Xəbər lenti
D vitamini yalnız günəş şüalarından yaranır?
A vitamini, kalsium və ya fosforla birlikdə bədəni soyuqdəymə, diabet, göz və dəri xəstəliklərindən qoruyan D vitamini sadəcə günəş şüalarından əmələ gəlmir, bunun üçün hərəkət etməlisiniz.
Rusiya mətbuatı xəbər verir ki, bu barədə pediatr Marina Mamaeva danışıb. O bildirib ki, bədənin D vitamini ehtiyacını ödəmək üçün həm böyüklər, həm də uşaqlar yalnız günəş vannası qəbul etməli deyil, açıq havada oyunlar daha faydalı olacaq.
“İnsanların bilmədikləri müəyyən şərtlər var. D vitamini bədəndə yalnız hərəkət edərkən əmələ gəlir. İnsanların çimərlikdə hərəkətsiz halda günəş altında uzanması tamamilə faydasız bir prosedurdur”, - mütəxəssis “Zvezda TV”yə müsahibəsində deyib.
Mamaeva qeyd edib ki, D vitamini bədəndə toplana bilmədiyi üçün davamlı olaraq yeni axın tələb edir. Əsas məqsədi kalsiumun udulmasına kömək etməkdir. Və onun sələfi olan provitamin D gündə 30-40 dəqiqə günəş işığına məruz qaldığı zaman istehsal olunur.publika.az
Manevr.az
Xəbəri paylaş
Çox oxunanlar
Son yüklənənlər
Axtarış
Reklam
Ədəbiyyat
Kriminal
Yazarlar
Emil Rasimoğlu
İmarət Cəlilqızı
Emil Rasimoğlu
Emil Rasimoğlu
Emil Rasimoğlu
Cahangir NAMAZOV
-Təranə Dəmir
Sorğu
Portalımızı dəyərləndirin.
Çox oxunanlar