.png)
Xəbər lenti
Xurma min bir dərdin dərmanı imiş...
Türk mütəxəsislərin qənaətinə görə, xurma min bir dərdin dərmanı imiş…
Manevr.az xurmanın faydalarını sizə təqdim edir:
Ürəyə çox faydası var
Təzyiqi və ürək döyüntüsünü normallaşdıran xurma, ürəyin dostu olan qidalar sırasındadır. Ürəyi zərərli bakteriyalardan qoruyur, damar tutulması riskini azaldır.
Dərini gözəlləşdirir
Xurma hüceyrələrin yenilənməsini təmin edir,nəticədə dəri gözəlləşir. B vitamini ilə zəngin olan Xurma, yaraların sürətlə sağalmasına yardımçı olur. Xurma , dərinin ehtiyacı olan nəmlənməsinə də kömək olur.
Yaddaşı gücləndirir
A və B fitaminləri ilə zəngin olduğundan və tərkibindəki maqnezium sayəsində yaddaşı gücləndirir. Ona görə də uşaqların və yaşlıların xurmadan bol-bol istifadə etməsi tövsiyyə edilir.
Arıqlamağa kömək edir
Tərkibində lif faizinin yüksək olması, həzm sisteminin yavaşlamasını təmin edir. Bununla da özünüzü uzun müddət tox hiss edirsiniz və yeməyi azaldırsınız.
Depressiyadan qoruyur
Xurma günün bəlası olan stres və onun yaratdığı xəstəliklərin qarşısının alınmasında önəmli rol oynayır. Araşdırmalara görə, bu qidanın tərkibində olan yüksək miqdarda B6 vitamini və maqnezium sinir sistemini gücləndirir.
İnfeksiya riskini azaldır
Xurma, tərkibindəki A və C vitamini sayəsində orqanizmi zərərli bakteriyalardan və mikroblardan qoruyur. Bundan başqa, tərkibindəki maqnezium, əmələ gələ biləcək infeksiyaların qarşısı alınır.
Sümükləri gücləndirir
Kalsium və fosfatla zəngin olduğundan sümükləri gücləndirir. Əmələ gələ biləcək bütün sümük xəstəliklərinin qarşısını alır.a24.az
Xəbəri paylaş
Çox oxunanlar
Son yüklənənlər
Axtarış
Reklam
İqtisadiyyat
Şou-biznes
Yazarlar
Sevinc QƏRİB
KƏRAMƏT
KƏRAMƏT
Emil Rasimoğlu
KƏRAMƏT
Aydın Canıyev
Aydan Ay
Sorğu
Portalımızı dəyərləndirin.
Çox oxunanlar