• daha çox göyərti yemək
• daha çox su içmək;
• alkoqol və kofein istehlakını məhdudlaşdırmaq
• məşqlər etmək
Xəbər lenti
Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ - 3 gün ərzində...
Aprelin 25-də Yer kürəsini maqnit qasırğası bürüyəcək.
Manevr.az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, qasırğa üç gün davam edəcək və bu, aprel ayındakı sonuncu maqnit qasırğasıdır.
Aprelin 25-dən aprelin 27-dək meteohəssas insanların səhhətinə təsir edə biləcək güclü qasırğaya uyğun olaraq K-indeksi 4 (sarı səviyyə) olan günəş aktivliyi gözlənilir.
Hava şəraitindən asılı olaraq, yaşlı insanlar, hamilə qadınlar və xroniki xəstəlikləri olan insanların səhhəti pisləşə bilər. Xüsusilə baş ağrısı, başgicəllənmə, ürəkbulanma, oynaq ağrıları, yorğunluq və yuxusuzluqdan əziyyət çəkə bilərlər.
Maqnit qasırğasının mənfi təsirini azaltmaq üçün bu tövsiyələrə əməl edilməlidir:
• daha çox göyərti yemək
• daha çox su içmək;
• alkoqol və kofein istehlakını məhdudlaşdırmaq
• məşqlər etmək
Xəbəri paylaş
Çox oxunanlar
Son yüklənənlər
Axtarış
Reklam
Yazarlar
Rəfail TAĞIZADƏ
-Afət Möhbalı
Emil Rasimoğlu
İlqar İlkin
Emil Rasimoğlu
İlqar İlkin
Təqvim
| « Sentyabr 2026 » | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Be | Ça | Ç | Ca | C | Ş | B |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | ||||
Sorğu
Portalımızı dəyərləndirin.
Çox oxunanlar