Sizin Reklam Burada
Ana səhifə Gündəm Siyasət Sosium Müsahibə Dünya Video Qarabağ Hadisə Mədəniyyət Elm-təhsil Sağlamlıq Haqqımızda
Xəbər lenti
07-09-2025
18:15
Goranboyda yük avtomobili obyektə çırpıldı
 
18:00
Müdafiə Nazirliyi həftəlik icmalını təqdim etdi - Video
 
17:34
Azərbaycanda ət niyə bahalaşır? - Mühüm səbəblər
 
17:18
PSJ futbolçularının zədələnməsinə görə Fransa millisini günahlandırdı
 
16:35
Gəncədə ev uçub, usta dağıntılar altında qalaraq ölüb
 
15:56
Rusiyanın yeni hücumu: Ukrayna Baş nazirindən sərt xəbərdarlıq
 
15:36
Türkiyədə zəlzələ oldu
 
15:17
Bu il ən aşağı keçid balı hansı ixtisaslarda olub?
 
14:46
Trampı “qorxaq” və "diktator" adlandırdı
 
14:25
Kadırov: Sülh üçün Ukrayna Rusiyanın regionu olmalıdır
 
13:35
Azərbaycanda bu gecə “Qanlı Ay” müşahidə olunacaq
 
11:38
Dəhşətli qəzada ölən “KamAZ”ın sürücüsünün FOTOSU
 
11:10
Odessaya kütləvi dron hücumu olub, binalar zədələnib, insanlar xəsarət alıb
 
10:27
Bu axşam “Qanlı Ay” görünəcək
 
09:59
Dünyada ağcaqanadsız tək ÖLKƏ
 
09:39
Dövlət İmtahan Mərkəzi bu gün əlavə imtahanlar keçirəcək
 
09:13
Belə kartofları qətiyyən yeməyin - Açıqlama
 
08:54
Oğuzda ağır qəza: ölü və yaralılar var
 
08:41
Rusiya Kiyevə hücum etdi, hökumət binasında yanğın baş verdi
 
08:29
Eynşteynin skripkası hərraca çıxarıldı
 
06-09-2025
23:32
Paşinyan Azərbaycanda – RAZILIQ VERİLDİ
 
23:02
Ermənistan darmadağın edildi
 
22:41
Salyanda avtomobil piyadanı vuraraq öldürüb
 
21:53
Ağcabədidə ailə faciəsi: Qardaş bacısını bıçaqlamaqda şübhəli bilinir - TƏFƏRRÜAT
 
21:35
Sudanda qızıl mədəninin uçması nəticəsində altı nəfər ölüb
 
21:11
Dünya çempionu olan Emin Moskvada HƏBS OLUNDU
 
17:11
Belqorodda PUA hücumu nəticəsində iki nəfər ölüb
 
16:56
Beyləqan rayonunda 2 nəfər güllələnib
 
16:18
Məşhur markaların günəş kremi qalmaqalı: Uğursuz nəticə göstərib
 
15:24
"Azərbaycana münasibətdə Rusiyada ikitirəlik hökm sürür" - Ekspert
 
14:44
Beyləqanda insident olub, 2 nəfər xəsarət alıb
 
13:33
Rusiya Ermənistanı xəbərdar etdi
 
13:25
Astarada toyda kütləvi zəhərlənmə - SƏBƏBİ AÇIQLANDI
 
12:06
Dünya çempionatı: Azərbaycanın daha bir boksçusu mərhələ adlayıb
 
11:39
Sabah tam Ay tutulması olacaq - Bakıdan da görünəcək
 
11:20
Bu məhsul 50 yaşdan sonra infarkt və insult riskini artırır
 
11:01
“Şərurlu İsfəndiyar” həmişə geyindiyi köynəyin qiymətini açıqladı
 
10:36
Dəmir barmaqlıqlar arxasında dözə bilməyən məmurlar...
 
