Sizin Reklam Burada
Ana səhifə Gündəm Siyasət Sosium Müsahibə Dünya Video Qarabağ Hadisə Mədəniyyət Elm-təhsil Sağlamlıq Haqqımızda
Xəbər lenti
17-09-2026
22:04
Xocavənddə yeni tarixi abidə aşkar edildi
 
21:43
ABŞ ordusunda xidmət edən azərbaycanlının meyiti tapıldı - Şəkillər
 
21:23
Bu səlahiyyət Daxili İşlər Nazirliyinə həvalə olundu
 
20:55
Afət Fərmanqızı bloqeri məhkəməyə verdi
 
20:52
Xocavənddə yeni tarixi abidə aşkarlandı
 
20:52
Paşinyan: Ermənistan dəmir yolu bizim mülkiyyətimizdir
 
19:30
Bakı Limanında yükaşırma 3% artdı
 
19:12
"Təhsil eksperti"nə hökm oxundu
 
18:48
AHİK könüllüləri Prezident Kitabxanasını ziyarət ediblər 
 
18:33
Ramiz Mehdiyev məhkəməsinə onlayn qoşulacaq - İDDİA
 
18:16
Ölkəmizə idxal olunan 20 ton yağ geri qaytarıldı
 
17:47
Əkin sahəsindən 22 yaşlı gəncin meyiti tapıldı
 
17:29
Prezidentin təltif etdiyi alim kimdir? - DOSYE
 
17:14
İdeoloji təxribatlara qarşı birgə mübarizə aparmalıyıq - İlham Əliyev 
 
16:43
Lerikdə zəlzələ olub
 
16:34
Azərbaycanda seçki komissiyaları yenidən formalaşdırılır
 
16:15
Famil Mustafayevə “Vətənə xidmətə görə” orden verildi
 
15:19
Gürcüstan İranla hava əlaqəsini dayandırıb
 
15:03
Paşinyan rus dili kursuna gedir
 
14:50
Rusiya Ermənistanın Avropa inteqrasiyasını maliyyələşdirməyəcək
 
14:39
Qərb Cənubi Qafqazdakı siyasi vəziyyətə həyasızcasına müdaxilə edir - Şoyqu
 
14:22
İlham Əliyev və Mehriban Əliyeva Şamaxıda “Meysari Grand Hotel & SPA” kompleksinin açılışında iştirak ediblər
 
13:51
Azərbaycanda xüsusi karantin rejiminin müddəti uzadıldı
 
13:30
Sabah 35 dərəcə isti olacaq
 
13:02
Azərbaycanda anasına sərt davranan oğul mirasdan məhrum edildi
 
12:56
Prezident və birinci xanım Şamaxıda səfərdədir
 
12:42
Bu şəxslər universitet bitirsə də, 18 ay xidmət edəcək
 
11:48
NASA-nın kosmik aparatı Ayda yeni nəhəng krater aşkar edib
 
11:34
Kaşif Kozinoğlunun ölümü ilə bağlı 4 nəfər həbs edildi
 
11:12
Azarov UTX-ni Gestapo adlandırdı
 
10:55
Şimali Koreyanın qaranlıq üzü: Milyardların arxasındakı dəhşətli sistem
 
10:30
FAKTİKİ HAVA açıqlandı - Bəzi yerlərdə yağış yağıb, duman olub
 
10:18
Azərbaycan əhalisinin sayı açıqlandı
 
09:52
Sentyabr ayında varlanacaq BÜRCLƏR
 
09:41
26 yaşlı gənc bu universitetdə dekan müavini təyin olundu
 
09:27
Ukrayna Yaroslavldakı NEZ-ə və Rostovdakı hərbi aerodroma zərbələr endirib
 
09:23
Bu ölkədə kitab oxuyanlara pul verəcək
 
09:10
Yuxu hormonu çatışmayanlar xərçəng ola bilər
 
08:56
“Şərikli çörək” filminin ssenaristi vəfat etdi
 
08:38
Lənkəranda "Vito" TIR-a çırpıldı - Ölən və xəsarət alanlar var
 
08:20
Azərbaycanda orta aylıq əməkhaqqı 1550 manat olacaq
 
16-09-2026
23:28
Vətən müharibəsi veteranlarını sevindirəcək QƏRAR
 
22:51
Şəhid xanımı dördüncü mərtəbədən yıxılıb öldü
 
22:27
Hərbi xidmət: 6 ay, ödənişli, həm də... - Mühüm
 
21:44
Lavrovdan İrəvana xəbərdarlıq: Bunu etməyəcəyik!
 
21:39
Bakı-Sumqayıt qatarları ilə bağlı YENİLİK
 
20:52
Tələbələri təhdid edən oğlan universitetdən qovuldu
 
20:30
Əli Nağıyev Qazaxıstana səfər etdi
 
20:16
Xankəndi İncəsənət Məktəbi fəaliyyətə başlayacaq
 
19:32
Vurğunun dərslikdən çıxarılması ilə bağlı rəsmi açıqlama
 
19:08
Ölüm hədəsi ilə üzləşən qapıçı 6 qol buraxdı
 
19:05
Ukrayna enerji atəşkəsi ilə bağlı Rusiyadan obyektlərin siyahısını gözləyir
 
18:36
Qırmızı səviyyəli maqnit qasırğası xəbərdarlığı
 
18:19
Ceyhun Bayramov Butbiqinlə görüşdü
 
17:30
Tələbələrin nəqliyyat xərclərinə güzəşt edildi
 
17:07
Kanada Aİ-yə qoşula bilər?
 
