Sizin Reklam Burada
Ana səhifə Gündəm Siyasət Sosium Müsahibə Dünya Video Qarabağ Hadisə Mədəniyyət Elm-təhsil Sağlamlıq Haqqımızda
Xəbər lenti
25-04-2024
23:13
Bakıda narkotik satışının yeni forması - Divarlara ünvan yazırlar
 
22:49
Yeni Klinikada yoxlama: Saxlanılan var
 
22:28
Ermənistanın keçmiş prezidentinin oğlu etiraz aksiyasında saxlanılıb
 
22:17
Prezident İlham Əliyev Almaniyada işgüzar səfərdədir
 
22:04
Ermənistan hərbçisi Azərbaycanla sərhəddə minaya düşdü
 
21:38
Maşında öz yerinə it sümükləri yandıran şirkət rəhbərinə hökm oxunub - Şəkillər
 
21:17
Marketdən 2 kq pendiri şalvarında gizlədərək OĞURLADI
 
20:16
Beyin mərkəzləri nümayəndələri Laçında: “Bu, Azərbaycanın mövqeyinin möhkəmlənməsinə öz töhfəsini verəcək”
 
19:46
"İndi dünyada kitab oxumağın, yazmağın maraqları, üsulları da dəyişib" - QHT sədri
 
19:10
Bunu Bakının gündəliyindən çıxarmalıyıq - Simonyan
 
18:21
Sahir Rüstəmov vəzifəsindən azad edildi
 
18:11
Bakıda məktəbli qız evlənmək üçün qaçırıldı
 
17:57
"Vüqar gecələr cibində mikrofon toyları gəzir"
 
17:26
İbtidai siniflərin 5 günlük tətili başlayır - RƏSMİ
 
17:10
Buraxılış imtahanında ən yüksək nəticəni özəl liseylərin şagirdləri əldə edib
 
16:48
Azərbaycan və Qırğızıstan prezidentləri birgə nahar etdilər
 
16:25
Hər səhər bir ovuc badam yeməyin faydaları
 
16:12
İlham Əliyev Şarl Mişeli COP29-a dəvət etdi
 
15:49
Videomu paylaşıb məni biabır etmək istəyirlər - Cahangir Əsgərov
 
15:30
İlham Əliyev və Japarov Ağdamda təməlqoyma mərasimində iştirak etdilər
 
15:14
Xocalıda insan qalıqları aşkar edildi - ŞƏKİL
 
14:58
Tariximiz və adət-ənənələrimizin təbliği...
 
14:35
Elmira Süleymanova vəfat etdi
 
14:14
Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ - 3 gün ərzində...
 
13:57
“Nişanlım dünyasını dəyişib” - Şəbnəm Tapdıq
 
13:33
Hər ailədə neçə uşağın olması ideal hesab edilir? – Sosioloqdan AÇIQLAMA
 
13:16
Bakıda 3 məktəb direktoru cəzalandırıldı
 
12:36
Naxçıvanın yeni baş naziri Ceyhun Cəlilov kimdir?
 
12:32
İlham Əliyev və Sadır Japarov Pənahəli xanın sarayı və İmarət kompleksində görülən işlərlə tanış olublar
 
12:30
Baş Prokurorluqdan Nəsib Quliyevin intiharı ilə bağlı xəbərdarlıq
 
12:02
Repetitorlara məktəbi və onun nüfuzunu xilasetmə vasitəsi kimi baxırlar
 
11:54
Səhər yeməyindən əvvəl idman edin, yoxsa...
 
11:03
Laçına getmək istəyənlərə ŞAD XƏBƏR - RƏSMİ
 
10:56
20 minə yaxın bakalavr magistraturaya imtahan verəcək
 
10:47
İntihar edən baş pediatrın dəfn olunacağı yer açıqlandı
 
10:34
Bakı-Ağstafa-Bakı marşrutu üzrə əlavə qatar reysləri təyin edildi
 
10:19
Asiyanın ən varlı adamı: Yaxınlarına etdiyi hədiyyələr dodaq uçuqladır
 
09:24
Yüksək ürək döyüntüsü qanı qatılaşdırır – Kardioloq
 
09:22
Rusiyada qadın xəstə itini maşının arxasına bağlayıb yolboyu sürüdü
 
08:57
Planetin ən yaşlı ağaclarını çəkmək üçün 14 ilini sərf etdi - Şəkillər
 
08:40
Bakıda 2 maşın toqquşub yararsız vəziyyətə düşdü - Şəkillər
 
08:20
Rüşvətlə sürücülük vəsiqəsi verən yol polisinə cinayət işi açıldı
 
24-04-2024
23:16
Bakıda restoranda qutab bişirən qadının dişlərini oğurladı - 3 illik həbs edildi
 
22:58
Bakıda dələduz şəbəkə peyda olub - Mənzilləri, obyektləri kirayələyib... ŞOK İDDİA
 
22:42
Ohanyan Azərbaycanla sərhədə gəldi - Şəkil
 
22:23
Paşinyanın xanımı tədbirdə təhqir olundu - Şəkillər
 
22:04
Lənkəranda Vətən müharibəsi iştirakçısı anasının xəstəliyini eşidib intihar edib
 
21:27
Ermənilərin dünən etdiyini unutmayacağıq…
 
21:12
Fransa aviaşirkətinə məxsus təyyarə Bakı hava limanında qəza enişi etdi
 
21:12
Aqil Məmmədov: "Azərbaycan-Rusiya əlaqələri möhkəm dostluq münasibətlərinə əsaslanır"
 
