Sizin Reklam Burada
Ana səhifə Gündəm Siyasət Sosium Müsahibə Dünya Video Qarabağ Hadisə Mədəniyyət Elm-təhsil Sağlamlıq Haqqımızda
Xəbər lenti
27-04-2026
23:16
Qızını zorlayan kişini öldürüb cinsiyyət orqanını kəsən ana bəraət aldı
 
22:55
Kardioloq: “Mingəçevir Mərkəzi Xəstəxanası həkimlərin başına oyun açır
 
22:30
Ayağında 3 barmağı var, onlar da yararsız - Hərbi xidmətə göndərdilər
 
22:18
2 ay əvvəl evlənən qazi qəzada öldü
 
22:02
Sumqayıt şəhər 1 saylı xəstəxanasında acınacaqlı vəziyyət
 
21:31
Azərbaycanlı qadın Türkiyədə öldürüldü
 
21:18
Əli Əsədov benzinin qiyməti ilə bağlı QƏRAR VERDİ
 
21:01
Elxan Mikayılova vəzifə verildi
 
20:42
Erməni kəşfiyyatçı saxlanıldı
 
19:59
İlham Əliyev: Bu gün biz Şərq-Qərb nəqliyyat dəhlizinə geniş sərmayə yatırırıq
 
19:16
"Ulduz" metro stansiyasının qarşısındakı yol bağlanacaq
 
18:49
Türkiyənin Quru Qoşunları komandanı Azərbaycana gəlib
 
18:22
Almaniya Kansleri Ukraynanın ərazi güzəştlərinə gedə biləcəyini ehtimal edir
 
18:05
İran XİN rəhbəri: Tehran Moskvanın dəstəyini hiss edir
 
17:57
70 kq qızılla tutulmuşdu, cəzası bəlli oldu
 
16:26
MSK-ya yenidən sədr seçkisi keçirildi - FOTO
 
15:34
Buraxılış imtahanının nəticələri nə vaxt elan EDİLƏCƏK?
 
15:06
Qəbul balları ENDİRİLİR?
 
14:42
Elgiz və Xoşqədəm yeni layihə ilə efirə qayıdır
 
14:28
Pəncərə silən qadın 6-cı mərtəbədən yıxılaraq öldü
 
14:12
2027-ci il xarici dil imtahanı necə olacaq? - DETALLAR
 
13:56
Sabahın hava PROQNOZU
 
13:39
Gələn il buraxılış imtahanına 15 dəqiqə əlavə vaxt veriləcək
 
12:49
Minatəmizləmə zamanı həlak olanların övladlarının təhsil haqqı dövlət büdcəsindən ödəniləcək
 
12:15
Mehr və toy: fİtrat tənqİd etdİyİ adət-ənənələr bu gün də davam edİrmİ?
 
11:56
Qəbələdə Prezident İlham Əliyevin Çexiya Baş naziri ilə təkbətək görüşü keçirilib
 
11:12
Milli Məclisin növbəti iclası başladı
 
10:58
Sözün işığında: “Çeşmə” Ədəbi Məclisinin növbəti toplantısı
 
10:05
Yuxuda uşaq yatızdırmaq nə deməkdir?
 
09:47
Abbas Əraqçi Rusiyaya səfər edib
 
09:30
Keçmiş icra başçısı vəfat etdi - FOTO
 
09:00
“Hilton”da atəş Trampın xeyrinə oldu - İki mühüm səbəb
 
08:39
Goranboyda yeniyetmə qatarın üzərində faciəvi şəkildə öldü
 
08:18
Naxçıvanda ağır qəza: ölən və yaralananlar var
 
26-04-2026
23:25
Bu ölkədə qadın qatilləri ömürlük HƏBS EDİLƏCƏK
 
23:01
Azərbaycanda zəlzələ OLDU
 
22:35
İmtahandan qayıdan şagirdlər qəzaya düşdülər
 
22:16
Əməkdar artist vəfat etdi
 
22:00
Gəncədə yük maşını yanıb kül oldu
 
21:47
Dünyanın ən gözəl xanımlarına sahib ölkələr - SİYAHI
 
21:43
Bakıda məktəbli qəfil vəfat edib
 
21:10
Kürün bu hissəsində su artımı stabilləşdi
 
20:53
Azərbyacan hərbçiləri təlim üçün Türkiyəyə yola düşdü
 
20:49
İyun ayına qədər daha da zənginləşəcək BÜRCLƏR
 
20:30
Dünyanın ən nadir metalının adı açıqlandı - Qramı milyonlarla dollara satılır
 
