Sizin Reklam Burada
Ana səhifə Gündəm Siyasət Sosium Müsahibə Dünya Video Qarabağ Hadisə Mədəniyyət Elm-təhsil Sağlamlıq Haqqımızda
Xəbər lenti
15-09-2026
13:41
Xırdalanda qumbara partladı: 19 yaşlı qız öldü
 
13:13
İlham Əliyev Türkiyənin xarici işlər nazirini qəbul etdi
 
12:17
Azərbaycan və Özbəkistan arasında ümumi ixrac potensialı 1 mlrd. dolları üstələyir
 
11:42
Hərbi çağırışdan boyun qaçıranlara cinayət işi açıldı
 
10:59
Bu şəxslərin övladlarının təhsil haqqını dövlət ödəyəcək
 
10:45
Cənubi Koreyalı turist Mardində İslamı qəbul etdi
 
10:12
Merz Ukrayna münaqişəsində həlledici məqamın çatdığını bəyan edib
 
10:11
Bir dəstə qızılgül
 
09:40
XİN Bakının işğaldan azad edilməsinin ildönümü ilə bağlı paylaşım edib
 
09:35
Qazın qiyməti ucuzlaşdı -Bizdə yox....
 
09:30
Bu gün 124 min şagird 1-ci sinifə gedib
 
09:23
Kababla soyuq içkilər qəbul edənlərin diqqətinə!
 
09:02
Tramp hadisələri qabaqladı, razılaşma yoxdur - Miller
 
08:29
Bu gün Azərbaycanda Bilik Günüdür
 
08:18
Xocavəndə, Qırmızı Bazar qəsəbəsinə və Quzeyxırman kəndinə köç karvanları yola salınıb
 
14-09-2026
23:21
Şuşadakı rəqs Livandakı kilsəni qarışdırdı – Katolikos 1500 km-dən diplomatlara qəzəbləndi
 
23:03
Qardaşını həyat yoldaşına qısqanıb öldürdü: Xasay Quliyevə ağır cəza
 
22:43
Azərbaycanda şəxsiyyət vəsiqəsində ana adı da yazılacaq?
 
22:14
"Azərişıq" mobil tətbiqi fəaliyyətini dayandırır - Detallar
 
21:55
Müəllimlər vahid geyim formasına keçirlər
 
21:35
"Sülh Körpüsü" erməni mediasının bu mövqeyini pislədi
 
21:09
İnternet zəif oldu, sakinlər əraziyə göndərilən işçini dirəyə bağladı - Şəkil
 
