Xəbər lenti
Duş alarkən də arıqlamaq olar - YOLLARI
Arıqlamaq istəyirsinizsə, ilk olaraq sağlam həyat tərzinə başlamalısınız. Sadəcə idman və pəhrizə oturmaqla arıqlayacağınızı düşünürsünüzsə, yanılırsınız. Duş qəbul edərək də tez bir zamanda artıq çəkilərinizlə vidalaşa bilərsiniz.
Manevr.az arıqlamaq üçün duşda edə biləcəklərinizi təqdim edir.
Duş qəbul edərkən suyun altında uzun müddət qalmaq heç nəyi dəyişməyəcək. Yağ yanmasını sürətləndirmək üçün cəmi 10 dəqiqə kifayət edir.
Dərinizi təbii vəsaitlərdən hazırlanmış kisələrlə kisələyin. Dərinizi yormamağa və qıcıqlandırmamağa çalışın.
Kisələnərkən dərinizdəki toksinləri atmış olursunuz. Bu hal dərinizdə rahatlamağa səbəb olur. Eyni zamanda arıqlamanızı təmin edir.
Duşdan çıxmadan əvvəl ən az 5 dəqiqə soyuq suyun altında durun. Bu, bədəndə qan axınını tənzimləyəcək.enter.news
Xəbəri paylaş
Çox oxunanlar
Son yüklənənlər
Axtarış
Reklam
İqtisadiyyat
Ədəbiyyat
Şou-biznes
Yazarlar
Emil Rasimoğlu
Emil Rasimoğlu
Fərasət Babazadə
İttifaq MİRZƏBƏYLİ
Emil Rasimoğlu
Sevinc QƏRİB
Sorğu
Portalımızı dəyərləndirin.
Çox oxunanlar