Sizin Reklam Burada
Xəbər lenti
28-03-2024
27-03-2024
BÜTÜN XƏBƏRLƏR

Kivini qabıqlı yeyin – Səbəbi…

Tarix: 29-01-2019 10:32     Baxış: 3236 A- / A+
Kivini qabıqlı yeyin – Səbəbi…



Subtropik meyvə olan kivi ölkəmizdə də becərilir və istifadə edilir.

Manevr.az kivi meyvəsinin insan orqanizmi üçün faydalarından söz açır:
Kivi aşağı kaloriyə malikdir. 1 ədəd orta ölçülü kivinin çəkisi 100 qr-dır. Onun tərkibində su, zülal, yağ, karbohidrat mövcuddur. Onun enerji dəyəri 48 kkal təşkil edir. Tərkibində bol miqdarda lif var. Bu meyvənin tərkibində C, D, А, В1, В2, РР, В6, В 12, Е, К1 vitaminləri mövcuddur.
Həmçinin kivinin tərkibində kalium, kalsium, maqnezium, dəmir, sink, antiokasidantlar, fosfor, pektin üzvi turşular, flavonoidlər də var. Kivinin əsasən də qabıqlarında lətindən çox antioksidant maddələr mövcuddur. Buna görə də, kivini yaxşı olardı ki, üzərindəkı tükcüklərindən yaxşıca təmizləyərək qabıqlı halda yeyəsiniz. Bu həm də sizin bağırsağınızın fəaliyyətini də bərpa edərək qəbizliyi və həmçinin də disbakteriozu aradan qaldıracaq.

Manevr.az

Xəbəri paylaş







Adınız:*
E-Mail:
Şərhiniz:
  • winksmile
    laughing
    angry
Kodu yazın: *
yenilə, əgər kod görünmürsə



Çox oxunanlar




Son yüklənənlər


Axtarış

Reklam

İqtisadiyyat
Media
Ədəbiyyat
İdman
Kriminal
Şou-biznes
Elan
Yazarlar
Təqvim

«    Mart 2024    »
BeÇaÇCaCŞB
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Sorğu


Portalımızı dəyərləndirin.



Çox oxunanlar