Sizin Reklam Burada
Ana səhifə Gündəm Siyasət Sosium Müsahibə Dünya Video Qarabağ Hadisə Mədəniyyət Elm-təhsil Sağlamlıq Haqqımızda
Xəbər lenti
06-05-2024
23:51
Türkiyədə eşşəklərə toy etdilər
 
22:51
Zeynəb Xanlarovanın qudasına şok ittiham - "Maisə Rəhimova bu cinayətin təşkilatçısıdır"
 
22:34
17 yaşlı qızın ölümündə günahkar kimdir?
 
21:39
Sumqayıt sakini itkin düşüb
 
21:23
Bakıda məşhur şadlıq sarayı SÖKÜLÜR - Şəkillər
 
21:21
Şükran Soltanov İspaniyada qələbə qazandı - ŞƏKİL
 
21:06
Müğəninin iş adamı həyat yoldaşı vanna otağında ölü tapıldı
 
20:36
Nəyə görə 40 yaşdan sonra təzyiq “oynayır”?
 
20:15
Laçında müntəzəm marşrut xətləri açıldı - Şəkil
 
19:31
Xəzər rayon MKS-nin Mərkəzi Kitabxanasında uşaq yazıçısı ilə görüş keçirildi - ŞƏKİLLƏR
 
19:27
“Xarıbülbül” festivalı Şuşa və Laçında keçiriləcək
 
19:23
COP29-la bağlı iki xəstəxana ayrıldı
 
19:21
"Azərbaycan türklərinə qarşı olan təhdid bizə, Qaşqay türklərinə qarşı təhdiddir"
 
18:33
Xaləddin İsgəndərovun oğluna məxsus 4 şirkət bağlandı
 
18:11
Azərbaycanla Ermənistan arasında 40 sərhəd dirəyi quraşdırıldı
 
17:57
Bakı dünyanın "İdman Paytaxtı” seçildi
 
17:30
Qubadlıda sümük fraqmenti aşkarlandı
 
17:05
Mayın 10-da Almatıda nələr müzakirə olunacaq?
 
16:54
Dünən keçirilən imtahanın cavabları açıqlandı
 
16:32
Qubad İbadoğluya elektron qandal taxıldı - Şəkil
 
16:17
Bu dərmanlar satışdan yığışdırıldı - SƏBƏB
 
15:42
Sabahın hava proqnozu AÇIQLANDI
 
15:25
Almaniya Rusiyadakı səfirini geri çağırdı
 
15:20
Ordu göndərsəniz, nüvə zərbəsi endirəcəyik!
 
15:16
Zeynəb Xanlarovanın qudası alimin dediklərini eşidib insult keçirdi
 
14:56
Xankəndiyə yeni təyinat
 
14:38
Şəxsiyyəti müəyyənləşən dörd itkin şəhid sabah dəfn ediləcək
 
14:20
Cəsarət Valehova vəzifə verildi
 
13:59
Keçmiş həyat yoldaşından Aygün Bəylərlə bağlı PAYLAŞIM - ŞƏKİL
 
13:48
Azərbaycanla bu ölkə arasında viza tələbi ləğv edildi
 
13:30
Səhiyyə nazirinin elektron reseptlərlə bağlı əhaliyə müraciəti - VİDEO
 
13:15
Azərbaycanda Məhərrəmlik ayı bu tarixdə BAŞLAYACAQ
 
13:08
Suqovuşanda sümük fraqmentləri aşkar edildi
 
12:33
Məhəmmədəmin Rəsulzadə və Azərbaycan ədəbiyyatı məsələləri
 
12:11
Ordumuz yeni, çox güclü silah alır – TƏFƏRRÜATLAR - ŞƏKİLLƏR
 
11:56
Paşinyan Putinin andiçməsində iştirak etməyəcək
 
11:04
Yasamalda “Hyundai” markalı avtomobil qaçırıldı
 
10:41
Alpaqut Türk Döyüş sənəti - idmançılarımızın marağı böyükdü - ŞƏKİLLƏR
 
10:12
6-cı sinifdə məktəbdən çıxarıldı, 17 yaşında nişanlandı
 
09:40
Niyə körpələrə yumurta ağı vermək olmaz?
 
