Xəbər lenti
İki vərdişindən qurtuldu, bir ilə 80 kilo arıqladı
ABŞ-da yaşayan 19 yaşlı Cessika iki vərdişindən vaz keçərək 1 ildə inanılmaz dərəcədə dəyişib.
"Ölkə.Az" xəbər verir ki, 19 yaşlı gənc qızın çəkisi 145 kq olub. Həddən artıq çəki isə sağlamlığa ziyandır.
1.5 il əvvələ qədər Cessika Benikez hər gün fast food yeməkləri yeyir və saatlarla televiziya qarşısında otururmuş. Onun etdiyi tək iş yemək yemək və televizora baxmaq olub. Cessika 19 yaşında artıq 145 kilo olduğu üçün bundan qurtulmaq qərarına gəlib. O, vərdişlərindən qurtulmağa başlayır.
Cessikanın etdiyi ilk iş isə bir daha fast food yeməkləri qəbul etməmək olub. Sonra isə televizorda serial və film əvəzinə idman verilişlərini izləməyə başlayıb. 2016-cı ilin əvvəllərində qız evdə idman etməyə başlayır və sonradan idman zalına üz tutur. Cessika hər gün 2 saat idmanla məşğul olur.
Nəticədə isə 1 il ərzində 80 kilo arıqlayır.
Manevr.az
Xəbəri paylaş
Çox oxunanlar
Son yüklənənlər
.jpg)
Axtarış
Reklam
Yazarlar
İlqar İlkin
Rəfail TAĞIZADƏ
-Afət Möhbalı
Emil Rasimoğlu
İlqar İlkin
Emil Rasimoğlu
İlqar İlkin
Sorğu
Portalımızı dəyərləndirin.
Çox oxunanlar