19:14
Ramiz Mehdiyevin cinayət işi məhkəməyə göndərildi
 
19:09
İlham Əliyev BƏƏ-nin milli təhlükəsizlik müşavirini qəbul edib
 
18:34
"Çevik" ləqəbli tiktoker və Kamran Bilalov həbs edilib
 
18:27
Tiktokda ödəniş sistemlərini təqlid edən saytlar aşkarlandı
 
17:51
Bu aylarda doğulanlar müdrik olurlar
 
17:28
AYNA: Sabahdan Bakıda avtobusların sayı rekord həddə çatdırılır
 
17:02
Bəzi ixtisaslarda bakalavriat təhsili 3 il ola bilər - Nazir
 
15:24
Bu ölkələrə tək şəxsiyyət vəsiqəsi ilə gedəcəyik
 
15:22
“Xarıbülbül” şəhid və qazi övladlarının yay düşərgəsi keçirilib -FOTOLAR
 
14:51
Bərdədə ana xəstəxanaya çatmamış doğuş etdi
 
14:32
Rusiyanın ordu komandanı Sergey Milçakov öldürüldü
 
14:12
Vüsal Şilderin qətlinin sifarişçisi hakim qarşısında
 
13:49
Sabah 34 dərəcə isti olacaq
 
13:45
Kişi yatdığı çarpayıdan yıxılıb öldü - BAKIDA QƏRİBƏ ÖLÜM
 
13:45
Heydər Əliyev adına Hərbi İnstitutda andiçmə mərasimi keçirildi - VİDEO
 
13:30
Sahil Babayevə yeni müşavir təyin edildi - Foto
 
13:11
Metroda yenə dəyişiklik olacaq
 
12:51
Xəstənin ürəyində tikiş iynəsi aşkar edildi
 
12:31
Çin Ukrayna böhranının həlli istiqamətindəki səyləri dəstəkləyir
 
12:12
Bulvarda suyun səthi təmizlənir
 
11:40
Qazaxıstanda "Rubej-2026" təlimlərinin fəal mərhələsi başlayıb
 
11:16
Yüksək vəzifə verilən 32 yaşlı xanım - Dosye
 
11:13
İlham Əliyev “SABAH.city”nin açılışında - Fotolar
 
11:08
Süni intellekt dinə uyğun istifadə edilməlidir - Şeyxülislam
 
10:50
600-dən çox bal toplayıb, kəsilənlər universitetə qəbul edilsin – DEPUTAT
 
10:36
AMB-də yeni şöbə yaradıldı
 
10:24
İki BÜRCƏ karyeralarında irəliləyişlə bağlı ŞAD XƏBƏR
 
10:22
Rusiyadan Ermənistana qaz tədarükü dayandırılacaq
 
10:12
Şair Qədiməli Əhməd vəfat etdi - Foto
 
09:45
Bakıda qadını maşın vurub öldürdü
 
09:38
BDYPİ yeni tədris ilinin başlanması ilə bağlı əhaliyə müraciət etdi
 
09:24
Bakıda dini liderlərin mühüm iclası başladı
 
09:00
Alimlər sağlamlıq üçün ən yaxşı mürəbbəni açıqladı
 
08:52
Azərbaycanda faciə: 2 yaşlı uşaq hovuzda boğularaq öldü
 
08:38
İranda səfərbərlik elan edilir? – Milyonlarla insan orduya qoşulur
 
08:18
Məhkəmədə böyük qalmaqal: Vəkil apellyasiya şikayətini "ChatGPT"yə yazdırıb
 
13-09-2026
22:59
Arvadını boğdu, öldüyünü düşünüb – Polisə təslim oldu
 
22:46
Türkiyədə Cənubi Amerikadan gələn gəmidə 350 kq kokain aşkarlandı
 
22:31
Bakıdakı dəbdəbəli toyun sahibi bu məmur imiş - Şəkillər
 
21:58
Qafqazda uçqun nəticəsində həlak olan 17-ci alpinistin meyiti tapıldı
 
21:30
Mingəçevirdəki dəhşətli yanğın belə söndürüldü - Şəkil
 
21:00
40 min kvadratlıq kompleks, 10 hektar torpaq – Milyardlıq sərvəti üzə çıxdı
 
20:37
Tramp: Ukraynanın Rusiyada dizel anbarlarına zərbə endirməsi bu yanacağın qıtlığına səbəb olub
 
20:25
Gəncədə toy karvanında gəlin maşını işıq dirəyinə çırpılıb - FOTO
 
18:41
Əlim Nabiyev yenə nokaut etdi
 
18:20
Ərdoğan Suriyaya səfər edəcək
 
17:53
Mingəçevirdə binada yanğın olub
 
17:30
İran XİN rəhbəri: ABŞ öhdəliklərinə qayıtmalıdır
 
16:21
Bu məktəbdən 212 əkiz uşaq məzun olub
 
15:54
“Borussiya” baş məşqçisini istefaya göndərdi
 
15:03
Tokayev BMT-də islahatlara və nüvə gücləri arasında dialoqa çağırdı
 
14:49
Peskov: Kiyev rejimi gündən-günə pisləşir
 
14:32
Rusiya Ordusu Limanın şimalına nəzarəti itirib
 
BÜTÜN XƏBƏRLƏR

Yüksək təzyiqdən şikayətlənənlərin nəzərinə: MÖCÜZƏVİ 14 QİDA

Tarix: 09-07-2018 07:48     Baxış: 3534 A- / A+
Yüksək təzyiqdən şikayətlənənlərin nəzərinə: MÖCÜZƏVİ 14 QİDA


İsti yay günləri yüksək təzyiq problemi ilə üzləşənlərin vəziyyətini daha da gərginləşdirir.

