Xəbər lenti
Səhər yeməyi yeməmək insanı depressiyaya salır - ARAŞDIRMA...
Cənubi koreyalı alimlər səhər yeməyini yeməməyin insanda depressiya və psixoloji gərginlik yaratdığını aşkarlayıblar. Onların araşdırmalarına əsasən, insan həftədə beş dəfə stabil vaxtda səhər yeməyi qəbul etməlidir. Əks halda, insanlarda depressiyaya məruzqalma ehtimalı 43 faiz arta bilər.
Alimlər yuxudan təzə oyanan insan vücudunun günün əvvəlində ac saxlanmasını orqanizmdəki müəyyən harmonların fəaliyyətini pozduğunu müəyyənləşdiriblər. Məhz həmin harmonların iş qabiliyyətinin zəifləməsi insanda getdikcə psixoloji gərginlik yaradır.
Araşdırma qrupunun rəhbəri olan alim maraqlı bir iddia ilə də çıxış edib.O, həftə ərzində beş dəfə səhər yeməyi yeməyin depressiyaya qarşı ən yaxşı metodlardan biri kimi dəyərləndirir.
Səhər yeməyinin başqa faydaları da var: belə ki, yuxudan yeni oyanan və passiv vəziyyətdə olan orqanizmdə müəyəyn metobolizma və harmonları ilk olaraq səhər yeməyi vasitəsilə ayıltmaq mümkündü.
Həmçinin, hər gün eyni vaxtda səhər yeməyi yeyən insanlarda artıq çəki problemi o qədər də olmur. (Moderator.az)
Manevr.az
Xəbəri paylaş
Çox oxunanlar
Son yüklənənlər
Axtarış
Reklam
İqtisadiyyat
Ədəbiyyat
Kriminal
Yazarlar
KƏRAMƏT
Emil Rasimoğlu
KƏRAMƏT
Aydın Canıyev
Aydan Ay
Emil Rasimoğlu
Sorğu
Portalımızı dəyərləndirin.
Çox oxunanlar