10:16
Müharibə nə vaxt bitəcək? – Ukraynadan açıqlama
 
10:12
Sərnişin avtobusu yük maşını ilə toqquşdu: xəsarət alanlar var
 
10:00
Ermənistan Baş naziri Azərbaycanın hava məkanından istifadə edərək xaricə səfərə gedib
 
09:47
Zelenski Putini Ukraynaya dəvət etdi
 
09:40
Tramp Pentaqonun adını dəyişib "Müharibə nazirliyi" qoydu
 
09:37
Zelenski Moskvaya 2 halda gələcək: ya əsir kimi, ya da...
 
09:10
Bakı Appelyasiya Məhkəməsi qanunsuz tikililərlə bağlı "Pilot Residence" yaşayış binasına baxış keçirib
 
08:50
Saxta ittihamla 27 il həbs yatan şəxs azadlığa buraxıldı
 
08:23
Almaniyada ildırım 18 nəfəri evsiz qoydu - Şəkillər
 
05-09-2025
23:35
İşə çıxmıram, universiteti uşaqlar idarə edir
 
23:05
Oğuzda ağacları kəsməkdə şübhəli bilinən şəxs saxlanıldı
 
22:26
Ağcabədidə 16 yaşlı qız qətlə yetirildi
 
22:16
“Məcburi köçkünlərdən nə istəyirsiz?”
 
21:49
Qazlı və şəkərli içkilər kişilərdə keçəlləşməyə səbəb olur - Araşdırma
 
21:42
Məşhur siam əkizlərinin övladı oldu
 
21:00
Bakıda 56 yaşlı kişi 89 yaşlı atasını DÖYƏRƏK ÖLDÜRÜB
 
20:43
Şahin Mustafayev Ermənistana getdi - Nələr müzakirə edildi?
 
20:20
Bu küçədə yol hərəkətində dəyişiklik edilir - Video
 
19:55
Bəzi yerlərdə leysan olub, çaylardan güclü sel keçib - FAKTİKİ HAVA
 
18:44
Sabah çimərliyə getmək istəyənlərin nəzərinə!
 
18:08
Qəzaya düşən qız “iPhone 14” sayəsində xilas oldu
 
17:30
Azərbaycanda 172 radiotezlik resursu dövlət resursu kimi geri alınıb
 
16:57
KİV: Ukrayna və Rusiya arasında geniş bufer zonası yaradıla bilər
 
16:52
İki milyardlıq zərər: Universitet və nazirliklər Bakıdan köçürülür?
 
15:20
Maliyyə Nazirliyi növbəti dəfə depozit hərracı keçirib
 
14:50
Sumqayıtda daha 208 kirayə mənzil satışa çıxarıldı
 
14:39
Qısqanclıq cinayəti: Qonşu kişi ilə intim fotoları olan qadın ölkədən getdi, əri isə... – TƏFƏRRÜAT
 
14:23
Tovuzda yanğına səbəb olan şəxs saxlanıldı
 
13:44
“Bayraktar”lar yenidən Rusiyaya qarşı zərbə missiyalarına qayıdır
 
13:35
Ərdoğan Azərbaycana gəlir - Detallar
 
13:15
Ali Məhkəmə “Tərtər işi” ilə bağlı qərar verdi
 
12:52
Milli Məclisin xüsusi iclası keçiriləcək
 
12:45
Füzulidə yanğın törədən şəxs məsuliyyətə cəlb olundu
 
12:35
Azərbaycan "Embraer 190" qəzasının araşdırılmasına dəstəyə görə ICAO-ya təşəkkür edib
 
12:25
Tələbələrin diqqətinə: Kirayə adı ilə dələduzluq edilir
 
12:15
Antiterror döyüşlərinin 2-ci ildönümünə həsr olunan tədbir keçirildi - FOTO
 
12:03
Adəm Məmmədov azadlığa buraxıldı
 
BÜTÜN XƏBƏRLƏR

Quru meyvələr Alzheimer riskini azaldır

Tarix: 23-10-2018 23:25     Baxış: 2299 A- / A+
Quru meyvələr Alzheimer riskini azaldır

Aparılan araşdırmalar göstərir ki, quru meyvələr beyin sağlamlığını qoruyur. Alzheimer və skleroziya kimi xəstəliklərin riskini azaldan bu qidalar xolesterol səviyyəsini aşağı salır, nevrodeqenerativ xəstəliklər də daxil olmaqla, yaşlanma ilə əlaqəli xəstəliklərə qarşı yaxşı təsir edir.

