Sizin Reklam Burada
Xəbər lenti
10-05-2024
09-05-2024
BÜTÜN XƏBƏRLƏR

Alimlər optimal yuxu vaxtını müəyyən etdilər

Tarix: 27-08-2018 10:41     Baxış: 3264 A- / A+
Alimlər optimal yuxu vaxtını müəyyən etdilər


Avropa Kardioloqlar Birliyinin mütəxəssisləri sağlamlıq üçün optimal yuxu vaxtını müəyyən ediblər.

Turkustan.info xəbər verir ki, müvafiq press-reliz birliyin rəsmi portalında yerləşdirilib.

Araşdırmanın müəllifi həkim Epayminondas Fontasın sözlərinə görə, bu gün yuxunun ürək-damar sisteminə təsiri ilə bağlı tibbdə çox az məlumat var.

Araşdırmalar zamanı alimlər davamlı yuxu ilə ürək-damar xəstəliklərinin inkişafının əlaqəsini öyrəniblər. Əvvəllər ürəyi ilə problem yaşamayan bir milyondan çox insan üzərində 11 müayinə aparılıb.

Müayinə edilmiş xəstələri üç qrupa bölüblər: birinci qrupa sutkada 8 saatdan çox, ikinci qrupa 6 saatdan az, 3-cü qrupa isə 6-8 saat arası yatanlar daxil edilib.

Araşdırmanın nəticəsində alimlər müəyyən ediblər ki, sutka ərzində 6 saatdan az yatan insanlarda ürək xəstəliklərinə və insulta olan meyillilik 11 faiz, gün ərzində 8 saatdan çox yatan insanlarda isə 33 faizdir.

Beləliklə, az və ya çox yatmağın ürək xəstəliklərindən və insultdan ölüm hallarını artırdığı müəyyən olunub.

Fontas qeyd edib ki, düzgün yuxu sağlam həyat tərzinin əsas hissəsidir./oxu.az


Manevr.az


Xəbəri paylaş







Adınız:*
E-Mail:
Şərhiniz:
  • winksmile
    laughing
    angry
Kodu yazın: *
yenilə, əgər kod görünmürsə



Çox oxunanlar




Son yüklənənlər


Axtarış

Reklam

İqtisadiyyat
Media
Ədəbiyyat
İdman
Kriminal
Şou-biznes
Elan
Yazarlar
Təqvim

«    May 2024    »
BeÇaÇCaCŞB
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Sorğu


Portalımızı dəyərləndirin.



Çox oxunanlar