09:16
İtaliyanın çimərlik kurortu çılpaq toyların başladığını elan etdi
 
09:02
Rus əsgər xahiş etsə də, dron vurdu - Şəkil
 
08:30
DƏHŞƏT! Küçədə qadının boğazını kəsib belə öldürdü
 
08:16
Bakıda toydan çıxan qadınları avtomobil vurdu, ölən var - Şəkillər
 
05-05-2024
22:51
Daha bir yüksəklik ordumuzun nəzarətinə keçdi
 
22:37
Poeziyamıza Laçın havası gətirən şair
 
22:06
15 yaşında evdən qaçdı, milyarder oldu
 
21:46
Saray qəsəbəsində avtomobil su kanalına düşüb - Şəkillər
 
21:28
Qandonduran OLAY: Cərrah qadını mişarla doğradı
 
21:17
Tibb bacısı qocalar evində 17 yaşlı insanı öldürüb
 
21:00
Atasının evinə buraxılmadı, qapısında yatdı - Milyonçu qızının faciəsi
 
20:44
Lalə Məmmədovanı açıq geyiminə görə Türkiyədə efirə buraxmadılar - ŞƏKİL
 
20:27
İşsizlərə ŞAD XƏBƏR - Mayın 7-də…
 
19:40
Qərbi Azərbaycan İcması bəyanat yaydı
 
19:00
Müğənninin qəzada həlak olan oğlunun ŞƏKLİ
 
18:45
Daha bir erməni yalanı ifşa edildi - VİDEO
 
18:20
MN şəhidlərin xatirəsinə anım mərasimləri keçirdi - Video
 
17:37
Çexiya Rusiyadakı səfirini rəsmən geri çağırdı
 
17:12
Müdafiə Nazirliyi həftəlik icmalını təqdim etdi - Video
 
16:50
Xərçəng xəstəliyinin müalicəsində inqilabi İRƏLİLƏMƏ - Fərdi vaksin hazırlandı
 
16:34
Qırmızı diplomun hansı üstünlüyü var? - VİDEO
 
16:32
“Xudafərin” və “Qız Qalası” bəndləri yaxın vaxtlarda açılacaq
 
16:22
Hacıqabulda 17 yaşlı qız qızılcadan öldü
 
15:30
Rusiya bu ölkədə çevrilişə hazırlaşır - İlk addım atıldı
 
15:13
Sabahın havası bu insanlarda narahatlıq yaradacaq
 
14:53
Bakı marafonu 2024”ün qalibləri müəyyənləşdi
 
14:26
Qəzzada ölənlərin sayı 34 min 683-ə yüksəldi
 
14:14
Mehriban Əliyeva xristian icmasını təbrik etdi
 
14:04
Azərbaycanda qadınların pensiya yaşı ilə bağlı ŞAD XƏBƏR
 
13:44
Blogerin şirkət hesabları bloklandı
 
13:25
Yollarda görünüş məsafəsi məhdudlaşacaq
 
13:11
"Qarabağ" Nərimanla müqavilənin müddətini uzatdı
 
12:36
Sabahın hava proqnozu AÇIQLANDI
 
12:17
Bakıda bu körpü sökülür? - AÇIQLAMA
 
12:04
Akif İslamzadədən qalmaqallı açıqlama: Aparıcıların çoxu... (VİDEO)
 
BÜTÜN XƏBƏRLƏR

"Bunları etməsək, vitaminlərin mənası olmaz" - İmmuniteti gücləndirməyin yolları

Tarix: 07-06-2021 09:19     Baxış: 3180 A- / A+
"Bunları etməsək, vitaminlərin mənası olmaz" - İmmuniteti gücləndirməyin yolları

Türkiyəli mütəxəssis Murat Cömer uşaqlarda immun sisteminin gecləndirilməsi ilə bağlı məsləhətlər verib.
Manevr.az xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, orqanizm heç bilmədiyi, tanımadığı bir mikrobla qarşılaşdıqda, dayana bilməyib xəstələnir: "Eyni mikroba yenidən qarşılaşdıqda isə buna qarşı immun sistemi ortaya girər və orqanizmi qoruyar. Burada xüsusən düzgün qidalanma, yuxu və hərəkətli yaşam çox önəmlidir".

