Sizin Reklam Burada
Ana səhifə Gündəm Siyasət Sosium Müsahibə Dünya Video Qarabağ Hadisə Mədəniyyət Elm-təhsil Sağlamlıq Haqqımızda
Xəbər lenti
27-11-2024
23:07
Bulvarda bir nəfər dənizə düşdü
 
22:40
10 qəpikdən domino oynadılar - 3 min manat cərimələndilər
 
22:14
Trampı öldürməklə hədələyən şəxs həbs edildi
 
21:56
Bakıda DƏHŞƏT: 14 yaşlı qız özünü binadan atdı
 
21:42
Azərbaycanda dəhşətli qəza: Çox sayda hərbçi HƏLAK OLDU
 
20:55
Emin Əmrullayev: 1 500 məktəbin bağlanacağı ilə bağlı yayılan xəbərlər həqiqəti əks etdirmir
 
20:50
Elman Paşayev dələduzluqda təqsirini etiraf etmədi
 
19:55
Bakı metrosunda yanğın təhlükəsi: sərnişinlər qatardan düşürüldü
 
19:41
Nəcməddin Sadıkovun yaxın adamının məhkəməsi oldu, şahid danışdı
 
19:30
Ermənilər Şövkət Ələkbərovanın mahnısını oğurladılar
 
19:11
Onu bir şərtlə bağışlayaram - Ağadadaş Ağayev
 
18:53
Almaniyadan 37 Azərbaycan vətəndaşı geri qaytarıldı
 
18:40
Orada gizli seyf olubmuş - “Nazir və müşaviri nəzarət edirdi...”
 
18:28
Merkel xatirələrini yazdı: 41 il əvvəl Azərbaycana niyə gəlmişdi?
 
18:11
Səhvən başqasının kartına köçürülən pul geri qaytarıla bilər?
 
17:45
Məzahir Pənahov: "Qadınları və gəncləri seçici kimi fəal iştirak etməyə çağırıram”
 
17:42
İlon Maskın anası oğlunun "milyarder" adlandırılmasına nifrət edir
 
17:08
Yelo Bank"ın əməkdaşı həbs edilib
 
17:04
Azərbaycanda yenə seçki olacaq - bu tarixdə
 
15:39
Deputatlar üçün yeni avtomobillər alındı
 
15:24
Fəzail Ağamalı ailəlikcə məhkəməyə verildi
 
15:14
Azərbaycanda sabiq deputata üçotaqlı ev verildi
 
14:36
Vasif Talıbovun oğlunun rəhbəri olduğu qurum niyə bağlandı? - AÇIQLAMA
 
13:59
Qəzada ölən müəllim yeni maşınıyla dərsə gedirmiş - FOTO
 
13:57
İcra başçısı bacısı oğlunu özünə köməkçi təyin etdi - Şəkil
 
13:49
Netanyahu 125 ölkəyə gedə bilməz – HƏBS OLUNACAQ
 
13:05
Tacir Şahmalıoğludan SƏRT AÇIQLAMA: “Vəfanın başını pul qarışdırıb”
 
12:47
Oksana Rəsulova Pakistanda filmə çəkilir - FOTO
 
12:32
Türkiyə şirkətləri Qarabağda nələr edir? - Şəkil
 
12:11
Sizə qulaq asdıqca adamı dəhşət bürüyür - Spiker
 
11:58
Şadlıq saraylarında "dodaq uçuqladan" qiymətlər - Menyu 400 manat
 
11:28
Putin sevimli pivəsinə görə sammitə gecikdi - FOTO
 
11:16
Sumqayıtda avtomobil süpürgəçini vurub öldürdü
 
10:39
Şəhid ailələrinə edilən güzəştlərlə bağlı qərar
 
10:16
Zümrüd Yağmur axtarışa verildi
 
09:59
Təcili yardım adam vurub öldürdü
 
09:34
"Temu"dan şikayət edənlərin sayı artır: Nələrə diqqət etməliyik?
 
09:31
Nazirliklərə kiberhücum edərək fərdi məlumatları əldə edən şəxslər məhkəmə qarşısında
 
09:13
Xalq artistinin cavanlıq sirri
 
08:53
Vəzifəli şəxs işdən çıxarıldı
 
08:43
Rusiyada tövlədə donuzlar tərəfindən didişdirilmiş meyiti tapılan qızın ölümüylə bağlı şok TƏFƏRRÜAT
 
08:20
Təcili Tibbi Yardım avtomobili qəzaya uğradı, yaralılar var - Şəkillər
 
26-11-2024
22:40
Narkobaron Bakıda həbsxanada ÖLDÜ
 
22:22
Bu ölkədə məhbusların maaşı həbsxana işçilərindən çoxdur
 
22:03
16 yaşlı oğlan bacısına təcavüz edən din xadimini öldürdü
 
21:48
Qızdırma dərmanı içən 6 aylıq körpə öldü
 
20:40
Dövlət əleyhinə kampaniya aparan “Çaqqal” ləqəbli şəxs kimdir?
 
20:15
Hava yaxşılaşacaq - bu tarixdə...
 
