_99.jpg)
Xəbər lenti
Qocalmaq istəməyənlər üçün 5 sadə içki
Diyetoloqların fikrincə, bəzi faydalı içkilərin müntəzəm istehlakı nəinki sağlamlığı qoruyur, həmçinin orqanizmin qocalmasını da ləngidir.
Manevr.az sağlamolun.az-a istinadən bu içkiləri təqdim edir:
1. Alma şirəsi
Hüceyrələri sərbəst radikalların təsirində qoruyan alma şirəsi qocalmanı ləngidir. Amerika alimləri aşkar edib ki, alma şirəsinin istehlakı yaşlı insanlarda beyinin fəaliyyətini və yaddaşı yaxşılaşdırır.
2. Nar şirəsi
Tanin, flavonoidlər, vitamin və minerallarla zəngin olduğundan nar şirəsi ən faydalı şirələrdən biri sayılır.
Nar şirəsi arterial təzyiqi normallaşdırır, immun sistemini möhkəmləndirir, xərçəngin riskini azalıdır.
3. Xiyar şrəsi
Bu şirə orqanizmdən ziyanlı maddələrin çıxmasını sürətləndirir, ateroskleroz və işemiya xəstəliklərinin riskini azaldır, böyrəkləri təmizləyir, arterial təzyiqi tənzimləyir.
4. Çuğundur şirəsi
Bu faydalı şirə təzyiqi normallaşdırır, beyini cavalaşdırır, immun sisteminə müsbət təsir edir.
5. Limonlu-zəncəfilli su
Mütəxəssislərin fikrinə görə, bu içki damarları yaxşı təmizləyir, orqanizmdə iltihabı azaldır, mübadilə proseslərini sürətləndirir.
Manevr.az
Xəbəri paylaş
Çox oxunanlar
Son yüklənənlər
Axtarış
Reklam
Ədəbiyyat
Yazarlar
KƏRAMƏT
Emil Rasimoğlu
KƏRAMƏT
Aydın Canıyev
Aydan Ay
Emil Rasimoğlu
Sorğu
Portalımızı dəyərləndirin.
Çox oxunanlar