• daha çox göyərti yemək
• daha çox su içmək;
• alkoqol və kofein istehlakını məhdudlaşdırmaq
• məşqlər etmək
Xəbər lenti
Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ - 3 gün ərzində...
Aprelin 25-də Yer kürəsini maqnit qasırğası bürüyəcək.
Manevr.az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, qasırğa üç gün davam edəcək və bu, aprel ayındakı sonuncu maqnit qasırğasıdır.
Aprelin 25-dən aprelin 27-dək meteohəssas insanların səhhətinə təsir edə biləcək güclü qasırğaya uyğun olaraq K-indeksi 4 (sarı səviyyə) olan günəş aktivliyi gözlənilir.
Hava şəraitindən asılı olaraq, yaşlı insanlar, hamilə qadınlar və xroniki xəstəlikləri olan insanların səhhəti pisləşə bilər. Xüsusilə baş ağrısı, başgicəllənmə, ürəkbulanma, oynaq ağrıları, yorğunluq və yuxusuzluqdan əziyyət çəkə bilərlər.
Maqnit qasırğasının mənfi təsirini azaltmaq üçün bu tövsiyələrə əməl edilməlidir:
• daha çox göyərti yemək
• daha çox su içmək;
• alkoqol və kofein istehlakını məhdudlaşdırmaq
• məşqlər etmək
Xəbəri paylaş
Çox oxunanlar
Son yüklənənlər
Axtarış
Reklam
İqtisadiyyat
Ədəbiyyat
Şou-biznes
Yazarlar
Emil Rasimoğlu
Emil Rasimoğlu
Fərasət Babazadə
İttifaq MİRZƏBƏYLİ
Emil Rasimoğlu
Sevinc QƏRİB
Sorğu
Portalımızı dəyərləndirin.
Çox oxunanlar