Sizin Reklam Burada
Ana səhifə Gündəm Siyasət Sosium Müsahibə Dünya Video Qarabağ Hadisə Mədəniyyət Elm-təhsil Sağlamlıq Haqqımızda
Xəbər lenti
21-08-2026
11:39
Cinayət törətməkdə şübhəli bilinən 76 nəfər saxlanıldı
 
11:21
Su hövzələrini çirkləndirənlərə qarşı cinayət işi başlanılıb
 
11:08
ABŞ azərbaycanlı milyarderin şirkəti ilə bağlı qərar verdi
 
10:59
Şəmkirdə dəhşətli QƏZA - Ölənlərin sayı 6-ya çatdı
 
10:50
Bu il onların pensiyası artacaq
 
10:36
Xankəndi, Xocalı və Ağdərəyə növbəti köç karvanı yola salındı
 
10:35
Sumqayıtda küçədə 58 yaşlı kişi meyiti tapıldı
 
10:23
Tahir Əmiraslanovun yerinə yeni TƏYİNAT - FOTO
 
10:02
Laçında məskunlaşan sakinlərin sayı AÇIQLANDI
 
09:45
Xəbəri olmadan adına üç şirkət açılıb, yarım milyon manatdan çox borcu yaranıb - VİDEO
 
09:24
Bərdədə 54 yaşlı kişini tok vurub öldürdü
 
09:15
İmran Xan səhhəti ilə bağlı Ali Məhkəmənin qərarı ilə xəstəxanaya köçürülüb
 
09:05
Bakıda tüfənglə insident törədən saxlanıldı
 
08:51
Quşlar isti ölkələrin istiqamətini haradan bilirlər?
 
08:42
Hindistanda naməlum xəstəliyə görə 16 yaşlı yeniyetmə beş ildir gölməçədə yaşayır
 
08:20
Bakı və Sumqayıtın bəzi ərazilərində işıq olmayacaq
 
20-08-2026
23:19
Abşeronda 6 avtomobildən oğurluq edən şəxs saxlanıldı
 
23:03
Axşam saatlarında Kəlbəcərə leysan yağdı
 
22:29
Gəncədə 28 yaşlı kişi bıçaqlandı
 
22:16
Mehdiabad-Pirşağı yolunda yaranmış antisanitar vəziyyətlə bağlı SON GÖRÜNTÜ - Şəkillər
 
21:44
Hərbi biletlə bağlı qərar: Onlar 200 manat cərimə olunacaqlar - RƏSMİ
 
21:28
Xanımına iş düzəltdi, özünə baha başa gəldi –keçmiş baş nazir cəzalandırıldı
 
21:04
“Bu kəndlər Ermənistan ərazisi deyil”
 
20:31
Edamı 8 dəfə təxirə salındı: "Quş adam" 101 yaşında öldü
 
20:19
İmran Xanın azadlığa buraxılması ilə bağlı şərt qoyuldu
 
19:39
Banklar şəxsi məlumatlarımızı niyə toplayır?
 
19:25
Kürdəxanıda yol kənarında tikinti materialları yanıb
 
19:10
Göyçayda başına ot kipi düşən kişi öldü
 
18:18
3 yeni turizm və rekreasiya zonası yaradılacaq
 
17:48
Azərbaycanda aviabilet qiymətləri daha əlçatan ola bilər
 
16:32
Çeçen generaldan şok açıqlama: “Bu, İsrailin məhvinə gətirəcək”
 
15:14
Şagirdlərin elektron yerdəyişməsi başladı
 
14:52
SEPAH daha dağıdıcı silahlarla hədələdi
 
14:17
Xırdalandakı qətlə görə saxlanılanların Fotoları
 
13:58
Bakıda azyaşlının ayağı avtobusun qapısında qaldı – “BakuBus” sürücünü cəzalandıracaq
 
13:40
Lisey və gimnaziyalara qəbulun son tarixi açıqlandı
 
13:06
Rasim Həsənov məhkəmə zalından azadlığa buraxıldı
 
12:47
İlham Nəsirov vəzifəsindən azad olundu - Foto
 
12:34
Güzəştli mənzillərə sahib olmaq istəyənlərə şad xəbər
 
11:25
Bakıda mühüm beynəlxalq konfrans keçiriləcək
 
11:21
Qalmaqallı direktor Xoşqədəm Xudiyeva işdən çıxarıldı
 
11:00
Zelenski: Rusiya Moldova ilə sərhəddə keçid məntəqəsinə dron hücumu edib
 
10:27
Ermənistana daha 39 vaqon buğda göndəriləcək
 
10:15
Ay qırmızıya boyanacaq: Tarix və saat açıqlandı
 
10:12
Ermənistan qadın hərbçiləri Azərbaycanla sərhədə göndərir
 
09:52
Mixək çayı yaddaşı gücləndirə bilərmi?
 
