Sizin Reklam Burada
Ana səhifə Gündəm Siyasət Sosium Müsahibə Dünya Video Qarabağ Hadisə Mədəniyyət Elm-təhsil Sağlamlıq Haqqımızda
Xəbər lenti
24-04-2026
17:07
Medianın İnkişafı Agentliyi məlumat yaydı
 
16:49
MİQ-də iştirak etmək üçün ödənişin məbləği AÇIQLANDI
 
16:30
AZAL-ın Naxçıvana səyahət etmək istəyən sərnişinlərə MÜRACİƏTİ
 
16:03
Heç bir hazırlığa getmədən 300 bal toplayan şagird
 
15:33
Nə ABŞ, nə Çin: Dünyanın ən varlı ölkəsi açıqlandı - SİYAHI
 
15:28
Xudavəng monastırının yeni görüntüləri - Video
 
15:15
Göygöldə təcili yardım avtomobili qəzaya düşdü
 
14:37
300 min azərbaycanlıdan 13-ü sağ qalıb
 
14:27
Azərbaycan Çexiya ilə hərbi əməkdaşlıq planı imzaladı
 
14:10
8 ildir içki içməsə də, sərxoş olur - Foto
 
13:52
Ucarda çaqqal sakinlərə hücum etdi - Yaralılar var
 
13:41
İlham Əliyev fərman imzaladı
 
13:21
XİN Ermənistanda Türkiyə bayrağının yandırılmasını pisləyib
 
12:47
Taksi sürücülərinin növbəti imtahan tarixi AÇIQLANDI
 
12:29
Sabahın hava PROQNOZU
 
11:50
Azərbaycan şirkəti məhkəməni uduzdu, 1 milyon təzminat ödəyəcək
 
11:07
Azərbaycan neftinin qiyməti 112 dollar olub
 
11:05
İran Hörmüz boğazında Rusiyaya xüsusi güzəşt tətbiq edəcək
 
10:08
Gələcəkdə işsiz qalacaq ixtisaslar AÇIQLANDI
 
09:59
Azərbaycandan Ermənistana buğda göndəriləcək
 
09:37
Qobustanda torpaq çökdü - Ölən və yaralanan var (VİDEO)
 
09:28
Bakıda parkda naməlum kişi meyiti TAPILDI
 
08:37
Tramp İrana qarşı nüvə silahından istifadə edəcək? - ÖZÜ AÇIQLADI
 
08:29
Ağstafada məktəbdə qanlı insident: Valideynlər nəyi gizlədirlər?
 
08:21
Ağdama növbəti köç karvanı yola salındı
 
23-04-2026
22:52
Yol polisi qəzada xəsarət alan piyadanı xəstəxanaya çatdırıb
 
22:46
İrəvanda Türkiyə bayrağı yandırılıb, Paşinyan bunun yolverilməz olduğunu bildirib - Şəkil
 
22:17
Xırdalanda evdən qadın meyiti tapıldı
 
21:44
Gürcüstanın keçmiş müdafiə naziri 10 il müddətinə həbs edildi
 
21:34
Dövlət Xidmətinin dörd vəzifəli şəxsi həbs edilib
 
19:57
Ukrayna Avropa İttifaqının 90 mlrd. avro kreditini qaytarmayacaq
 
19:52
“Ağcaqanad ovçusu” - hekayə
 
17:45
Bakı məktəblərində yaz tətilinin vaxtı DƏYİŞDİRİLDİ
 
17:15
İlham Əliyev Natiq İbrahimovu bu universitetə rektor təyin etdi
 
16:36
Xamenei hələ də dəfn edilməyib
 
15:35
Rusiyanın ən varlı iş adamlarının yeni SİYAHISI - Azərbaycanlılar neçənci yerdədir?
 
15:18
Metroda hərəkət tam bərpa olundu
 
14:37
Zelenskinin Ofisi: ABŞ-İran danışıqları Ukraynadakı sülh prosesinə təsir edir
 
14:32
Gənclər və İdman Nazirliyində yeni TƏYİNAT
 
13:14
Azərbaycanda kişi sirkə turşusundan zəhərlənib öldü
 
12:50
İlham Əliyev qurultay iştirakçılarına müraciət ünvanladı
 
12:35
Rəqsanə barəsində yeni QƏRAR
 
11:50
"Yeni Klinika"ya direktor təyin olundu
 
11:36
Hava şəraiti ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
 
11:20
Xəzər dənizində zəlzələ oldu
 
11:17
1279 əcnəbi Azərbaycanda daimi yaşamaq istəyir
 
10:40
Azərbaycan bu göstəriciyə görə dünyada 1-ci YERDƏDİR
 
10:27
Məktəblərdə qəfil yoxlamalar BAŞLANDI
 
10:13
Ağstafada məktəbdə DƏHŞƏT - Şagird bıçaqlandı
 
09:57
Azərbaycanda professor vəfat etdi - FOTO
 
09:39
"Niyə yeni ailə quranlar valideynlə yaşamalıdır, olmaz"
 
09:17
İsrail ordusunun iki əməkdaşı İrana casusluqda ittiham edilir
 
09:08
Bu yuma rejimlərindən uzaq durun - Paltarlara zərər verir
 
08:52
5 aylıq hamilə qadın Bakıda xəstəxanada vəfat etdi
 
08:42
Çində 14 yaşlı şagird aviasiya mühərrikini ev şəraitində yığıb - Şəkillər
 
08:20
Parlament qanun layihəsini təsdiqlədi - Uşaqların sosial mediaya girişi qadağan edildi
 
22-04-2026
23:09
Bu tarixlərdə dərs olmayacaq
 
22:48
Ahıl qadına təcavüzdə ittiham olunan şəxslə bağlı qərar verildi
 
22:35
Qurban Qurbanov Avropa çempionu oldu
 
21:44
Onlar getdi, Pənahov qaldı – MSK-nın yeni rəhbəri kim olacaq?
 
