Sizin Reklam Burada
Ana səhifə Gündəm Siyasət Sosium Müsahibə Dünya Video Qarabağ Hadisə Mədəniyyət Elm-təhsil Sağlamlıq Haqqımızda
Xəbər lenti
21-08-2025
23:14
İsmayıl Vəliyevin kadrına da cinayət işi açıldı
 
22:50
Ağcabədidə maye qaz doldurma məntəqəsində partlayış: 3 nəfər xəsarət aldı
 
22:26
Ağdərədəki yanğında minalar partladı - Yaralı var
 
22:20
Hərbi prokuror şəhid Pəncəli Teymurovun ailə üzvləri ilə - Fotolar
 
21:59
25 il yaşadığı qadının başına pult çırpıb Türkiyəyə getdi - Qayıdanda həbs edildi
 
21:36
Bakıda ərəb turistlər insanların başına butulka atırlar - İDDİA
 
21:36
Cəlilabadda yanğın törədən şəxs məsuliyyətə cəlb edildi
 
21:21
Müdafiə Nazirliyində 6 milyon manatlıq mənimsəmə
 
20:33
Qəbul nəticələri bu tarixdə bilinəcək - RƏSMİ
 
19:57
Aşkın beni biraz veli biraz deli eyledi…
 
19:04
Bakı metrosunda qatar cütlərinin sayı artırılacaq
 
18:12
Azərbaycanda zəlzələ oldu
 
17:35
"Neftçi" Ramil Şeydayevi əvəzedici heyətə göndərib
 
17:00
Azərbaycanda internetdə yaranan problemlə bağlı rəsmi açıqlama: "Hücum olub"
 
16:47
Rusiyanın 30 hərbi qulluqçusu kompensasiyaya görə bir-birinə atəş açıb
 
16:44
Prezident Kəlbəcər şəhərinin sakinləri ilə görüşüb, onlara mənzillərin açarlarını təqdim edib
 
15:15
Xidmət: Mingəçevirdə su şəbəkəsinə qeyri-qanuni qoşulmalar var
 
15:14
29 min nəfər ali məktəbdən kənarda qalacaq - Ən dramatik qrup açıqlandı
 
14:50
Peşə təhsili müəssisələrinə sənəd qəbulu başlayır
 
14:42
Təhsil kreditində yenilik: bal həddi endirildi
 
14:20
Coratda fərdi yaşayış evində yanğın oldu - VİDEO
 
14:03
Bakıda temperatur 30 dərəcəyə düşəcək
 
13:47
Laçın şəhərində kanat yolu gələn il hazır olacaq
 
13:36
Prezident və xanımı Kolatağ kəndində görülən işlərlə tanış oldular
 
13:08
Kəlbəcərin Vəng kəndində üç kiçik su elektrik stansiyalarının açılışı oldu
 
12:40
Ağdərədə yanğın başladı
 
12:25
Rəqsanə İsmayılovanın əri istintaqa cəlb olundu
 
12:05
İlham Əliyev Kəlbəcər sakinləri ilə görüşdü
 
11:42
İxtisas seçiminin cavabları bu həftə açıqlanacaq?
 
11:24
Magistraturada boş qalan plan yerlərinə qeydiyyat başladı
 
11:11
Bu tarixlərdə dənizə girmək təhlükəlidir!
 
10:52
Bu ərazilər Bakıya qaytarılacaq – Paşinyan açıqladı
 
10:41
Sumqayıtda silahlı insident
 
10:39
İlham Əliyev və Mehriban Əliyeva Kəlbəcər şəhərində təməlqoyma mərasimində iştirak ediblər
 
10:32
Təəssüf ki, Makedoniya ədəbiyyatı çox tərcümə olunmur
 
09:20
Üç BÜRC axır ki uğursuzluğun daşını atacaq
 
09:01
Azərbaycanın ət idxalını azaltması qiymətlərə təsir edəcək? - VİDEO
 
08:49
İlk dəfə narıncı köpəkbalığı görüntüləndi - FOTO
 
20-08-2025
23:30
Ukrayna Xüsusi Əməliyyat Qüvvələri Rusiyaya GİRDİ: QIZĞIN döyüşlər gedir, general VURULDU
 
22:58
Tovuzda bir ailənin 5 üzvü dönərdən zəhərləndi
 
22:29
Həbsdən çıxan şəxs 60 yaşlı dayısını öldürməkdə şübhəli bilinir
 
22:00
Kamçatkada yenə zəlzələ oldu
 
21:36
5 ay əvvəl itkin düşmüşdü: öldürülüb basdırılıbmış
 
21:14
“Həmin şəxs zərərçəkən deyil, şahiddir” – Rəqsanənin vəkilindən ŞOK AÇIQLAMA
 
20:52
Azərbaycanda ətin qiyməti 30 manat olacaq
 
20:20
Hövsanda 31 yaşlı kişi qətlə yetirilib
 
20:07
Deputat: Moskva və Tehran fürsətdən faydalanmasa, itirən tərəf olacaq
 
19:52
MİQ üzrə müsahibələrə 872 müəllim dəvət olundu
 
19:49
Peşə məktəblərinə vakansiya seçimi başladı
 
19:41
Prezident İlham Əliyev və Birinci xanım Mehriban Əliyeva “Hacıkənd” istirahət kompleksinin tikintisi ilə tanış olublar - FOTO
 
