xalqına müraciət etdi
 
08:59
Oğluma dəstək olmaq əvəzinə, divan tutdular - Qənirə Ataşova
 
08:35
"Heydər Əliyevin məzarı önündə ağlayacaq, Xocalı abidəsində diz çökəcək, Şəhidlər Xiyabanında baş əyəcək"
 
08:18
İngiltərədəki zooparkda üçyaşlı uşaq timsahların olduğu qəfəsə atıldı - Şəkillər
 
BÜTÜN XƏBƏRLƏR

Gecələr telefonunuzu söndürün – ALİMLƏR

Tarix: 27-07-2023 22:17     Baxış: 3225 A- / A+
Gecələr telefonunuzu söndürün – ALİMLƏRBritaniyalı alimlər insan yuxusunun keyfiyyəti ilə bağlı araşdırma aparıblar. Nəticələr göstərib ki, yataq otağında qadjetlərin enerji ilə doldurulması diabet və piylənməyə səbəb ola bilər.

Telefonu "zaryadka" insanın sirkad ritmlərini tənzimləyən melatonin istehsalına təsir göstərir.

Gözləmə rejimində telefondan çıxan elektromaqnit şüalanma 2,3 mqs, aktiv vəziyyətdə isə 3,4 mqs-ə qədərdir. Bu da hormon ifrazını pozur.

Melatonin çatışmazlığı metabolik pozğunluqlara səbəb olur. Beləliklə, çatışmazlıq piylənmə, diabet və digər xəstəliklərə yol açır.

Tədqiqatçılar yatmazdan əvvəl smartfonu söndürməyi və ya yataq otağından uzaqlaşdırmağı məsləhət görürlər. Cihazlar istifadə edilmədikdə belə kiçik miqdarda elektromaqnit şüalanması yaradır. medicina

Manevr.az 

Xəbəri paylaş





Adınız:*
E-Mail:
Şərhiniz:
  • winksmile
    laughing
    angry
Kodu yazın: *
yenilə, əgər kod görünmürsə


Çox oxunanlar
Gənc qız itlə cinsi əlaqəyə girdi :videosu yayıldı - VİDEO - FOTOLAR



Son yüklənənlər

Axtarış

Reklam

İqtisadiyyat
Qlobal bazarlarda qızıl, gümüş və platin ucuzlaşıb
Media
Jurnalistlərin etik davranış qaydaları dəyişir
Ədəbiyyat
Nazilə Gültacın "Arıqlama resepti"
İdman
Aydın Süleymanlı Maqnusa qalib gəldi
Kriminal
Zaqatalada qətl törədilib
Şou-biznes
Fuad Musayev: "Nənəmin nənəsi alman olub"
Elan
"İdrak" liseyində sınaq imtahanı keçiriləcək- ELAN
Yazarlar
Rəfail TAĞIZADƏ     
Günün təsiri - Rəfail TAĞIZADƏ yazır
-Afət Möhbalı
"Böyük Turan bir xülya deyil, gerçəkləşəcək çağırışdır!"
Emil Rasimoğlu
80 ilin Sabiri qarşısında ədəbiyyatın səbri...
İlqar İlkin
Arif Acaloğlunun məzarındakı şifrə - Tanrı, Türk, Törə!
Emil Rasimoğlu
“Gizlədilməyən "axsama": Mir Şahinin bugünkü mənzərəsi”
İlqar İlkin
Acından ölən əmilərim, anamın bayquşa andı...
"Qaranlıq özü-özünə böyüyür, işıq isə böyüdülməlidir” — Çinarə Ömray yazır...
Təqvim

«    İyun 2026    »
BeÇaÇCaCŞB
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
Sorğu


Portalımızı dəyərləndirin.



Çox oxunanlar
 
 
 

Tel: (+994)70 200 95 94
E-mail: editormanevr.az@gmail.com
Created Web Media
Bütün hüquqlar qorunur.
Məlumatlardan istifadə edildikdə, manevr.az portalına istinad mütləqdir...
Manevr.az © 2016.
İstinad etdiyimiz mənbəyə və müəllif yazılarına görə portal məsuliyyət daşımır.