09:37
DTX-dən xüsusi əməliyyat: 17 il beynəlxalq axtarışda olan şəxs Azərbaycana gətirilib
 
09:03
Bu ölkə Rusiyaya görə qırıcılarını havaya qaldırdı
 
09:02
"İsrail Suriyada Türkiyənin hərbi mövcudluğuna dözməyəcək"
 
08:39
Şamaxıda “Niva” dərəyə aşdı, 2 nəfər öldü
 
08:20
Anar Nəcəfli vəzifəsindən azad olundu
 
19-08-2026
23:20
Bakıda məsciddə namaz qılıb yatdı - Telefonu oğurlandı
 
22:49
Göygöldə 23 yaşlı gənc bıçaqlanıb
 
22:21
Xəzər dənizində bir nəfər itkin düşüb - Axtarılır
 
22:03
“Azərbaycan və Türkiyə yeni dövlət yaradır: adı isə…” - ilginc İDDİA
 
21:40
Jurnalistə iş açıldı - Əsgərləri döyən hərbçinin adını açıqladığına görə
 
21:21
Pensiya kapitalı ilə bağlı vətəndaşları sevindirəcək təklif
 
21:20
Ən çox bu rayonda BOŞANIRLAR
 
21:17
Ermənistanın 5 il ərzində Azərbaycanla bağlı planı
 
20:47
Azərbaycandakı bu yol qalib oldu
 
20:28
Gəncədə 26 yaşlı gəncin meyiti tapılıb
 
19:43
Bunu etsəniz, məlumatlarınız kiberdələduzların əlinə keçəcək - Gizli təhlükə
 
19:28
Bakıya gələnlərə paylanan bağlamaları qəbul edənlər saxlanılır
 
18:50
Bakıda kabab evində at əti aşkarlanıb - FOTO
 
18:35
Azərbaycanı hədələyən verilişlə bağlı qərar
 
18:20
Azərbaycan bu ölkələrə yardım edir - XİN
 
17:45
İranda Trampın öldürülməsi üçün pul topladılar - Canlı yayımda çağırış
 
17:15
Vəfat edən həyat yoldaşının görüntülərini paylaşıb bunları yazdı
 
16:52
Tanınmış aparıcının anasının meyiti tapıldı
 
16:31
Elçin Quliyev ona polkovnik rütbəsi verdi - FOTO
 
16:15
Roberto Karlos da İslamı qəbul etdi
 
15:43
Dünyanın yarısının danışdığı beş dil
 
15:22
Kolleclərə qeydiyyat başladı
 
15:00
Azərbaycandan tranzit keçməklə Ermənistana buğda göndəriləcək
 
13:45
İranla ən çox ticarət edən 20 ölkə arasında Azərbaycan neçəncidir?
 
BÜTÜN XƏBƏRLƏR

Depressiyanı yox edən ən sadə üsul - HƏFTƏDƏ 1 SAAT...

Tarix: 11-10-2017 09:59     Baxış: 4332 A- / A+
Depressiyanı yox edən ən sadə üsul
Həftədə bir saat idmanla məşğul olmaq depressiya ehtimalını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır və insanları ruh düşkünlüyündən xilas edir.
Manevr.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, bir qrup avstraliyalı alim bu qənaətə gəlib.
Aparılan tədqiqatlar nəticəsində məlum olub ki, heç idman hərəkətləri etməyən adamlar həftədə 1-2 saat idmanla məşğul olanlarla müqayisədə 44 faiz daha çox depressiyaya düşür.
Xroniki depressiya dünyada ən çox yayılan və ən qəliz psixi pozuntulardan biridir.gununsesi.info

Xəbəri paylaş





Adınız:*
E-Mail:
Şərhiniz:
  • winksmile
    laughing
    angry
Kodu yazın: *
yenilə, əgər kod görünmürsə


Çox oxunanlar
Gənc qız itlə cinsi əlaqəyə girdi :videosu yayıldı - VİDEO - FOTOLAR



Son yüklənənlər

Axtarış

Reklam

İqtisadiyyat
ABŞ azərbaycanlı milyarderin şirkəti ilə bağlı qərar verdi
Media
Jurnalist ömrünün unudulmaz anları - Yol. Tale. İmza
Ədəbiyyat
Adını yerə sərilmiş küləyin iniltisindən eşidərsən -ŞEİR
İdman
Roberto Karlos da İslamı qəbul etdi
Kriminal
Xırdalandakı qətlə görə saxlanılanların Fotoları
Şou-biznes
Vəfat edən həyat yoldaşının görüntülərini paylaşıb bunları yazdı
Elan
"İdrak" liseyində sınaq imtahanı keçiriləcək- ELAN
Yazarlar
Rəfail TAĞIZADƏ     
Günün təsiri - Rəfail TAĞIZADƏ yazır
-Afət Möhbalı
"Böyük Turan bir xülya deyil, gerçəkləşəcək çağırışdır!"
Emil Rasimoğlu
80 ilin Sabiri qarşısında ədəbiyyatın səbri...
İlqar İlkin
Arif Acaloğlunun məzarındakı şifrə - Tanrı, Türk, Törə!
Emil Rasimoğlu
“Gizlədilməyən "axsama": Mir Şahinin bugünkü mənzərəsi”
İlqar İlkin
Acından ölən əmilərim, anamın bayquşa andı...
"Qaranlıq özü-özünə böyüyür, işıq isə böyüdülməlidir” — Çinarə Ömray yazır...
Təqvim

«    Avqust 2026    »
BeÇaÇCaCŞB
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Sorğu


Portalımızı dəyərləndirin.



Çox oxunanlar
 
 
 

Tel: (+994)70 200 95 94
E-mail: editormanevr.az@gmail.com
Created Web Media
Bütün hüquqlar qorunur.
Məlumatlardan istifadə edildikdə, manevr.az portalına istinad mütləqdir...
Manevr.az © 2016.
İstinad etdiyimiz mənbəyə və müəllif yazılarına görə portal məsuliyyət daşımır.