Xəbər lenti
Həzmə güclü yardım edən 5 sadə qida
Həzm sisteminin fəal olması bədənin sağlamlığı üçün mühüm amildir. Çünki bədənə daxil olan toksinlər və həmçinin həzm olunmamış qidalar bu yolla bədəndən çıxarılar.
Həzmə yardım edən 5 bitkini tanıyaq:
1. Alma sirkəsi. Bu faydalı sirkəni salatlarınızın sousunda istifadə edə bilərsiniz. Bu sirkə yeməklərinizə faydalı turşuları və fermentləri daxil edər. Bu da həzmin rahat olmasına yardım edər. Alma sirkəsi mədə yangısını sakitləşdirər və immun sistemini gücləndirər.
2. Chia toxumu. Bu bitkini suda isladan zaman suyu özünə cəzb edər. Bu bikti mədədə olan zərərli maddələri faydalı fermentlərə dəymədən paklayar.
3. Turşuya qoyulmuş tərəvəzlər. Bu tərəvəzlər pis bakteriyaların, görbələklərin inkişafına mane olar. Belə tərəvzələrdən biri də duzlu kələmdir.
4. Aloe vera bitkisi. Bu bitki mədə yarasını yaxşılaşdırar, Krone xəstəliyinə şəfa verər. Göbələk iltihabının qarşısını alar, qəbizliyi yaxşılaşdırar. Onu yaxşı olar ki, xam şəkildə yeyəsiniz.
5. Sarımsaq. Sarımsaq tərkibində anti-oksidant daşıdığı üçün göbələk və bakteriya əleyhinə olan bitkidir. Həzm sistemimizə mane olan bütün əngəlləri aradan qaldıra bilir.(milli.az)
Manevr.az
Xəbəri paylaş
Çox oxunanlar
Son yüklənənlər
Axtarış
Reklam
Yazarlar
Əkbər QOŞALI
İlqar İlkin
Rəfail TAĞIZADƏ
-Afət Möhbalı
Emil Rasimoğlu
İlqar İlkin
Emil Rasimoğlu
Sorğu
Portalımızı dəyərləndirin.
Çox oxunanlar