21:10
Əskiparaya gedən yol açıldı - Video
 
20:56
Komaya düşən qalmaqallı bloger ÖLDÜ
 
20:19
Korrupsiyaya qarşı sistemli mübarizə aparılır
 
19:41
Professor tələbəsinə aşiq olub ailəsini dağıtdı
 
19:36
Azərbaycanda yeni kollec yaradıldı
 
18:30
Yapon alimləri xərçənglə mübarizə üçün unikal vasitə hazırladı
 
18:12
Məşhur pediatrın intihar səbəbi bu imiş
 
17:56
Bu dərmanlarla bağlı qadağa ləğv edilir
 
17:51
Bakıda Kosmik Texnologiyalar Konfransı keçiriləcək
 
17:31
Cavanşir Məmmədovu bu müğənni əvəz edəcək
 
17:17
Əfv Məsələləri Komissiyasının növbəti iclası keçirilib
 
17:05
Qohum evliliklərindən dünyaya gələn talassemiyalı uşaqların sayı AÇIQLANDI
 
16:46
Alimpaşa Məmmədov borcunun 185 minini də ödədi
 
16:30
Bu il Cəbrayıla 712 ailə köçürüləcək
 
16:14
Gənc oğlan yeniyetmə qızı evinə gətirdi, ondan razılıq aldı ki... – Şok təfərrüat
 
15:47
Ermənistana hərbi texnika daşınır: Bakı qərar verəcək - Ekspert
 
15:26
Şuşaya köçün tarixi AÇIQLANDI
 
15:12
Sabiq baş pediatr intihardan əvvəl məktub yazıbmış
 
15:01
Qəhvəyə süd əlavə etmək niyə məsləhət görülmür?
 
14:44
Azərbaycanın sabiq baş pediatrı özünü güllələdi
 
14:39
Qırğızıstan Ağdamda məktəb binası inşa edəcək
 
14:10
Bakıda yeni metro stansiyası bu tarixdə açılacaq - ŞƏKİL
 
13:59
Ələsgər Məmmədli vəsatətini geri götürdü
 
13:48
Azərbaycan-Qırğızıstan sənədləri imzalandı
 
13:30
İlham Əliyevin FƏRMANI -“Təhsil haqqında” qanuna dəyişiklik edildi
 
BÜTÜN XƏBƏRLƏR

Soyuq aylarda hansı vitaminlər kömək edir

Tarix: 19-10-2020 23:06     Baxış: 5188 A- / A+
Soyuq aylarda hansı vitaminlər kömək edir


Dietoloq, qastroenteroloq Svetlana Nezvanova qışda hansı vitaminlərin faydalı olduğunu açıqlayıb.

Manevr.az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, həkimin sözlərinə görə, yağlı ərzaqları gözardı etmək olmaz, çünki onların tərkibində çoxlu faydalı maddələr, xüsusən D və A vitaminləri var. Birincisi şit və əridilmiş kərə yağının içində var. Dietoloq həmçinin çoxlu yağlı balıq yeməyi məsləhət bilir.

"Qışda, hava soyuq, nəmişlik olanda pəhrizə bir qədər yağ əlavə etmək olar. Əslində, yaya nisbətən qışda yağdan daha çox istifadə etmək lazımdır", - mütəxəssis deyib.

C qrupu vitaminlərini də unutmaq olmaz, onlar orqanizmi viruslu xəstəliklərə qarşı hazırlayır.

Xəbəri paylaş





Adınız:*
E-Mail:
Şərhiniz:
  • winksmile
    laughing
    angry
Kodu yazın: *
yenilə, əgər kod görünmürsə


Çox oxunanlar



Son yüklənənlər

Axtarış

Reklam

İqtisadiyyat
Azərbaycanın müharibədə olan ölkələr ilə TİCARƏTİ
Media
“Space” TV-yə məhkəmədə qalib gələn Zamirə kanalın rəsmi əməkdaşı oldu – ŞƏKİL
Ədəbiyyat
Əlisəmidin ələyi
İdman
Qadın boksçumuz erməni rəqibini məğlub etdi
Kriminal
Gənc oğlan yeniyetmə qızı evinə gətirdi, ondan razılıq aldı ki... – Şok təfərrüat
Şou-biznes
"Vüqar gecələr cibində mikrofon toyları gəzir"
Elan
"İdrak" liseyində sınaq imtahanı keçiriləcək- ELAN
Yazarlar
KƏRAMƏT
Qızlar naz eləmir, oğlanlardan Məcnun çıxmaz
Emil Rasimoğlu
Bu ölkədə Əkrəm Əylisliyə “Vətənə xəyanət” maddəsi nə zaman açılıb ki?
KƏRAMƏT
Ədəbiyyatda kaliqula necə oldu ki, demokrat diktatora çevrildi
Aydın Canıyev
Dünyanın Məmmədi!..
Aydan Ay
Vaqif Bayatlıya miniatür məktub
Emil Rasimoğlu
Səlim Babullaoğluna CAVAB: “Vahid Əzizdən söz açmaq sənətə dırnaqrası yanaşmaqdır.”
Xoş gördük, Səlim Babullaoğlunun “ağ yalan”ı, “qara intiharı”... - MÜNASİBƏT
Təqvim

«    Aprel 2024    »
BeÇaÇCaCŞB
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
Sorğu


Portalımızı dəyərləndirin.



Çox oxunanlar
 
 
 

Tel: (+994)70 200 95 94
E-mail: manevr.az@mail.ru
Created Web Media
Bütün hüquqlar qorunur.
Məlumatlardan istifadə edildikdə, manevr.az portalına istinad mütləqdir...
Manevr.az © 2016.
İstinad etdiyimiz mənbəyə və müəllif yazılarına görə portal məsuliyyət daşımır.