19:58
Azərbaycan boksçusu Dünya kubokunda qızıl medal qazandı
 
19:16
Sabahın havası bu insanlar üçün əlverişsiz olacaq
 
18:16
Əməkdar artist vəfat etdi - Foto
 
17:37
Kürdə suyun artması 2 kənddə fəsadlar törədib
 
17:24
Buraxılış imtahanından qayıdan şagirdlər qəzaya düşdü
 
16:42
Güclü küləklə bağlı xəbərdarlıq edildi
 
16:24
Müdafiə Nazirliyi həftəlik icmalını təqdim etdi - Video
 
16:05
İlham Əliyev "Sülh və Barışıq üçün Gernika mükafatı"na layiq görüldü
 
15:55
Afrikada Rusiya hərbi helikopteri vurulub
 
15:19
Bu meyvədən bir dəfə dişləyən bibər də yesə bal dadı alır
 
14:38
Kür daşdı, daha iki kəndin əkin sahəsi su altında qaldı
 
14:23
Xocalı sakini Ağdərədə minaya düşdü
 
13:19
Sabahın hava PROQNOZU - 26 dərəcə isti olacaq
 
12:58
Səfir Trampa sui-qəsd zamanı selfi çəkdi - FOTO
 
12:32
Xəzər dənizində zəlzələ oldu
 
12:17
Kolumbiyada güclü partlayış: 14 ölü, 38 yaralı
 
11:50
İlham Əliyev Vaşinqtonda baş verən atışma ilə bağlı paylaşım edib
 
11:33
Türkiyədə ard-arda iki zəlzələ baş verib
 
10:20
Milyonlarla "Bitcoin" olan kriptocüzdanlar risk altındadır
 
09:39
Premyer Liqa: "Kəpəz" "Şamaxı" ilə "Neftçi" "Qarabağ"la üz-üzə gələcək
 
09:17
Süfrənizdəki bu nemət ölüm riskini artırır
 
08:56
Qəbir yerlərini pulsuz əldə edə bilərsiniz
 
08:38
Tramp atəş açan şəxsin fotosunu yaydı
 
08:17
Bu gün 55 mindən çox IX sinif şagirdi imtahan verəcək
 
25-04-2026
23:16
Orban vəzifəsindən imtina etdi
 
23:06
İnsanlığı xilas edəcək SİRR açıldı: 500 il əvvəl Da Vinçi çəkmişdi
 
22:41
Əcnəbilərlə evliliyin artmasının əsas səbəbi nədir? - VİDEO
 
22:34
İbrahim Tatlısəsin qızı xəstəliyini AÇIQLADI
 
22:02
Azər Əkbərli vəfat etdi
 
21:55
“Neftçi” - “Qarabağ” oyununun hakimləri açıqlandı
 
BÜTÜN XƏBƏRLƏR

Ömrü necə uzatmaq mümkündür?

Tarix: 09-06-2017 20:22     Baxış: 3281 A- / A+
Ömrü necə uzatmaq mümkündür?

İsveçli alimlər insanın ömrünü uzadan başlıca faktorları müəyyən ediblər.

Manevr.az-ın məlumatına görə, siyahıya siqaretdən imtina, müntəzəm fiziki iş, spirtli içkiyə məhdudiyyət və balanslı diyet daxildir.

Alimlərin tədqiqatları “Journal of İnternal Medicine” elmi jurnalında dərc olunub. Məqalədə bildirilir ki, sağlam həyat tərzi üçün həftədə 150 dəqiqə fiziki işlə məşğul olmaq, gündə 60 qramdan artıq alkoqol qəbul etməmək, siqaret çəkməmək, düzgün qidalanmaq tövsiyə olunur. Alimlər bu qənaətə gəliblər ki, insan bu dörd şərtə əməl etməklə öz ömrünü 4,1 ildən 4,9 ilə qədər uzada bilər.

Tədqiqatın nəticələri 45 yaşdan 83-yaşa qədər 33 min kişi və 30 min qadın üzərində aparılan müşahidələrə əsaslanıb.novator.az

Xəbəri paylaş





Adınız:*
E-Mail:
Şərhiniz:
  • winksmile
    laughing
    angry
Kodu yazın: *
yenilə, əgər kod görünmürsə


Çox oxunanlar
Gənc qız itlə cinsi əlaqəyə girdi :videosu yayıldı - VİDEO - FOTOLAR



Son yüklənənlər

Axtarış

Reklam

İqtisadiyyat
Azərbaycan şirkəti məhkəməni uduzdu, 1 milyon təzminat ödəyəcək
Media
Elgiz və Xoşqədəm yeni layihə ilə efirə qayıdır
Ədəbiyyat
"Haqq-ədalət doğulmadı, neyləyək..."- Təranə Dəmirin şeirləri
İdman
Azərbaycan boksçusu Dünya kubokunda qızıl medal qazandı
Kriminal
Qızını zorlayan kişini öldürüb cinsiyyət orqanını kəsən ana bəraət aldı
Şou-biznes
İbrahim Tatlısəsin qızı xəstəliyini AÇIQLADI
Elan
"İdrak" liseyində sınaq imtahanı keçiriləcək- ELAN
Yazarlar
Emil Rasimoğlu
80 ilin Sabiri qarşısında ədəbiyyatın səbri...
İlqar İlkin
Arif Acaloğlunun məzarındakı şifrə - Tanrı, Türk, Törə!
Emil Rasimoğlu
“Gizlədilməyən "axsama": Mir Şahinin bugünkü mənzərəsi”
İlqar İlkin
Acından ölən əmilərim, anamın bayquşa andı...
"Qaranlıq özü-özünə böyüyür, işıq isə böyüdülməlidir” — Çinarə Ömray yazır...
Yələn
Emil Rasimoğlu
Acizanəlik portretindəki əliqələmlilər...
Təqvim

«    Aprel 2026    »
BeÇaÇCaCŞB
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Sorğu


Portalımızı dəyərləndirin.



Çox oxunanlar
 
 
 

Tel: (+994)70 200 95 94
E-mail: editormanevr.az@gmail.com
Created Web Media
Bütün hüquqlar qorunur.
Məlumatlardan istifadə edildikdə, manevr.az portalına istinad mütləqdir...
Manevr.az © 2016.
İstinad etdiyimiz mənbəyə və müəllif yazılarına görə portal məsuliyyət daşımır.