19:34
Özbəkistan Prezidenti Azərbaycan liderinə məktub ünvanlayıb
 
19:21
Sumqayıtda su kəsiləcək
 
18:57
Bu üç ayda doğulan insanlar ən güclü intuisiyaya malikdirlər
 
18:35
Adəm Məmmədovun vəkilliyinə xitam verildi
 
18:11
Bakı metrosunun Müşahidə Şurasının tərkibi dəyişdi
 
17:45
Rüfət Axundov bahalı maşın və nömrəsini paylaşdı - FOTO
 
17:29
Zəngəzur dəhlizində tarixi addım: Türkiyə ilə Azərbatcanı birıəşdirən dəmir yolu xəttinin ilk təməli atılacaq
 
17:06
12 vəkil intizam qaydalarını pozdu
 
16:22
Qod Nisanov oğluna Azərbaycanda da toy edəcək
 
16:12
Ağdərədə yanğın oldu
 
15:40
Azərbaycan - İspaniya əlaqələri müzakirə edildi
 
15:24
6 vəkilə xəbərdarlıq edildi, birinin fəaliyyətinə xitam verildi
 
15:09
İlham Əliyev və birinci xanım Mehriban Əliyeva Gəncəyə getdi - YENİLƏNDİ
 
14:58
Sözün Məmməd İsmayıl zirvəsi...
 
14:42
Kamran Əliyevdən yeni təyinat
 
14:20
DYP sürücülərə müraciət etdi
 
13:37
Arif Əbdüloğlu vəfat etdi
 
13:25
Dövlət sərhədini pozmağa cəhd göstərənlər saxlanıldı
 
13:03
Xalq artisti qızından polisə şikayət etdi - VİDEO
 
12:38
Bu ərazilərdə qaz olmayacaq
 
12:15
1274-cü gün: Rusiyanın itkiləri yeniləndi
 
11:46
Düşənbəyə uçan təyyarə Bakıda məcburi eniş edib
 
11:30
Naxçıvana yeni elektrikli avtobuslar gətirilir
 
10:32
Hərbi Prokurorluqda "962" Etimad xətti yaradıldı
 
09:57
Gəncədə yetkinlik yaşına çatmayan şəxs öldürüldü, cinayət işi açıldı
 
BÜTÜN XƏBƏRLƏR

Ömrü necə uzatmaq mümkündür?

Tarix: 09-06-2017 20:22     Baxış: 3269 A- / A+
Ömrü necə uzatmaq mümkündür?

İsveçli alimlər insanın ömrünü uzadan başlıca faktorları müəyyən ediblər.

Manevr.az-ın məlumatına görə, siyahıya siqaretdən imtina, müntəzəm fiziki iş, spirtli içkiyə məhdudiyyət və balanslı diyet daxildir.

Alimlərin tədqiqatları “Journal of İnternal Medicine” elmi jurnalında dərc olunub. Məqalədə bildirilir ki, sağlam həyat tərzi üçün həftədə 150 dəqiqə fiziki işlə məşğul olmaq, gündə 60 qramdan artıq alkoqol qəbul etməmək, siqaret çəkməmək, düzgün qidalanmaq tövsiyə olunur. Alimlər bu qənaətə gəliblər ki, insan bu dörd şərtə əməl etməklə öz ömrünü 4,1 ildən 4,9 ilə qədər uzada bilər.

Tədqiqatın nəticələri 45 yaşdan 83-yaşa qədər 33 min kişi və 30 min qadın üzərində aparılan müşahidələrə əsaslanıb.novator.az

Xəbəri paylaş





Adınız:*
E-Mail:
Şərhiniz:
  • winksmile
    laughing
    angry
Kodu yazın: *
yenilə, əgər kod görünmürsə


Çox oxunanlar
Gənc qız itlə cinsi əlaqəyə girdi :videosu yayıldı - VİDEO - FOTOLAR



Son yüklənənlər

Axtarış

Reklam

İqtisadiyyat
Dövlət büdcəsinin xərcləri 40 milyard manatı ötəcək
Media
MEDİA bu sayta xəbərdarlıq etdi
Ədəbiyyat
Aşkın beni biraz veli biraz deli eyledi…
İdman
"Neftçi" Ramil Şeydayevi əvəzedici heyətə göndərib
Kriminal
Həbsdən çıxan şəxs 60 yaşlı dayısını öldürməkdə şübhəli bilinir
Şou-biznes
Rüfət Axundov bahalı maşın və nömrəsini paylaşdı - FOTO
Elan
"İdrak" liseyində sınaq imtahanı keçiriləcək- ELAN
Yazarlar
Emil Rasimoğlu
Bitməlidi “Əkrəm xofu”, “yaradılmış” vahiməli “Əkrəm mifi”nin “erası”...
Emil Rasimoğlu
İlin – günün bu çağında 82 illik bir ömür müddəti kiçik bir zaman kəsiyi deyi
Emil Rasimoğlu
İnsan gərək haqqı çatan mükafatı götürə...
Cahangir NAMAZOV
İnsanlıq ən uca mənsəbdir
-Təranə Dəmir
"İndi söz haqqı kreslo, kürsü, titul, orden sahiblərinə verilib"
- Sevil Nuriyeva
Yeni dünya kimlərlə və hansı dəyər sistemi ilə qurulacaq?
Emil Rasimoğlu
Emil Rasimoğlu: “Səməd Vurğun o şeiri yandırıb “külə” döndərməsin?”
Təqvim

«    Avqust 2025    »
BeÇaÇCaCŞB
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Sorğu


Portalımızı dəyərləndirin.



Çox oxunanlar
 
 
 

Tel: (+994)70 200 95 94
E-mail: editormanevr.az@gmail.com
Created Web Media
Bütün hüquqlar qorunur.
Məlumatlardan istifadə edildikdə, manevr.az portalına istinad mütləqdir...
Manevr.az © 2016.
İstinad etdiyimiz mənbəyə və müəllif yazılarına görə portal məsuliyyət daşımır.