Badam, qoz, fındıq, əncir, üzüm, ərik kimi məhsullarla sağlam qidalanma, beyin sağlamlığını qoruyur, insanların yaşlananda qarşılarına çıxan Alzheimer, skleroziya kimi xəstəliklərə tutulma riskini azaldır.

Roterdamda 2005 ilə 2015-ci illər arasında 4 min 213 nəfərin iştirakı ilə reallaşdırılan bir araşdırma, beyin sağlamlığı ilə sağlam qidalanma arasındakı əlaqəni göstərdi.

Beynəlxalq Quru və Qabıqlı Meyvələr Şurasının hesabatlarına görə, xüsusilə tərəvəzlər, meyvələr, tam taxıllar, süd məhsulları, balıq və məhdud miqdarda şəkərli içkilərin istehlak edildiyi bir pəhriz, daha böyük beyin toxuması ilə əlaqəli olduğu və beyin sağlamlığını inkişaf etdirməyə köməkçi olduğunu göstərir./milli.az


Manevr.az

Xəbəri paylaş





Adınız:*
E-Mail:
Şərhiniz:
  • winksmile
    laughing
    angry
Kodu yazın: *
yenilə, əgər kod görünmürsə


Çox oxunanlar
Gənc qız itlə cinsi əlaqəyə girdi :videosu yayıldı - VİDEO - FOTOLAR



Son yüklənənlər

Axtarış

Reklam

İqtisadiyyat
Azərbaycanda ət niyə bahalaşır? - Mühüm səbəblər
Media
Elnarə Baxış yüksək vəzifəyə təyin olundu
Ədəbiyyat
"Səni unutmaq - bir qiyaməti səssizcə başlatmaq..." - Cahangir Namazov
İdman
PSJ futbolçularının zədələnməsinə görə Fransa millisini günahlandırdı
Kriminal
Ağcabədidə ailə faciəsi: Qardaş bacısını bıçaqlamaqda şübhəli bilinir - TƏFƏRRÜAT
Şou-biznes
Ayan Babakişiyeva dinini dəyişdi
Elan
"İdrak" liseyində sınaq imtahanı keçiriləcək- ELAN
Yazarlar
Emil Rasimoğlu
Bitməlidi “Əkrəm xofu”, “yaradılmış” vahiməli “Əkrəm mifi”nin “erası”...
Emil Rasimoğlu
İlin – günün bu çağında 82 illik bir ömür müddəti kiçik bir zaman kəsiyi deyi
Emil Rasimoğlu
İnsan gərək haqqı çatan mükafatı götürə...
Cahangir NAMAZOV
İnsanlıq ən uca mənsəbdir
-Təranə Dəmir
"İndi söz haqqı kreslo, kürsü, titul, orden sahiblərinə verilib"
- Sevil Nuriyeva
Yeni dünya kimlərlə və hansı dəyər sistemi ilə qurulacaq?
Emil Rasimoğlu
Emil Rasimoğlu: “Səməd Vurğun o şeiri yandırıb “külə” döndərməsin?”
Təqvim

«    Sentyabr 2025    »
BeÇaÇCaCŞB
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
Sorğu


Portalımızı dəyərləndirin.



Çox oxunanlar
 
 
 

Tel: (+994)70 200 95 94
E-mail: editormanevr.az@gmail.com
Created Web Media
Bütün hüquqlar qorunur.
Məlumatlardan istifadə edildikdə, manevr.az portalına istinad mütləqdir...
Manevr.az © 2016.
İstinad etdiyimiz mənbəyə və müəllif yazılarına görə portal məsuliyyət daşımır.