19:58
İnfarktı əngəlləməyin sadə yolu
 
19:15
Dərman vasitələrinin qanunsuz dövriyyəsinin qarşısı alındı
 
18:50
Bu ölkələrlə viza rejimi qismən ləğv edildi
 
18:22
Elton Con görmə qabiliyyətini itirdi
 
18:11
Milli Məclisin növbəti plenar iclasının gündəliyi açıqlandı
 
17:47
Müşfiq Məmmədli: "Tibb işcilərinin sosial rifahının yaxşılaşdırılması səhiyyə islahatlarının daha da uğur qazanmasına əminliyi artırır"
 
17:33
Dünyanın iki dünya müharibə görmüş ən yaşlı adamı vəfat etdi
 
17:16
Bakıda Dairəvi yoldan istifadə edənlərin NƏZƏRİNƏ
 
16:55
Sabah növbəti bələdiyyə seçkilərinin keçiriləcəyi tarix bəlli olacaq
 
16:45
Azərbaycanlı avtoritet Rusiyada DÖYÜLDÜ - FOTO
 
16:20
70 kq qızılla saxlanılan azərbaycanlı görün kimin qohumu imiş
 
16:08
Daha 549 kirayə mənzili satışa çıxarıldı
 
16:03
Bu xəstəxananın təmirinə 1 milyona yaxın pul xərclənəcək
 
15:30
Qənirə Ataşovanın günahlandırdığı plastik cərrah danışdı: "Həkim kimi fəaliyyət göstərmirəm"
 
15:16
Bakı metrosunun iş rejimində DƏYİŞİKLİK
 
15:14
Metronun iş rejimi dəyişir
 
14:48
Toyda dava - 7 nəfər bıçaqlandı
 
14:25
“Ölən şəxsin pensiya fonduna yığılmış vəsaiti ailəsinə verilməlidir"
 
14:10
İranda Azərbaycanın tibb sahələri üzrə verdiyi diplomlar qəbul edilmir
 
13:55
Məşhur idmançılarımızın adı ilə DƏLƏDUZLUQ
 
13:36
Azərbaycanlı qadın Ermənistana getdi, Paşinyana mesaj verdi - Şəkil
 
13:28
Azərbaycanda daha bir tiktoker həbs edildi
 
12:46
Milyonlarla pulu Azərbaycana qaytarmayanlar saxlanıldı - SİYAHI
 
12:01
Abşeronda hərbi sursat aşkarlandı - Video
 
11:56
Qadına sataşan şəxsi qaz borusuna bağlayaraq biabır etdilər
 
11:20
Azərbaycanda "TikTok"dan belə istifadə edən şəxslərə cinayət işi açılacaq - RƏSMİ
 
10:34
Bu ölkə "S-300"lərini Ermənistana VERİR
 
BÜTÜN XƏBƏRLƏR

Depressiyanı yox edən ən sadə üsul - HƏFTƏDƏ 1 SAAT...

Tarix: 11-10-2017 09:59     Baxış: 4241 A- / A+
Depressiyanı yox edən ən sadə üsul
Həftədə bir saat idmanla məşğul olmaq depressiya ehtimalını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır və insanları ruh düşkünlüyündən xilas edir.
Manevr.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, bir qrup avstraliyalı alim bu qənaətə gəlib.
Aparılan tədqiqatlar nəticəsində məlum olub ki, heç idman hərəkətləri etməyən adamlar həftədə 1-2 saat idmanla məşğul olanlarla müqayisədə 44 faiz daha çox depressiyaya düşür.
Xroniki depressiya dünyada ən çox yayılan və ən qəliz psixi pozuntulardan biridir.gununsesi.info

Xəbəri paylaş





Adınız:*
E-Mail:
Şərhiniz:
  • winksmile
    laughing
    angry
Kodu yazın: *
yenilə, əgər kod görünmürsə


Çox oxunanlar



Son yüklənənlər

Axtarış

Reklam

İqtisadiyyat
Azərbaycana avtomobil idxalının azalma SƏBƏBİ
Media
Qənirə Ataşovanın instaqramı bağlandı
Ədəbiyyat
Coşqun Xəliloğlunun sualı: "Dünya niyə düzəlmir?"
İdman
Məşhur idmançılarımızın adı ilə DƏLƏDUZLUQ
Kriminal
31 il əvvəl törədilmiş cinayətin üstü açıldı
Şou-biznes
Tacir Şahmalıoğludan SƏRT AÇIQLAMA: “Vəfanın başını pul qarışdırıb”
Elan
"İdrak" liseyində sınaq imtahanı keçiriləcək- ELAN
Yazarlar
Sevinc QƏRİB
Sumqayıt - Təsəlli şəhərim 
KƏRAMƏT
Satqınlıq... səni yox, özünüsatmaqdı
KƏRAMƏT
Qızlar naz eləmir, oğlanlardan Məcnun çıxmaz
Emil Rasimoğlu
Bu ölkədə Əkrəm Əylisliyə “Vətənə xəyanət” maddəsi nə zaman açılıb ki?
KƏRAMƏT
Ədəbiyyatda kaliqula necə oldu ki, demokrat diktatora çevrildi
Aydın Canıyev
Dünyanın Məmmədi!..
Aydan Ay
Vaqif Bayatlıya miniatür məktub
Təqvim

«    Noyabr 2024    »
BeÇaÇCaCŞB
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Sorğu


Portalımızı dəyərləndirin.



Çox oxunanlar
 
 
 

Tel: (+994)70 200 95 94
E-mail: manevr.az@mail.ru
Created Web Media
Bütün hüquqlar qorunur.
Məlumatlardan istifadə edildikdə, manevr.az portalına istinad mütləqdir...
Manevr.az © 2016.
İstinad etdiyimiz mənbəyə və müəllif yazılarına görə portal məsuliyyət daşımır.