21:18
Prezident: Bu gün Avropa İttifaqının 10 üzvü Azərbaycandan təbii qaz alır
 
21:13
Təhsil sektorunun müdiri işdən çıxarıldı
 
19:41
30 il əvvəl taksi sürücüsünü boğaraq meyitini boruda gizlədən iki nəfər həbs edilib
 
19:30
Ermənistanın Azərbaycanın mədəni irsinə vurduğu zərər - FAKTLAR
 
17:45
9-cu sinif şagirdi vəfat etdi - FOTO
 
17:22
Yeniyetmənin əl-qolunu bağlayıb tualetdə işgəncə verdilər - Xaçmazda DƏHŞƏT
 
16:45
Hamlet Musayevin qızı həbs edildi
 
16:32
Metroda qatarların intervalı AZALDILDI
 
16:18
Hava şəraiti ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
 
15:57
Suriyadan 5 Azərbaycan vətəndaşı ölkəyə gətirildi
 
15:14
Sabunçu Tibb Mərkəzinin direktoru da işdən çıxarıldı
 
14:50
Səhiyyə sistemində 10 milyonluq pozuntu aşkarlandı
 
14:41
“Yeni Klinika”nın direktoru vəzifəsindən azad edildi
 
14:39
Nuhun gəmisinin yeri TƏSDİQLƏNDİ
 
14:38
Xəzər dənizində zəlzələ oldu
 
BÜTÜN XƏBƏRLƏR

Yatmazdan əvvəl bunu etməyin

Tarix: 11-05-2018 08:50     Baxış: 3494 A- / A+
Yatmazdan əvvəl bunu etməyin


Axşam saatlarında insan daha az hərəkət edir, dincəlir ki, bunun nəticəsində qida ilə aldığımız kalorilər sərf edilmir və artıq çəkinin yığılmasına səbəb olur.

Manevr.az bildirir ki, gün ərzində son qida qəbulu yatmazdan ən azı 2 saat əvvəl olmalıdır.

Həmçinin şam yeməyinin daha azkalorili olması məsləhətdir. Çünki yuxu zamanı insan orqanizmində gedən bir çox proseslər, və o cümlədən həzm prosesləri ləngiməyə başlayır. Nəticədə yatmazdan əvvəl qəbul olunmuş qida normal həzm olunmur, bağırsaqlarda çürüməyə başlayır, nəticədə orqanizmdə toksinlər və şlaklar yığılır, orqanizmdə intoksikasiya (zəhərlənmə) inkişaf edir./axşam.az

Xəbəri paylaş





Adınız:*
E-Mail:
Şərhiniz:
  • winksmile
    laughing
    angry
Kodu yazın: *
yenilə, əgər kod görünmürsə


Çox oxunanlar
Gənc qız itlə cinsi əlaqəyə girdi :videosu yayıldı - VİDEO - FOTOLAR



Son yüklənənlər

Axtarış

Reklam

İqtisadiyyat
Azərbaycan şirkəti məhkəməni uduzdu, 1 milyon təzminat ödəyəcək
Media
Medianın İnkişafı Agentliyi məlumat yaydı
Ədəbiyyat
“Ağcaqanad ovçusu” - hekayə
İdman
Qurban Qurbanov Avropa çempionu oldu
Kriminal
Ərindən ayrılan üç uşaq anasını SEVGİLİSİ DÖYDÜ
Şou-biznes
Rəqsanə barəsində yeni QƏRAR
Elan
"İdrak" liseyində sınaq imtahanı keçiriləcək- ELAN
Yazarlar
Emil Rasimoğlu
80 ilin Sabiri qarşısında ədəbiyyatın səbri...
İlqar İlkin
Arif Acaloğlunun məzarındakı şifrə - Tanrı, Türk, Törə!
Emil Rasimoğlu
“Gizlədilməyən "axsama": Mir Şahinin bugünkü mənzərəsi”
İlqar İlkin
Acından ölən əmilərim, anamın bayquşa andı...
"Qaranlıq özü-özünə böyüyür, işıq isə böyüdülməlidir” — Çinarə Ömray yazır...
Yələn
Emil Rasimoğlu
Acizanəlik portretindəki əliqələmlilər...
Təqvim

«    Aprel 2026    »
BeÇaÇCaCŞB
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Sorğu


Portalımızı dəyərləndirin.



Çox oxunanlar
 
 
 

Tel: (+994)70 200 95 94
E-mail: editormanevr.az@gmail.com
Created Web Media
Bütün hüquqlar qorunur.
Məlumatlardan istifadə edildikdə, manevr.az portalına istinad mütləqdir...
Manevr.az © 2016.
İstinad etdiyimiz mənbəyə və müəllif yazılarına görə portal məsuliyyət daşımır.