16:58
Ramiz Mehdiyevin cinayət işində bu şəxslərin də adı keçir - SİYAHI
 
16:50
Şahin Mustafayev yenidən Azərbaycan Stolüstü Tennis Federasiyasına prezident seçilib
 
16:44
Gürcüstan Prezidenti Azərbaycana yeni təyin olunmuş səfirlə görüşüb
 
16:42
Bu şəxslərin hərbi rütbədə olma müddəti 1 il azaldılacaq
 
16:18
Hərbi rütbələrin verilməsi qaydasına dəyişiklik edilir
 
16:13
Füzuli və Xankəndidəki incəsənət məktəbləri Nazirliyin tabeliyinə verildi
 
16:09
Prezidentdən Ülvi Quliyevlə bağlı sərəncam
 
15:40
Könül Kərimovanın adına olan sənəd saxta imiş - Mübariz Məmmədov DANIŞDI
 
15:33
Könül Kərimovanın adı keçən cinayət işi: “Məndən şirkətimin möhürünü tələb etdilər” - MƏHKƏMƏ
 
15:03
Qərbi Azərbaycan İcması bəyanat yaydı
 
14:40
Qubada bu bələdiyyələrin adı dəyişdirilir
 
14:06
Cavid Qurbanovun əmisi oğluna hökm oxundu
 
14:00
Azərbaycanda internet bahalaşır
 
13:59
Ermənistan Konstitusiya Məhkəməsi TRIPP sazişini konstitusiyaya uyğun hesab edib
 
13:58
Hər gün yediyimiz bu ət xərçəng riskini artıra bilər - XƏBƏRDARLIQ
 
13:55
General-mayor Anton Qrunis öldü
 
12:37
Sabah 35 dərəcə isti olacaq
 
12:09
Bu universitetdə gecikən tələbələrə qaib yazılmacayaq
 
11:47
Prezident İlham Əliyev Bakıda keçirilən beynəlxalq konfransın iştirakçılarına müraciət ünvanlayıb
 
BÜTÜN XƏBƏRLƏR

Gecələr telefonunuzu söndürün – ALİMLƏR

Tarix: 27-07-2023 22:17     Baxış: 3232 A- / A+
Gecələr telefonunuzu söndürün – ALİMLƏRBritaniyalı alimlər insan yuxusunun keyfiyyəti ilə bağlı araşdırma aparıblar. Nəticələr göstərib ki, yataq otağında qadjetlərin enerji ilə doldurulması diabet və piylənməyə səbəb ola bilər.

Telefonu "zaryadka" insanın sirkad ritmlərini tənzimləyən melatonin istehsalına təsir göstərir.

Gözləmə rejimində telefondan çıxan elektromaqnit şüalanma 2,3 mqs, aktiv vəziyyətdə isə 3,4 mqs-ə qədərdir. Bu da hormon ifrazını pozur.

Melatonin çatışmazlığı metabolik pozğunluqlara səbəb olur. Beləliklə, çatışmazlıq piylənmə, diabet və digər xəstəliklərə yol açır.

Tədqiqatçılar yatmazdan əvvəl smartfonu söndürməyi və ya yataq otağından uzaqlaşdırmağı məsləhət görürlər. Cihazlar istifadə edilmədikdə belə kiçik miqdarda elektromaqnit şüalanması yaradır. medicina

Manevr.az 

Xəbəri paylaş





Adınız:*
E-Mail:
Şərhiniz:
  • winksmile
    laughing
    angry
Kodu yazın: *
yenilə, əgər kod görünmürsə


Çox oxunanlar
Gənc qız itlə cinsi əlaqəyə girdi :videosu yayıldı - VİDEO - FOTOLAR



Son yüklənənlər

Axtarış

Reklam

İqtisadiyyat
Azərbaycan və Özbəkistan arasında ümumi ixrac potensialı 1 mlrd. dolları üstələyir
Media
Media və Yayım Şurasına sədr və üzvlər təyin edildi
Ədəbiyyat
"Əvvəlcə dünya böyüdü, sonra biz, sonra qayğılar...." - ŞEİR
İdman
Şahin Mustafayev yenidən Azərbaycan Stolüstü Tennis Federasiyasına prezident seçilib
Kriminal
"Təhsil eksperti"nə hökm oxundu
Şou-biznes
Könül Kərimovanın adına olan sənəd saxta imiş - Mübariz Məmmədov DANIŞDI
Elan
"İdrak" liseyində sınaq imtahanı keçiriləcək- ELAN
Yazarlar
İlqar İlkin
Bu qapıdan keçənə polis də dəymirdi…
Rəfail TAĞIZADƏ     
Günün təsiri - Rəfail TAĞIZADƏ yazır
-Afət Möhbalı
"Böyük Turan bir xülya deyil, gerçəkləşəcək çağırışdır!"
Emil Rasimoğlu
80 ilin Sabiri qarşısında ədəbiyyatın səbri...
İlqar İlkin
Arif Acaloğlunun məzarındakı şifrə - Tanrı, Türk, Törə!
Emil Rasimoğlu
“Gizlədilməyən "axsama": Mir Şahinin bugünkü mənzərəsi”
İlqar İlkin
Acından ölən əmilərim, anamın bayquşa andı...
Təqvim

«    Sentyabr 2026    »
BeÇaÇCaCŞB
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Sorğu


Portalımızı dəyərləndirin.



Çox oxunanlar
 
 
 

Tel: (+994)70 200 95 94
E-mail: editormanevr.az@gmail.com
Created Web Media
Bütün hüquqlar qorunur.
Məlumatlardan istifadə edildikdə, manevr.az portalına istinad mütləqdir...
Manevr.az © 2016.
İstinad etdiyimiz mənbəyə və müəllif yazılarına görə portal məsuliyyət daşımır.