İMMUNİTET ANA BƏTNİNDƏN BAŞLAYAR

Ana südünün önəmindən danışan Cömert immun sisteminin ana qarnından başladığını bildirib: "Böyük şəhərlərdə yaşayan hamilələr hava kirliliyindən qaynaqlanan bir çox zəhərli qaz və ağır metallara məruz qalırlar. Bu da körpələrə təsir edir. Immunitetə təsir edən sonrakı addım isə doğumdur. Normal doğumda uşağın doğum kanalından keçərkən vaginal floradan aldığı mikroblar sayəsində immun sistemi doğar-doğmaz "xəbərdar" olar. Doğum sonrası kolostrum dediyimiz süd uşaqların ilk "peyvəndidir". Çünki ana südü immun sistemini gücləndirmək üçün olduqca faydalıdır".

HAZIR YEMƏKLƏR İMMUNİTETİ DÜŞÜRÜR

"Böyük uşaqlarda qidalanma, yuxu və hərəkətli yaşam immun sisteminin güclənməsi üçün ən önəmli addımdır. Bəslənmə olaraq mövsüm tərəvəzləri və meyvələrinin seçilməlidir. Paketlənmiş qidalar və "fast food" tərz qidalanmadan qaçmaq lazımdır. Yuxu da çox önəmlidir. Xüsusən məktəblilər gecə gec saatlara qədər oyaq qalmamalıdırlar. Texnologiyanın inkişafı ilə uşaqlarda hərəkətsiz yaşam da artıq çəkiyə yol açır. Gərəksiz antibiyotik istifadəsi də immun sisteminin zəifləməsinə yol açar".

DOĞRU BƏSLƏNMƏ OLMAZSA, VİTAMİNLƏRİN BİR MƏNASI OLMAZ

"Valideynlər arasında uşaqlarına vitamin verəcəyi zaman immun sistemi güclənəcək deyə səhv bir fikir var. Yuxarıda saydıqlarımızı etməsək, vitamin istifadəsinin heç bir mənası qalmaz". /medicina.az

Manevr.az

Xəbəri paylaş





Adınız:*
E-Mail:
Şərhiniz:
  • winksmile
    laughing
    angry
Kodu yazın: *
yenilə, əgər kod görünmürsə


Çox oxunanlar



Son yüklənənlər

Axtarış

Reklam

İqtisadiyyat
Azərbaycanda Türkiyə məhsulları ucuzlaşacaq?- AÇIQLAMA
Media
Azərbaycanda yeni telekanal açıldı
Ədəbiyyat
Məhəmmədəmin Rəsulzadə və Azərbaycan ədəbiyyatı məsələləri
İdman
Şükran Soltanov İspaniyada qələbə qazandı - ŞƏKİL
Kriminal
DƏHŞƏT! Küçədə qadının boğazını kəsib belə öldürdü
Şou-biznes
Keçmiş həyat yoldaşından Aygün Bəylərlə bağlı PAYLAŞIM - ŞƏKİL
Elan
"İdrak" liseyində sınaq imtahanı keçiriləcək- ELAN
Yazarlar
KƏRAMƏT
Qızlar naz eləmir, oğlanlardan Məcnun çıxmaz
Emil Rasimoğlu
Bu ölkədə Əkrəm Əylisliyə “Vətənə xəyanət” maddəsi nə zaman açılıb ki?
KƏRAMƏT
Ədəbiyyatda kaliqula necə oldu ki, demokrat diktatora çevrildi
Aydın Canıyev
Dünyanın Məmmədi!..
Aydan Ay
Vaqif Bayatlıya miniatür məktub
Emil Rasimoğlu
Səlim Babullaoğluna CAVAB: “Vahid Əzizdən söz açmaq sənətə dırnaqrası yanaşmaqdır.”
Xoş gördük, Səlim Babullaoğlunun “ağ yalan”ı, “qara intiharı”... - MÜNASİBƏT
Təqvim

«    May 2024    »
BeÇaÇCaCŞB
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Sorğu


Portalımızı dəyərləndirin.



Çox oxunanlar
 
 
 

Tel: (+994)70 200 95 94
E-mail: manevr.az@mail.ru
Created Web Media
Bütün hüquqlar qorunur.
Məlumatlardan istifadə edildikdə, manevr.az portalına istinad mütləqdir...
Manevr.az © 2016.
İstinad etdiyimiz mənbəyə və müəllif yazılarına görə portal məsuliyyət daşımır.