Xəbər lenti
Yüksək təzyiqdən şikayətlənənlərin nəzərinə: MÖCÜZƏVİ 14 QİDA
İsti yay günləri yüksək təzyiq problemi ilə üzləşənlərin vəziyyətini daha da gərginləşdirir.
Hipertəzyiq probleminin qarşısını almaq üçün müəyyən profilaktik üsullara əl atmaq lazımdır. Bunlardan ən effektivi hərəkətsizliyi aradan qaldırmaq və təzyiqi balanslaşdıran qidalar qəbul etməkdir.
Manevr.az yüksək təzyiqə qarşı möcüzəvi təsirləri olan 14 qidanı təqdim edir:
1. Meşə meyvələri - calaq olunmamış meyvələr bu problemin əsl dərmanıdır.
2. Banan - tərkibində potasium maddəsi olan göbələk və pomidor da bananı əvəz edə bilər.
3. Çuğundur - bir aydan artıq olmayaraq, gündə 250 ml çuğundur suyu içməklə bu problemin öhdəsindən gəlmək mümkündür.
4. Acı şokolad - ən azı 70%-i həqiqi kakaodan hazırlaşmış bir parça şokolad təzyiqi tənzimləyir.
5. Kivi
6. Qarpız
7. Yulaf - günə çörək əvəzinə yulafla başlamaq qan təzyiqinin daha aşağı olmasına səbəb olur.
8. Lifli göyərtilər
9. Sarımsaq
10. Qatıq
11. Paxlalı bitkilər
12. Nar
13. Darçın
14. Qabıqlı fıstıq
(yenicag.az)
Xəbəri paylaş
Çox oxunanlar
Son yüklənənlər
Axtarış
Reklam
İqtisadiyyat
Şou-biznes
Yazarlar
Emil Rasimoğlu
Cahangir NAMAZOV
-Təranə Dəmir
- Sevil Nuriyeva
Emil Rasimoğlu
Emil Rasimoğlu
Fərasət Babazadə
Sorğu
Portalımızı dəyərləndirin.
Çox oxunanlar