Hipertəzyiq probleminin qarşısını almaq üçün müəyyən profilaktik üsullara əl atmaq lazımdır. Bunlardan ən effektivi hərəkətsizliyi aradan qaldırmaq və təzyiqi balanslaşdıran qidalar qəbul etməkdir.

Manevr.az yüksək təzyiqə qarşı möcüzəvi təsirləri olan 14 qidanı təqdim edir:

1. Meşə meyvələri - calaq olunmamış meyvələr bu problemin əsl dərmanıdır.

2. Banan - tərkibində potasium maddəsi olan göbələk və pomidor da bananı əvəz edə bilər.

3. Çuğundur - bir aydan artıq olmayaraq, gündə 250 ml çuğundur suyu içməklə bu problemin öhdəsindən gəlmək mümkündür.

4. Acı şokolad - ən azı 70%-i həqiqi kakaodan hazırlaşmış bir parça şokolad təzyiqi tənzimləyir.

5. Kivi

6. Qarpız

7. Yulaf - günə çörək əvəzinə yulafla başlamaq qan təzyiqinin daha aşağı olmasına səbəb olur.

8. Lifli göyərtilər

9. Sarımsaq

10. Qatıq

11. Paxlalı bitkilər

12. Nar

13. Darçın

14. Qabıqlı fıstıq
(yenicag.az)

Xəbəri paylaş





Adınız:*
E-Mail:
Şərhiniz:
  • winksmile
    laughing
    angry
Kodu yazın: *
yenilə, əgər kod görünmürsə


Çox oxunanlar
Gənc qız itlə cinsi əlaqəyə girdi :videosu yayıldı - VİDEO - FOTOLAR



Son yüklənənlər

Axtarış

Reklam

İqtisadiyyat
Azərbaycan və Özbəkistan arasında ümumi ixrac potensialı 1 mlrd. dolları üstələyir
Media
Media və Yayım Şurasına sədr və üzvlər təyin edildi
Ədəbiyyat
"Əvvəlcə dünya böyüdü, sonra biz, sonra qayğılar...." - ŞEİR
İdman
Əlim Nabiyev yenə nokaut etdi
Kriminal
Qardaşını həyat yoldaşına qısqanıb öldürdü: Xasay Quliyevə ağır cəza
Şou-biznes
“Sibel Can heç kimlə evlənməyəcək, çünki evlidir” - Seren Serengil
Elan
"İdrak" liseyində sınaq imtahanı keçiriləcək- ELAN
Yazarlar
İlqar İlkin
Bu qapıdan keçənə polis də dəymirdi…
Rəfail TAĞIZADƏ     
Günün təsiri - Rəfail TAĞIZADƏ yazır
-Afət Möhbalı
"Böyük Turan bir xülya deyil, gerçəkləşəcək çağırışdır!"
Emil Rasimoğlu
80 ilin Sabiri qarşısında ədəbiyyatın səbri...
İlqar İlkin
Arif Acaloğlunun məzarındakı şifrə - Tanrı, Türk, Törə!
Emil Rasimoğlu
“Gizlədilməyən "axsama": Mir Şahinin bugünkü mənzərəsi”
İlqar İlkin
Acından ölən əmilərim, anamın bayquşa andı...
Təqvim

«    Sentyabr 2026    »
BeÇaÇCaCŞB
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Sorğu


Portalımızı dəyərləndirin.



Çox oxunanlar
 
 
 

Tel: (+994)70 200 95 94
E-mail: editormanevr.az@gmail.com
Created Web Media
Bütün hüquqlar qorunur.
Məlumatlardan istifadə edildikdə, manevr.az portalına istinad mütləqdir...
Manevr.az © 2016.
İstinad etdiyimiz mənbəyə və müəllif yazılarına görə portal məsuliyyət daşımır.