Sizin Reklam Burada
Xəbər lenti
28-03-2024
27-03-2024
BÜTÜN XƏBƏRLƏR

Ehtiyatlı olun! Bu hallar təzyiqi qaldırır

Tarix: 27-01-2019 13:41     Baxış: 4218 A- / A+
Ehtiyatlı olun! Bu hallar təzyiqi qaldırır

Adətən boyundan başlayan baş ağrısı, qulaqda cingildəmə, uğultu və baş fırlanması kimi ələmətlərlə özününü biruzə verən təzyiqə yol açan ən önəmli səbəb stresdir.

Manevr.az xəbər verir ki, stresdən əlavə təzyiqi qaldıran başqa səbəblər də var.

1.Tərkibində şirinbiyan bitkisi olan sular və qidaların istifadəsi ürək və təzyiq xəstələri üçün məsləhətli deyil.

2. Çox miqdarda istifadə edilən şəkər təzyiq riskini artırır.

3. Normaya görə duzdan gün ərzində 5 qramdan az istifadə edilməlidir. Duzlu qidalardan çox istifadə təzyiqin artmasına səbəb olur.

4. Bol miqdarda mineral sular da təzyiqi qaldıran faktorlardan biridir.

5. Xüsusilə qış aylarında təzyiq nisbətən yuxarı olur. Bunun səbəbinin qışda insanların daha az hərəkət etməsi və kökəlməsi ilə bağlı olduğu ehtimal edilir.

6. Siqaret də öz növbəsində təzyiqi qaldırmaqla yanaşı ürək və damar xəstəlikləri riskini artırır.

7. Spirtli içkilərin davamlı olaraq qəbul edilməsi təzyiqi əhəmiyyətli dərəcədə qaldırır. Alkoqol istifadəsi kişilərdə gün ərzində 2 qədəhi, qadınlarda isə 1 qədəhi keçməməlidir.

Tərkibində kortizon olan dərmanlar, antidepresanlar, burun spreyləri, qrip dərmanları, bəzi ağrıkəsicilərin istifadəsi də təzyiqin qalxması ilə nəticələnə bilər.axar.az

Manevr.az

Xəbəri paylaş







Adınız:*
E-Mail:
Şərhiniz:
  • winksmile
    laughing
    angry
Kodu yazın: *
yenilə, əgər kod görünmürsə



Çox oxunanlar




Son yüklənənlər


Axtarış

Reklam

İqtisadiyyat
Media
Ədəbiyyat
İdman
Kriminal
Şou-biznes
Elan
Yazarlar
Təqvim

«    Mart 2024    »
BeÇaÇCaCŞB
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Sorğu


Portalımızı dəyərləndirin.



Çox oxunanlar